Все мы любим ягоды и фрукты. Однако у них есть один недостаток – в свежем виде они хранятся очень мало. Поэтому любая хозяйка знает, чтобы сохранить пользу любимых ягод и фруктов, следует приготовить их них варенье. Тогда эти ароматные заготовки будут радовать и обогащать организм витаминами всю зиму. Варенье – это блюдо, которое получается из целых или нарезанных на дольки фруктов и ягод, путем варки в сахарном сиропе... Читать далее»
Если ты ходишь на йогу и умеешь садиться в позу лотоса, значит и питаться ты должна как йогист. Впрочем, даже если ты не занимаешься йогой, эта система питания тебе не повредит! Йогическая диета основана на том, чтобы еда не вставала на пути физических и духовных практик, не мешала им, а, наоборот, способствовала совершенствованию. Одна из главных идей йогического питания – вся пища является материей, способной влиять на наше тело. Питание меняет наше сознание... Читать далее»
«Ничего не может быть полезней, чем то, что растет в вашей полосе!» - твердят врачи-диетологи. Но так бывает, что вкусовые рецепторы отчаянно провозглашают свое нежелание в который раз выдавать свои привычные выводы «Ты ешь смородину», «Сейчас пошла малина!», «Опять ранетки!». Хочется чего-то необычайного, интересного, поскольку в природу человека заложена тяга к открытиям, новаторству и экспериментам... Читать далее»
Проект CREATIVA создан для творческих людей, тех, кто любит и умеет мастерить красивые вещи своими руками, а так же для тех, кто хочет окружить себя уникальными вещами, созданными именно для него, несущие тепло человеческих рук, создающие разнообразие и неповторимость быта каждой семьи. Этот проект завоевал огромную популярность во многих европейских странах. Начиная с 1998 года, 16 городов Бельгии, Франции, Испании, Швейцарии ежегодно собирают на своих выставочных площадках более 1500 участников... Читать далее»
«Человек есть то, что он ест». Эту фраза Гиппократа знают практически все, а к пониманию ее сути обычно приходят тогда, когда появляются проблемы со здоровьем. А они в наш век фаст-фуда, стрессов и сомнительного качества продуктов, увы, дают о себе знать уже в возрасте «тридцати с небольшим». Возможно, поэтому все больше людей обращается к здоровому образу жизни, и прежде всего, к правильному питанию? Главная проблема заключается в том, что питаться правильно... нигде не учат... Читать далее»
Виноград считается самым калорийным фруктом, и все, кто хочет похудеть, обычно исключают его из своего рациона. На самом деле он содержит 80% воды, а это делает его низкокалорийным. Кроме того, виноград обогащает организм человека полезными волокнами и содержит мало соли. Он содержит около ста пятидесяти полезных веществ: витамины С, А, К, D, Е, В, К, Р, а также минеральные вещества – цинк, кальций, калий, фосфор, магний, железо, кобальт, марганец... Читать далее»
Я каждый день обещаю себе заняться спортом. И кажется вот-вот займусь. Например, с понедельника начну вставать пораньше и делать зарядку по утрам. Или в ближайший спортзал запишусь, буду по вечерам туда ходить. Время идет, а мои обещания самой себе так и остаются обещаниями. Знакомая ситуация? Меня выручил случай. В моей многоэтажке решили заменить лифт. Процесс вроде бы не очень длительный – мастера работали всего неделю, а вот включить новый лифт без многочисленных согласований с чиновниками нельзя... Читать далее»
Чтобы понять структуру коллагенового каркаса кожи, представьте себе новенький упругий матрас. Подобно пружинкам в его нутре, коллаген вместе с другим структурным белком нашей кожи, эластином, туго переплетаясь, создает опору кожи, которую называют тонусом. Волокна, создаваемые белками, надежны и прочны, однако, с возрастом они слабеют, как слабеют пружинки в матрасе. Кожа истончается, теряет упругость и покрывается морщинками... Читать далее»
Заветная мечта каждой женщины – иметь ухоженные волосы и объемную прическу, которая сохраняла бы неизменный вид в течение долгого дня. Но как добиться роскошного объема, если у Вас тонкие волосы? Исследования показали, что женщины оценивают средство для укладки волос по нескольким критериям. Во-первых, после его использования, прическа должна хорошо держаться без эффекта склеенных прядей... Читать далее»
Полезные свойства этого растения известны людям с очень давних времён. Описание облепихи было найдено в древнем тибетском трактате «Ши бу идиан», который был создан во втором тысячелетии до нашей эры. В научных трудах врачевателя Гиппократа имеются рецепты препаратов, изготовленных из плодов облепихи (в те времена подобными средствами пользовались для лечения заболеваний органов пищеварения). Облепиха также использовалась в качестве лекарства в тибетской, монгольской и индийской медицине... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Снова… заново
2 дня назад