Выбор диеты – дело ответственное и не терпящее спешки и необдуманных решений. Ведь помимо того, сколько килограммов она обещает убрать, нужно учитывать уйму других моментов. И один из самых важных – какой образ жизни ты ведешь? Ведь разгрузочные дни, которые прекрасно подойдут, если у тебя ничего не запланировано и, в это время ты находишься дома, могут натворить беды, если устроить их в рабочие дни... Читать далее»
Боюсь, что многие дамы согласятся со мной в том, что после эпиляции женские ножки часто напоминают поле битвы. Красные точки раздраженной кожи – вот они очаги закончившейся схватки эпилятора с нежелательной растительностью. Как и после любого сражения со временем воспаление сходит на нет, какое-то время кожа сохраняется гладкой, но совсем скоро, как в той песне, «на ней цветы и трава», а в нашем случае - ненавистные пробившиеся волоски... Читать далее»
Доктор Пьер Дюкан разработал систему питания, которая принесла ему всемирную известность и завоевала множество поклонников по всему миру. Доктор утверждает, что наш вес во многом определяется количеством клеток адипоцитов, из которых состоит жировая ткань. Мы рождаемся на свет с определенным количеством этих клеток, а затем, если мы неумеренны в еде, то увеличивается не только наш вес, но и вес адипоцитов... Читать далее»
Как известно, мясной шашлык — блюдо калорийное. Но данное утверждение относится к традиционному шашлыку — с жирком, из «тяжёлой» баранины. А вариантов шашлыка на самом деле очень много! Кроме того, вы можете приготовить для пикника очень полезные, простые и низкокалорийные блюда, чтобы не нарушить диету и не чувствовать голода во время отдыха. Никогда не покупайте готовые «шашлычные наборы» - заранее нарезанное и замаринованное мясо, которое нередко можно увидеть в крупных магазинах... Читать далее»
Предметы людских мечтаний могут быть различными: путешествия по разным странам, избавление от вредной привычки, например, курения, достижение финансовой стабильности и большого достатка, создание семьи, приобретение своего собственного жилья, автомобиля или … желание вернуть себе былые формы. Последуем примеру Синди Кроуфорд... Читать далее»
Интуиция - это постижение истины без логического обоснования. Наверное, многие из нас время от времени испытывают такие чувства – необъяснимые и смутные, но они постоянно преследуют нас. Сначала эти ощущения кажутся нам глупостью, которая не заслуживает доверия. Однако позже, чаще всего, оказывается, что эти чувства возникают не зря, они привязаны к конкретной ситуации, которая происходит в будущем, а эти неосознанные ощущения – реакции организма на эту ситуацию... Читать далее»
Родиной этого полезного растения считается Персия. Шпинат был очень популярным уже во времена Средневековья — его употребляли в пищу свежим, отваренным и тушёным. В 16 столетии культивировали несколько сортов шпината, которые использовали преимущественно в лечебных целях — для улучшения пищеварения. В нашей стране самыми популярными являются три сорта шпината. У «Виктории» округлые толстые листья с курчавым краем, окрашенные в тёмно-зеленый оттенок, с блестящей поверхностью... Читать далее»
Впервые переступив порог фитнес-клуба, многие новички теряются в огромном разнообразии всевозможных видов тренингов и новомодных фитнес-программ, львиная доля которых пришла к нам не откуда-нибудь, а из ведущих голливудских фитнес-клубов. Получается, что за нас уже давно все проверено и опробовано обитателями Фабрики грез, и нам остается лишь грамотно следовать положительному примеру знаменитых «первопроходцев» и выбрать то, что мы посчитаем для себя наиболее полезным... Читать далее»
Дарья Герман, консультант проекта Diets.ru в области взаимоотношений между мужчиной и женщиной, личность яркая и многогранная – это человек с различными амплуа: актриса, модель; консультирующий тренер, тренер обучающей программы «Соблазни меня», эксперт в области гендерных отношений... Читать далее»
Весна на дворе, и многие из нас уже мечтают о том, как впервые в этом году выберутся на природу. Пикник на свежем воздухе — отличный вариант времяпровождения в выходные дни. Ваш организм насытится кислородом, вы сможете сбросить лишние килограммы, играя в пляжный волейбол и другие подвижные игры. Но в такой обстановке, к сожалению, очень резко усиливается аппетит! И об этом нельзя забывать, если вы соблюдаете диету и стремитесь похудеть. Как же быть... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад