Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Я ее никогда не видела раньше,но представляла себе не такой,однозначно
Конечно,там так не заморачиваются шмотками,тоннами косметики и всякого рода процедурами,как в постсоветском пространстве,одеваются просто,но выглядят аккуратно
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Она примерно одного возраста со мной.Википедия только говорит,что она закончила медин в 1984.
Я закончила в 1987-но я долго поступала.Может,ей это удалось раньше
Во всяком случае,ей должно быть 60-65- максимум
Идёт сохранение...
Я встретила на базаре одну приятельницу, с которой мы не виделись хотя бы 10 лет,а может и больше
Она меня с трудом узнала,как и я ее...
Я спросила-что со мной не так?
Она сказала,что я очень красивая-без морщин и как статуэтка
К сожалению,я не могла ей дать ответный комплимент-она всегда была худощавая,но рожа...
Хотя моложе меня на 9 лет...
Я не хвастаюсь ни в коем случае-просто взгляд со стороны
Я показывала свои фотки,где мы праздновали мои 60.Она сказала,что этого не может быть,потому как быть не может
Идёт сохранение...
И читаю одну любопытную книжку про иммунитет. Ибо паника по ковиду крепчает, больницы забиты, здраво- охранение отсутствует в принципе - остались лечебные учреждения один на один с гибридной войной... Поэтому все разумные граждане должны за свое охранение здоровья взяться своими руками ногами и головой. То есть сделать капитальный ремонт своему иммунитету. Вот ссылка. можно почитать
https://royallib.com/read/voytovich_georgiy/istseli_samogo_sebya_o_lechebnom_golodanii_v_voprosah_i_otvetah_2e_izdanie.html#0
Цитата из неё: «Ещё в 1928 году в Амстердаме состоялся VII международный съезд диетологов, на котором с программным докладом «Практическое применение дозированного голодания» выступил Х. Детерман. Съездом было признано целесообразным применение дозированного голодания при сердечно-сосудистых, гастроэнтерологических, эндокринных и ряда других заболеваний. Однако уже с первых послевоенных лет основным противником лечебного голодания стал Всесоюзный институт питания СССР. Его идея сбалансированного питания никак не увязывалась с лечебным голоданием. Глубоко вникать в суть проблемы ведущие диетологи СССР не захотели, даже не считали нужным тратить на это время. Основным, противодействующим развитию метода фактом был ацидоз на голоде, который они упорно трактуют до настоящего времени как вредный. Причём ни одна экспериментальная работа не показала, что кетоновые тела на голоде губят или хотя бы повреждают физиологические клетки. Академик А. Н. Бакулев в 1956 году обратил на этот факт внимание и в своей статье отметил, что кетоновые тела на голоде не приносят никакого вреда организму.» Г.А. Войтович, кмн, 1974 год
Девочки - 1974 год!!!!!!!!!! Блин, мафия точно бессмертна - где ее ни посади: хоть в советском институте питания, хоть в капиталистической фармакомпании...
Идёт сохранение...
Это и есть отличный результат!!! Наешься и начинай голодать Без снижения калорий с чего вес то начнет уходить? В этом и смысл кето - наедаться достаточным, но не лишним.
Идёт сохранение...
https://www.youtube.com/watch?v=envdRRvffug
Идёт сохранение...
Это я просто неверно мысль сформулировала. Раньше я в котлетный фарш или тертую картошку или размоченный хлеб добавляла. А сейчас добавляю лук репчатый обжаренный и на блендере разбитый и много воды.
А икорное масло просто: купила селедку попалось из четырех штук три с икрой. засолила и замариновала и рыбу и икру. потом соленую(маринованную) икру взбила со сливочным маслом.
Идёт сохранение...
Никаких головных болей и почти не ощущается сам переход на внутреннее питание. А раньше переход был с головной болью и слабостью по полдня на 3-4 день. Девочки, продолжаю намекать - отличное средство для ремонта иммунитета!
Идёт сохранение...
Знаешь я еще что думаю: молодость в голове В мыслях... В отношении к себе и к миру. Ты в мыслях своих как девчонка
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Про саму Наташу Кэмпбелл... Она говорит всё правильно. А выглядит плохо потому что думает о себе, что она уже тётка, а не женщина... Мысли не спрячешь. Любви нет, страсти нет и о мужиках она точно не думает. О шомотках не думает, о форме воротника на рубашке и каблука на туфле не думает. а зря...
Я вот наткнулась на фотки актрисы Инны Чуриковой -на ее шпильки в 75 лет, на ее одежду и так мне похорошело на душе)))
https://krauzer.ru/upload/iblock/b06/b06b3a3de759b0938fd7032a6f4be737.jpg
https://www.instagram.com/inna_churikova_official/
обожаю...
https://www.youtube.com/watch?v=WC2OVGN-KKs
Я сама собираюсь шпильки носить до 90 лет. Конечно делаю скидку на то, что она публичный человек и мне не идет такой романтический театральный стиль как у неё, но я не представляю себе своей будущей жизни без мыслей о юбочках и топах, о рубашках и пальтишках. Вот сейчас озабочена поиском бюджетного лака для ногтей, чтоб не сползал за три дня.
Идёт сохранение...
Я Аиска, я уже смотрела это видео и очень его оценила.Мне сестра прислала.потом же меня и тапками закидала.
Что с того времени наука не стоит на месте,а она все по старинке рассуждает.
А я считаю,что раньше была действительно медицина,а сегодня-одна коммерция
Идёт сохранение...
Ну не знаю.Я считаю,что заморачиваться формой воротника и каблука-это абсолютно лишнее! Для меня главное в одежде и обуви-это комфорт.
Нет страсти и о муж ках не думает? Да какая уже страсть в постменопаузе-там уже гормоны не те.А о каких мужиках думать?
Ты посмотри вокруг себя-много ли найдётся зрелых красавцев? Наверно,еще меньше,чем красоток
К сожалению,совсем нет.Это совковый менталитет сказывается-никак не могу от него избавиться
Идёт сохранение...
Мне надоело портить мясо,потому я уж лучше натру полкартошки.И все равно,такие шикарные котлеты,как с отрубями,не получаются
А зачем? Я уже где-то писала,но не помню где...
Невозможно совместить два в одном-бегать на каблуках,испытывать бразильские страсти,постоянно на адреналине,на пределе сил-и жить долго.
Или бегать потише,со шпилек спуститься,спать спокойно, но надольше тебя хватит
Я выбираю второй вариант
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я вот подумала, что картошку можно прокрутить в мясорубку после фарша, я так раньше чистила мясорубку и вообще с картошкой это у нас из семьи, самые любимые мои были котлеты. Так вот, если немного картошки попадёт в котлету, и есть потом котлету холодной, то это будет резистентный крахмал, а углей у картохи всего 16.
Девчонки, по поводу возраста, моё мнение, что нужно хорошо выглядеть в принципе, то есть причесаться, подкраситься, если ситуация подразумевает, одеваться так же, соответственно ситуации и возрасту, излишне не молодиться, чтоб не выглядеть глупо и тп.
А морщины... От них никуда не деться, есть генетика, есть тип морщин, мелкие или глубокие, тут трудно выбрать, в основном - что досталось и образ жизни.
В общем, не столько сам факт возраста имеет значение, сколько подача себя.
Идёт сохранение...
По поводу питания в те давние годы... Это вообще ужас, как впрочем и сейчас.
Смотрела когда-то передачу, краткая суть - перед советским государством стоял вопрос - тупо накормить население. Были розданы указания специалистам. Они разработали основы питания. Какие, мы примерно все пониманием, и у запада слизывали все, что могли.
Некто, кажется, Армянские Имя Фамилия, не помню их, разработал колбасу, которую, внимание, сам никогда не ел и оставался всю жизнь стройным и здоровым.
Так что все эти постулаты.....
Кстати, кто-то в курсе, почему томатный сок вошёл в наш рацион?
Делитесь мнением, потом скажу, откуда он взялся.
Идёт сохранение...
Второй момент - научилась(почти) есть столько за один раз, сколько организм способен переварить и не откладывать в метаболические отходы - примерно 200 гр еды за раз. По калориям я давно не считаю - надоело. Но примерную норму все равно прикидываю. Больше теперь ориентируюсь на количество, на запрет пить воду после еды, на длительное жевание углеводной еды.
Идёт сохранение...