Лето – это не только самая лучшая и теплая пора года, но и время подумать о холодной и голодной зиме. Заготовка на зиму домашней консервации – обязательное мероприятие для тех, кто ценит и уважает вкусную и полезную пищу. Конечно, сейчас на полках магазинов засилье солений и джемов на разный цвет и вкус – однако ничто не может сравниться с домашними заготовками по традиционным семейным рецептам... Читать далее»
...Утро было омрачено взвешиванием. Весы, несмотря на предшествующий разгрузочный день, так и не показали заветную цифру. Она выпила кефир и в надежде на хорошее продолжение дня выскочила из дома. День выдался не из легких: сначала опоздание из-за жуткой пробки на Невском проспекте, потом отчет у шефа о проделанной работе за последние две недели и выслушивание его едких замечаний... Читать далее»
И снова рыбка, такая вкусная и такая полезная!.. О пользе рыбы уже немало сказано в предыдущих статьях. И всем давно известно, что для того чтобы быть здоровым, бодрым, энергичным и всегда хорошо выглядеть – нужно питаться правильно и сбалансировано. Поэтому обязательно включайте рыбные блюда в свой рацион... Читать далее»
Все помнят из детства загадку: "Сидит девица в темнице, а коса на улице" – этот ярко-оранжевый корнеплод известен всем! Присутствие моркови в рационе обязательно для каждого человека, в том числе и в диетических блюдах. Причина тому – настоящая кладовая витаминов в составе. О чудодейственных свойствах моркови слагают легенды на протяжении веков. Остается разобраться – где мифы, а где истинная правда. Немного истории Человечество уже на протяжении четырех тысяч лет употребляет в пищу морковь... Читать далее»
Многие ли ждут наступления осени? Холодный ветер, дождь; непогода и необходимость снять летние наряды, сменив их более подходящими куртками, свитерами и шарфами. Но впереди – не только унылая пора, но и, действительно, очей очарование – краски природы, которые присущи лишь осени – охра, багрянец, особенный цвет зелёного, и грядущее «бабье лето» как нельзя лучше подходят для того, чтобы нарядиться в бохо-стиле – многослойность одежды будет только в плюс... Читать далее»
Образовательный цикл на Диетс.ру Похудеть и обрести идеальные формы тела – вот к чему стремятся люди, решившие расстаться с избыточными жировыми отложениями. Однако современный мир диетологии наполнен многочисленным количеством МИФОВ, которые здорово тормозят жиросжигающий процесс. Без лишних предисловий, просто запомните базовое правило: _____________________________________________________________________________ Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо создать дефицит калорий –... Читать далее»
Календарное лето отступает, но в твоём городе по-прежнему диктует свои условия зной? Изменить погоду нельзя, но в наших силах – помочь организму адаптироваться к ней. Для этого достаточно подкорректировать ежедневный рацион! Топ лучших продуктов для жаркой погоды Самый популярный (и самый витаминизированный!) десерт лета – лесные ягоды. Особенно полезны в жару клюква и смородина: как плоды влажных почв, они лучше всего справятся с утолением жажды... Читать далее»
Сколько мамочек хотело бы поскорее вернуться в дородовую форму, да только времени нет! Уборка, готовка, прогулки на улице занимают все их время… Подтверждаем: заниматься фитнесом можно и во время уборки, и во время готовки, и на детской площадке тоже. О последней поговорим подробнее. Современные детские площадки сегодня предоставляют нам большие возможности не только для детского отдыха, но и для физического воспитания подростков... Читать далее»
Правильно подобранный тон для лица делает макияж идеальным и придает ему завершенность. Но среди множества косметических средств иногда трудно определиться с выбором подходящего продукта. Советы визажистов, убедительная реклама новинок, отзывы в сети и опыт подруг – на заметку, но поиск наилучшего варианта тонального средства все же придется осуществлять самостоятельно. Не в оттенке дело... Читать далее»
Слово "диета" вызывает негативную реакцию у большинства людей, также как и слово "холестерин". Но это мнение ошибочное. Если разобраться, то слово "диета" можно определить как некий свод правил употребления пищи. Что же касается холестерина, то без него организм не сможет правильно функционировать. Важно поддерживать нормальный уровень холестерина в организме человека, ведь его избыток, так же, как и недостаток, может вызвать сбои в функционировании тех или иных органов человека... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад