Испытывать голод – это вполне естественно, если при этом не есть в течение длительного времени, потратив много сил и энергии. Но что делать, когда это чувство становится чрезмерно навязчивым и начинает преследовать вас, без явных на то причин?
Если призывное "Хочу есть!" стучит в голове к концу рабочего дня или после многочасовой тренировки, учебы – мы реагируем на это вполне естественно и ничему не удивляемся...
Читать далее»
Внезапная боль пронзает спину и парализует вас. Вы ощущаете легкое головокружение. Едва оправившись, вы понимаете, что лежите на диване и видите над собой лицо близкого человека, преисполненного тревоги за вас...
К сожалению, такая ситуация знакома многим. Часто болевой синдром в спине возникает оттого, что вы могли потянуть мышцы, но не всегда. Такие симптомы могут свидетельствовать о сдавливании межпозвонковых дисков и ущемлении корешков спинномозгового нерва.
Причин болей в спине множество...
Читать далее»
Бьюти-индустрия стремительно развивается, предлагая все новые и необычные услуги для клиентов. Процедуры красоты становятся более экзотичными и манящими. Расскажите о своей самой необычной бьюти-процедуре и получите подарки от нашего спонсора - московского Центра Красоты EXTRA-EXTRA.
Вспомните, какая процедура по уходу за собой, навсегда осталась в вашей памяти? Быть может, это был рыбный пилинг в Тайланде, шоколадное обертывание в любимом салоне или банные процедуры в далекой деревне...
Читать далее»
Для того чтобы получить от занятий спортом максимальную пользу и достигнуть желаемого результата, важно составить правильный рацион питания в дни тренировок. Организм не должен ощущать недостаток питательных веществ, поэтому стоит сразу забыть о строгих диетах и начать следовать сбалансированному рациону, который поможет держать себя в отличной форме и сохранять жизненный тонус организма при физических нагрузках.
Основа питания...
Читать далее»
Чтобы стать счастливой обладательницей тела своей мечты, в своей программе тренировок необходимо алгоритмизировано сочетать три неотъемлемые составляющие, которые являются фундаментом современного фитнеса для женщин:
• Силовые тренировки с отягощениями
• Аэробные тренировки
• Рациональное распределение нутриентов в рационе
Это и есть три фактора, от которых зависит будущее вашей фигуры...
Читать далее»
Приглашаем вас принять участие в конкурсе рецептов для завтрака с хлопьями от компании Мистраль. Ведь блюда из злаков на весь день обеспечивают потребности человека в сложных углеводах, пищевых волокнах, аминокислотах и витаминах.
Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" дает возможность посостязаться в приготовлении рецептов блюд для завтрака с различными видами хлопьев...
Читать далее»
Поваренок совместно с Stadler Form проводит конкурс среди рецептов для мультиварок "Превосходные формы".
Конкурс рецептов "Превосходные формы" проводится среди рецептов для мультиварок. В первую очередь будет оцениваться: подача, оформление и оригинальность рецепта, соответствие названию конкурса. Использование мультиварки Stadler Form приветствуется.
Обязательные условия:
- блюдо должно быть приготовлено в мультиварке;
- оформление рецепта и подача блюда должны быть качественными...
Читать далее»
Художественная литература и кинематограф давно возвели любовь в культ. Благодаря сложившемуся стереотипу многие из нас уверены, что нет ничего лучше взаимной любви, что главное для женщины – это «милый рядом», что женщина, не состоящая в браке или хотя бы в серьезных отношениях, не востребована и неполноценна.
Стремясь обрести счастье и не стать жертвой одиночества, женщина нередко становится жертвой собственной любви...
Какие отношения называют «тяжелыми»...
Читать далее»
Получите бесплатный пригласительный билет на крупнейшие выставки товаров для дома HouseHold Expo и Stylish Home. Objects & Tableware. Если Вы – специалист отрасли, достаточно пройти электронную регистрацию, и Вы станете участником осенних выставок инновационных товаров и решений для дома...
Читать далее»
Как часто летом по завершению выходных мы с грустью выдыхаем: «После таких выходных нужен дополнительный день для отдыха»!..
Оно и немудрено. Ведь проводим мы их – как? Хорошо, если на даче удается выкроить время для ухода за грядками, или во время пикника на природе с друзьями – оторваться от посиделок и хоть немного прогуляться окрестностями, или – поплавать в водоеме, до которого рукой подать.
Но чаще мы проводим драгоценные выходные дни в какой-то пустой домашней суете...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад