LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 октября 2020 года
Я Аиска, спасибо
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 октября 2020 года
Вихрь,
беру толстоватый перец и чищу кожицу ножом для овощей.
Даже не представляю,как это выглядит Как ты его чистишь-как картошку?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 октября 2020 года
Да завтра сфоткаю
Вихрь

Идёт сохранение...

# 19 октября 2020 года
Наташа, а вот увидела, начинала чистить, потом подумала, что уже лишний, да так до завтра и оставила.
bandersha

Идёт сохранение...

# 19 октября 2020 года
Вихрь, если не знать,что его чистили,то так и не разглядишь
Ёжик-Мазик

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Доброго вечера-дня всем. Если можно, я приобщусь еще раз к вашему клубу. очень много полезной информации прочла, интересен ваш опыт. многое что применяю относительно себя. ну и советы дает очень толковые. Я пока в поиске комфортной для себя системы питания, читаю, изучаю.
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Ёжик-Мазик,
Конечно,можно!
Я пока в поиске комфортной для себя системы питания, читаю, изучаю.
Длительный поиск,у тебя,однако.
Мы ведь с тобой с самого основания сайта здесь?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Привет всем. Покажу свой вариант подготовки овощей к салату.

Это очистка от кожицы и семян:



А дальше кто как хочет. Это кубик:



Это соломка:


bandersha

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Вихрь,
Я тоже попробовала почистить перец,ради спортивного интереса.Да,вкус несколько другой,более резкий,что ли.
Но я заморачиваться больше не буду,однозначно,мне шкурка не мешает.Я только семечки вынимаю,и з помидоров тоже.
А с огурцов и кабачков и семечки не вынимаю.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Наташа, из огурцов мелкие я тоже не вынимаю или по настроению, но это крайне редко. Я в принципе шкурки не люблю. И с яблок, слив, персиков и тд всегда по возможности срезала, а сейчас и подавно. Мне так и вкуснее и в животе приятнее. Звезды сошлись со всех сторон. Если приходится есть со шкуркой, то приходится, а в основном ем дома, поэтому очищаю.

За фруктами не охотимся, но иногда они попадают в дом, бывает, кто-то угостит со своего дерева. Так недавно в дом попали яблоки. Посмотрела я на них, классные кстати, красивые, селекционные, там садовод старательный.
И одно яблоко очистила и дольки заморозила ради интереса.
А потом съела прямо из морозилки, где -15 или даже больше.
Так прикиньте, яблоко вроде и замерло, но реально кусалось и жевалось. Прям за мороженое сошло.
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Ёжик-Мазик пишет:
Доброго вечера-дня всем. Если можно, я приобщусь еще раз к вашему клубу. очень много полезной информации прочла, интересен ваш опыт. многое что применяю относительно себя. ну и советы дает очень толковые. Я пока в поиске комфортной для себя системы питания, читаю, изучаю.
Привет! Привет! Пообщаться? Всегда пожалуйста... тут действительно много информации полезной.. и люди знают, что говорят ))) сама тут прибилась
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Вихрь пишет:
Я в принципе шкурки не люблю.
У меня так от племянница чистит от шоколада глазированные сырки тоже , наверное думает, что это шкурка
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Фирсова Людмила пишет:
Вихрь пишет:
Я в принципе шкурки не люблю.
У меня так от племянница чистит от шоколада глазированные сырки тоже , наверное думает, что это шкурка

Вихрь
Меня как-то давно приучили,что надо есть все со шкуркой и не перебирать.
То я злюсь,если выедают мясо из голубцов или перцев или начинку из блинчиков-по мне так это свинство.
Яблоки раньше тоже не чистила,теперь чищу,но это пару раз в год,если вздумается шарлотку соорудить
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Наташа, это не приучили. Это моё собственное, вот я так чувствую.
Помню, как-то ела пельмени у бабушки, я так всегда ела пельмени и даже не замечала, но бабушка заметила, и я запомнила на всю жизнь, получается.
Гостила я у бабушки, мы виделись редко, жили далеко, и вот ем я пельмени. Бабушка на меня смотрела, смотрела и вдруг заявляет, ты что, мясо выкидываешь????
Я аж опешила, насколько помню. Нет, говорю, на закуску оставляю. Бабушка успокоилась.
Получается, я вкусненькое всегда оставляла на закуску. Голубцы, говоришь? Я сначала съем капусту, потом мясо.
Ну как-то так.
Всегда любила раздельное питание. Ну это условно, конечно, все в один приём, но по очереди. Даже если смешиваю в одном укусе, то на тарелке предпочитаю, чтоб лежало по отдельности, а лучше в разных тарелках.
Могу есть и со шкуркой, но сейчас я стала лучше понимать, что я действительно люблю, и зачем я буду себя мучать не любимой едой или способом приготовления.
И всяческие баклажаны, икра из них, со всего снимаю шкурки. Где только возможно, шкурки я снимаю. Вот от сала шкурочку ем, и от уточки тоже.
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Я знаю, что ты пельмени не любишь, я тоже не у всех людей их любила и ела.
В моей семье мама и все мои бабушки их готовили вкусно, и вареники тоже, в гостях я по пальцам одной руки могу сосчитать, где я их любила, это тётя моя одна, и подруга, это уже мы выросли, вкусно готовила пельмешки всякие да вареники. Ну может ещё кто-то, надо подумать.
Когда ещё в магазинах покупали, то только 1 производителя для себя определили.
С хороших пельменей я и бульон любила.
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Вихрь,
закуску оставляю.
Точно! Я бы и не вспомнила,если бы не ты.Тоже оставляла вкусненькое на закуску
все в один приём, но по очереди.
У меня так муж ест-сначала яйца,потом бутеры,потом кофе
А я ем все вместе и кофе запиваю-мне так вкусно
Фирсова Людмила

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Вихрь пишет:
Вот от сала шкурочку ем, и от уточки тоже.
Оксан, тоже на тарелке шкурки отдельно?

Это согласна, кто как чувствует и кого как воспитывали... раньше недоедали.. как сейчас помню.. про "детей в Африке, которые не доедают и я такая... у которой все есть, но она перебирает..как в царской семье родилась"- это мамины слова "А ну , ешь!!!" А теперь выросла, теперь ем.. надо , чтобы кто-то сказал :" А ну ...не ешь" Только выросла и теперь-то по фигу.. кто что сказал
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Оксан, тоже на тарелке шкурки отдельно?
Да
Меня голодом "попрекали". Ну не то, чтобы, но вы поймёте.
Одна из бабушек оккупацию пережила в детстве, потом жили голодно. Вот она нет-нет да и говорила - голода вы не видали. Не со зла, конечно, она хорошая была, но сетовала, что еду мы не ценим. Ну и приучили - гулять не пойдёшь, пока не поешь. Это сейчас мы понимаем, что именно так и зарождалось неправильное пищевое поведение.
bandersha

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
Вихрь,
знаю, что ты пельмени не любишь
Потому и не люблю,потому как мало кто их правильно готовит.Потому что правильно готовить-это невыгодно,мяса много расходуется.Да и с варениками та же история.Мало у кого тесто хорошо получается.И не понимаю я все эти ягодные вареники!
Для меня это не еда
Вихрь

Идёт сохранение...

# 20 октября 2020 года
bandersha, с ягодными да, я тоже не в дружбе. Мама и папа ели с вишней и сметаной. Я это не ела от СОВСЕМ.
Слава богу, хоть с меня и требовали, чтоб я все доедала, но не насиловали нелюбимой едой.

Страницы:
1 ... 1035 1036 1037 1038 1039 ... 1043






Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная