ТаняНата пишет:

Люди очень любят отговорки
В прошлом году, когда я перешла на лоукарб, муж видел мои результаты и был очень рад за меня, доволен и горд Как то пришли к нему в сауну ( сам построил) два его друга,намного младше нас с мужем. И оба эти друга за последние год-полтора разжирели прилично, сидели и жаловались ему, говорили,что надо что то делать. Муж им рассказал про мою диету,они вроде заинтересовались. Один из товарищей - фермер, есть свои бараны, коровы, свиньи, козы. То что надо!
Я ему сбросила кучу ссылок, он написал, что надо настроится.
Настраивается до сих пор

Дарья2805 пишет:

Настраивается до сих пор

ТаняНата пишет:

Дарья2805, ага! И наверное именно бараны настраивают против диеты нашего товарища

С куска курятины или другой птицы не нужно снимать кожу. Жиры, содержащиеся в ней, разрешены к употреблению.
Очень полезна холодноводная морская рыба, богатая эссенциальными (незаменимыми) жирными кислотами омега-3.
Особо подчеркну: даже не пытайтесь придумать собственную «низкожировую» версию диеты Аткинса. Ограничение употребления пищевых жиров будет тормозить сжигание жировых запасов организма и, следовательно, существенно замедлит снижение веса.

lissizza пишет:

Я на iherb заказывала такую штуку, называется кокосовая манна,

bandersha пишет:

Молоть долго-мне блендер жалко