Здоровое питание 
Сегодня соки стали более популярными напитками, чем раньше. И все потому что человечество стремится продлить свой жизненный путь за счет употребления натуральных продуктов питания. Делимся рецептами лучших соков-детокс для здоровья. Натуральные свежие соки удивительным образом действуют на наш организм. Они наполняют его полезными микроэлементами и витаминами, способствуют укреплению иммунной системы, предотвращают старение кожи, заботятся о нормальном функционировании внутренних органов и систем... Читать далее»
Несомненно, каждый современный человек хотя бы раз в жизни слышал информацию о полезных свойствах винограда, встречался с советами регулярно употреблять в пищу этот ценный продукт, так как его плоды имеют в своем составе значительное количество разнообразных питательных веществ. Такие вещества способны оказывать положительное влияние на организм в целом. По всей вероятности, многим, читающим эту статью, хотелось бы узнать о ценных свойствах этой ягоды больше подробных сведений... Читать далее»
Правильный и здоровый дневной рацион – самый верный путь к стройному телу. Ведь ни одна быстродействующая диета не может на длительный срок дать вам супер-эффекта, если только не сидеть на ней постоянно… но, как известно, многие диеты чреваты опасными последствиями и негативно влияют на организм в целом. Поэтому сбалансированное питание – единственный способ сохранить здоровье, красоту и избавится от лишнего... Читать далее»
На человека ежедневно оказывают влияние различные факторы, провоцирующие стресс. Помимо жизненных ситуаций этому психологически напряженному состоянию способствует неправильное питание. Диетологи уверяют, что некоторые продукты действительно способны не только не улучшить настроение, но и еще больше его испортить. Пора пересмотреть свой рацион и исключить из него пищу, которая не приносит радость. Что такое стресс... Читать далее»
Многие в своем рационе, а в особенности на диете, избегают употребления продуктов с высоким процентом жирности. Однако на самом ли деле полезны их низкокалорийные аналоги? Диетологи уверяют, что далеко не всегда стоит полностью исключать жиры из меню. С пометкой «лайт» Популярность лакомства обезжиренными продуктами растет с каждым годом... Читать далее»
Тема о вреде определенного списка продуктов, пожалуй, будет актуальной всегда. Следовать правильному питанию – процесс сложный, комплексный и постоянный. А ученые постоянно публикуют новые открытия в данной области. На этот раз совместно с проведенными исследованиями диетологи составили список того, что следует исключить из рациона тех, кто собирается оздоровить свой организм при помощи еды. Колбасы На сегодняшний день все сырокопченые колбасные изделия приравниваются к группе канцерогенов... Читать далее»
Дорогие друзья, Диетс.ру снова представляет вашему вниманию тройку рецептов вкусного, здорового, рационального питания на завтрак, обед и ужин, которые согреют холодной зимой, придадут сил, энергии и разнообразят ваш стол. Надеемся, вы их по достоинству оцените. Диетическая пицца на завтрак Ингредиенты: Творог мягкий, обезжиренный – 300г Рисовая мука – 150г Яйцо куриное – 1шт Кетчуп – 50г Лук репчатый (небольшой) – 1шт Помидор (небольшой) – 1шт Сладкий болгарский перец – 1шт... Читать далее»
Индейка считается одним из самых полезных видов диетического мяса. Ее разведением занимаются в различных странах, в том числе и в России. Индюшатина ценится больше, чем курица и показана к употреблению в большинстве рационов для похудения, так как отлично усваивается и сочетается со многими продуктами. Между тем далеко не всегда мясо приносит абсолютную пользу для здоровья. Особенности разведения Индейка – вид домашней крупной птицы, родина которой – Америка... Читать далее»
Для многих Новогодний стол – не стол, без традиционных «Оливье», «Мимозы» или «Селедки под шубой»… Без сомнения – это наша Российская классика и никакие современные, новомодные рецепты салатов не сравнятся с ними по популярности. Но, все же, для некого разнообразия, предлагаем приготовить не менее вкусные салаты от Диетс.ру. Очень надеемся, что они украсят ваш Новогодний стол и подарят радость и хорошее настроение и Вам, и Вашим близким! С Наступающим! Салат Цезарь по Королевски Ингредиенты:... Читать далее»
В праздничном меню закуски играют особую, неотъемлемую роль. Они подаются до основного блюда, а их задача – разогреть аппетит. Согласитесь, трудно представить себе Новогоднюю ночь без закусок, горячих или холодных, таких разнообразных, ярких и вкусных, которые, без сомнения, украсят любое застолье. И, как обычно, Диетс.ру предлагает несколько оригинальных и вкусных вариантов закусок, которые не оставят вас и ваших гостей равнодушными! Радости, счастья, семейного благополучия Вам в Новом году... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад