…Этот вопрос, пожалуй, чаще всего мучает женщин, которые только встали на путь обретения красоты и стройности. Сразу хотим всех огорчить: похудеть локально, в какой-то отдельной части тела – НЕЛЬЗЯ. Похудение – общий процесс, затрагивающий весь организм в целом, и "с чего начнется похудение" – зависит от индивидуальных особенностей человека, его типа сложения и так далее. Но вот помочь "лучше выглядеть" какой-то отдельной части тела – вполне по силам. В том числе и бёдрам... Читать далее»
Компания "Мистраль" представляет вашему вниманию специальный проект по приготовлению блюд с рисом. В рамках проекта будут участвовать 30 представителей сайта. Пользователи приготовят блюда с рисом по рецептам разных стран мира, используя различные сорта риса ТМ "Мистраль", подтвердив это фотографией. Участники должны разместить по 3 рецепта в течение тематической недели. Оформление в антураже выбранной кухни приветствуется. Темы четырех недель конкурса: 1... Читать далее»
Что ж, с 1 июня официально стартовал пляжный сезон. Кто не подготовился, я не виновата! С другой стороны начало – не конец. Следовательно, еще есть запас времени, чтобы обновить гардероб, приобрести модные в этом сезоне пляжные аксессуары, запастись средствами защиты от солнца, выбрать места отдыха, привести в порядок тело. Кстати, последним – можно заняться прямо на пляже... Читать далее»
Многие не догадываются, что даже в диетическом рационе могут присутствовать «подводные камни», затрудняя процесс похудения. Тщательно выбирая для своего меню продукты, подсчитывая их энергетическую ценность, на самом деле можно упустить так называемые скрытые калории, которые содержатся даже в некоторых полезных продуктах. Пора отыскать виновников лишнего веса и обезвредить их! Метод поиска... Читать далее»
Наверняка каждому с раннего детства известна польза чеснока для организма человека: он повышает иммунитет и отлично борется с простудами, ведь в нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов... Недаром ещё с древности чеснок используют при лечении многих заболеваний. Однако у чеснока есть один существенный недостаток – запах. Именно это останавливает большинство современных людей от регулярного употребления такого замечательного и полезного овоща. Особенно нас, женщин... Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру Людям свойственно сочинять и распространять истории о вреде и пользе популярных продуктов питания и перекручивать правильные принципы здорового рациона человека. Огромное количество источников предлагают свои варианты решения проблемы с лишним весом. Супермодные диеты и препараты – это, пожалуй, самая распространенная и легкодоступная информация, которую каждый желающий похудеть может почерпнуть в интернете... Читать далее»
Один из самых неприятных моментов диеты – ощущение голода. Справиться с ним порой бывает нелегко. В погоне за сытостью хочется съесть что-нибудь низкокалорийное, но при этом вкусное и питательное. К счастью, такие продукты существуют и знакомы каждой. Богатая клетчаткой и белком пища поможет стать стройнее и устранит даже ненасытный голод! Секрет сытости Все низкокалорийные продукты, которые надолго справляются с чувством голода, содержат в своем составе чистый белок... Читать далее»
Диета! Как много в этом слове! Надежды, мечты, образы стройности и легкости. Какую выбрать? Что нужно съесть? В какое время? С чем нельзя сочетать? Как выдержать? Много-много вопросов. И столько же ответов. И каждый раз на собственном опыте, на собственном теле проходят пути стройнеющие девушки и женщины. Образ стройного тела не покидает, стиснуты зубы, запечатаны холодильники. Только бы не съесть чего лишнего! Только бы дотерпеть! А итог... А теперь давайте познакомимся! Меня зовут Анна Баранова... Читать далее»
Начало лета всегда радует нас свежими молодыми овощами, зеленью, ягодами. Самое время запасаться витаминами. Но одними салатами сыт не будешь. А обилие сладких фруктов грозит свести на нет все наши усилия по обретению тонкой талии. И тогда перед каждой из нас встает сложная дилемма: что бы такого приготовить, когда на улице жарко, у плиты долго стоять не хочется, а душа требует разнообразия? И, желательно – диетического и низкокалорийного? Универсальная формула найдена: фаршировать и запекать... Читать далее»
Достаточно ли тебе питательного завтрака и полуденного ланча для продуктивной работы и хорошего самочувствия на весь день? Твой ответ – "Нет, не хватает"? Не стоит беспокоиться: твои коллеги, вероятно, ответили бы так же. Более того, диетологи не только не запрещают перекусы, но и советуют перекусывать между основными приёмами пищи – чтобы избежать умственного переутомления и… не полнеть... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
10 дней назад