bandersha пишет:

и я не люблю.Люблю тишину и за компом торчать-тоже.А вот монотонное хождение

А я наоборот- тишину не люблю...У меня всегда включен телевизор- для фона.И в дороге слушаю аудиокниги.А музыку- не люблю, правда могу тоже когда за рулем что то слушать, но СД сломался в машине и я полностью на аудиокниги перешла. Обычно,когда я одна- я " смотрю" телевизор и что то делаю- по хозяйству там или хотя бы в игрушку на компе играю..Если муж дома, то мы честно садимся что то смотреть и я засыпаю...Вот обязательно...Даже если спать не особо хочу, даже если мне интересно..Все равно- через какое то время- дрыхну,как сурок...

У меня вообще какая то патология. Если выключен свет- мой мозг считает, что это- сигнал ко сну. Я сплю в кино, в театрах, последний позорный момент- заснула в цирке. Просыпалась,когда зажигался свет и все начинали аплодировать.Я тоже хлопала в ладоши от души, потом свет опять гас и я опять отключалась.Блин, реально стыдно перед мужем..Особенно если учесть, что билеты были дорогущие и я долго ныла, что " хочу в цирк".

MAKAKA, Цирк

Вихрь пишет:

На вкус повлияло?

да нет,в принципе,они мелкие,как мак,но жесткие,как лен.

Leshika пишет:

да нет,в принципе,они мелкие,как мак,но жесткие,как лен.

Ирина, твой ответ озадачил, но потом пригляделась - а ты про семена.
Просто я все никак не могу решиться на псиллиум, уж дорогой сильно. Если для выпечки для клейкости, то у меня глютена пока полно....

псиллиум, уж дорогой сильно.

Вихрь, Оксана,если тебе криспы печь,то льняное семя или семя чиа сойдёт.Если для более элегантной выпечки,то нужен псиллиум.Его совсем немного добавляется.С глютеном никогда не сталкивалась,не знаю

Вихрь пишет:

Сегодня обнаружила в продаже хлебцы, состав - зерно пшеницы, семена подсолнуха. семена кунжута. БЖУ 15-17-17. Так смущает, что углей 17, ведь там зерно пшеницы первое в списке, а вы как подумали бы? Один хлебец весит 25г, т.е. это 4,25г углей, в принципе на побаловаться...

Теоретически укладывается, но лично я не стала бы. Разве что на поддержке... и то сомневалась бы. У меня продукты внутри головы четко разграничены на "можно" и "нельзя", если я начну давать послабления и есть потихоньку из списка "нельзя", боюсь - потом потихоньку получится все больше и больше, а я и не замечу. А там и до набора веса недалеко. Так что проще уж сразу "нельзя" и все ))

Вихрь, ну если дорого,и есть чем заменить,то не надо.У нас он тоже в два раза дороже льня,к примеру,но у нас на все цены дурные

Может, и расторопши, семена ее точно были. Можно, если что?
А клетчатка расторопши и жмых расторопши - это разные продукты? Потому как углей

Можно,конечно.Расторопша-очень полезное растение для печени. Я так думаю,что угли в клетчатке неусвояемые, как в псиллиума.А жмых -это частично обезжиренная мука,если перемолоть.

Вот сегодня взяла к паштету, а в обед достала паштет, а про вафлю и не подумала

Если умеешь так есть,так конечно.Мне надо обязательно что-то, чтобы намазать масло (утром)

Наталия, спасибо за ответы.

bandersha пишет:

Я так думаю,что угли в клетчатке неусвояемые,

Ой, у клетчатки расторопши 11 углей всего, а у льняной и того 9... То у какой-то другой другой 68. Хорошо, что заговорили, я потихоньку тогда приговорю в вафельках

bandersha пишет:

Если умеешь так есть,так конечно.Мне надо обязательно что-то, чтобы намазать масло

Вообще-то мне тоже надо что-то вприкуску или взакуску. Это может быть салат, сыр и т.д. Чем больше разных компонентов, тем мне сытнее.
У меня тут внезапно маринованный перец пошел - к завтраку стала делать паштет из паровой скумбрии, сам паштет чем-то на шпротный похож, сверху маслянистый перчик - нямка!
А на завтра приготовила малосольный кижуч под филадельфией, которая со сливками. Ну и тоже перчиком накрыла. Кижуч - нежирный, суховатый, так что под жирным сыром отлично думаю пойдет.

gurina-2 пишет:

аля диета дюкана,

Вот это реальный шанс, посмотрю. Спасибо