Что ж, с 1 июня официально стартовал пляжный сезон. Кто не подготовился, я не виновата! С другой стороны начало – не конец. Следовательно, еще есть запас времени, чтобы обновить гардероб, приобрести модные в этом сезоне пляжные аксессуары, запастись средствами защиты от солнца, выбрать места отдыха, привести в порядок тело. Кстати, последним – можно заняться прямо на пляже... Читать далее»
Многие не догадываются, что даже в диетическом рационе могут присутствовать «подводные камни», затрудняя процесс похудения. Тщательно выбирая для своего меню продукты, подсчитывая их энергетическую ценность, на самом деле можно упустить так называемые скрытые калории, которые содержатся даже в некоторых полезных продуктах. Пора отыскать виновников лишнего веса и обезвредить их! Метод поиска... Читать далее»
Наверняка каждому с раннего детства известна польза чеснока для организма человека: он повышает иммунитет и отлично борется с простудами, ведь в нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов... Недаром ещё с древности чеснок используют при лечении многих заболеваний. Однако у чеснока есть один существенный недостаток – запах. Именно это останавливает большинство современных людей от регулярного употребления такого замечательного и полезного овоща. Особенно нас, женщин... Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру Людям свойственно сочинять и распространять истории о вреде и пользе популярных продуктов питания и перекручивать правильные принципы здорового рациона человека. Огромное количество источников предлагают свои варианты решения проблемы с лишним весом. Супермодные диеты и препараты – это, пожалуй, самая распространенная и легкодоступная информация, которую каждый желающий похудеть может почерпнуть в интернете... Читать далее»
Один из самых неприятных моментов диеты – ощущение голода. Справиться с ним порой бывает нелегко. В погоне за сытостью хочется съесть что-нибудь низкокалорийное, но при этом вкусное и питательное. К счастью, такие продукты существуют и знакомы каждой. Богатая клетчаткой и белком пища поможет стать стройнее и устранит даже ненасытный голод! Секрет сытости Все низкокалорийные продукты, которые надолго справляются с чувством голода, содержат в своем составе чистый белок... Читать далее»
Диета! Как много в этом слове! Надежды, мечты, образы стройности и легкости. Какую выбрать? Что нужно съесть? В какое время? С чем нельзя сочетать? Как выдержать? Много-много вопросов. И столько же ответов. И каждый раз на собственном опыте, на собственном теле проходят пути стройнеющие девушки и женщины. Образ стройного тела не покидает, стиснуты зубы, запечатаны холодильники. Только бы не съесть чего лишнего! Только бы дотерпеть! А итог... А теперь давайте познакомимся! Меня зовут Анна Баранова... Читать далее»
Начало лета всегда радует нас свежими молодыми овощами, зеленью, ягодами. Самое время запасаться витаминами. Но одними салатами сыт не будешь. А обилие сладких фруктов грозит свести на нет все наши усилия по обретению тонкой талии. И тогда перед каждой из нас встает сложная дилемма: что бы такого приготовить, когда на улице жарко, у плиты долго стоять не хочется, а душа требует разнообразия? И, желательно – диетического и низкокалорийного? Универсальная формула найдена: фаршировать и запекать... Читать далее»
Достаточно ли тебе питательного завтрака и полуденного ланча для продуктивной работы и хорошего самочувствия на весь день? Твой ответ – "Нет, не хватает"? Не стоит беспокоиться: твои коллеги, вероятно, ответили бы так же. Более того, диетологи не только не запрещают перекусы, но и советуют перекусывать между основными приёмами пищи – чтобы избежать умственного переутомления и… не полнеть... Читать далее»
Лето - это не только жаркое солнце. Лето - это прогулки под тёплым дождём без зонтика, босиком или нет, это пляжи, море, реки и озёра; аквапарки, походы на байдарках, дайвинг, морские прогулки, и, может быть, даже круизы. Лето - это то время, когда на даче можно устроить бассейн, совершенно не боясь промокнуть и замёрзнуть. Какое оно - Ваше водное лето, какие водные виды спорта Вы любите, и как проводите время летом... Читать далее»
Дорогие друзья! Мы вынуждены опубликовать этот пост в связи с обострением ситуации, касающейся мошенничества на сайте. Речь идет о теме, которая «стара, как мир» - прежде всего, о токсичной благотворительности. Термин «токсичная благотворительность» появился не так давно, хотя она сама была всегда – развитие Интернета поспособствовала скачку динамики этой проблемы настолько, что сам термин уже плотно вошел в наш обиход... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад