Последний месяц лета – удачное время, чтобы привести себя в порядок. Помимо похода к косметологу на SPA-процедуры уделить внимание стоит и своему телу, ведь это самое астрологически благоприятное время для начала похудения. Овен В августе Овнам рекомендуется избегать чрезмерного употребления тяжелой пищи. Также стоит снизить в рационе потребность в красном мясе... Читать далее»
Все родители готовятся к появлению на свет малыша – закупают необходимые комплекты одежды, выбирают роддом, приобретают пачки подгузников, консультируют родственников о том, что купить в качестве подарка на рождение ребенка. Каждые мама и папа хотят, чтобы их чадо выросло здоровым и счастливым. Сегодня предлагаю поговорить об обустройстве детской комнаты... Читать далее»
Ваш малыш це¬лых 9 ме¬ся¬цев про¬вел в водной стихии, находясь у вас в животе, поэтому груднички чувствуют себя комфортно и расслаблено в бассейне. Детки постарше также любят резвиться в воде, так как это очень весело. В последние годы популярность детских бассейнов набирает обороты, однако в лю¬бом ме¬роп¬ри¬я¬тии, в котором принимает участие ребенок, осмот¬ри¬тель¬ность не по¬ме¬ша¬ет... Читать далее»
Исследователи биографий успешных людей давно пришли к выводу, что наиболее выдающихся результатов достигаешь, как правило, тогда, когда занимаешься любимым делом. Когда делаешь что-то с удовольствием, «горишь» своей работой, эффект от потраченного времени и сил в разы превосходит «выхлоп» от нелюбимого рутинного дела... Читать далее»
Всем известно, что необходимо ежедневно очищать кожу лица от негативного воздействия окружающей среды в виде пыли, от наличия косметики и для улучшения состояния тонуса и внешнего вида дермы в целом. Однако не все умеют делать это правильно. Для того чтобы сохранить красоту, здоровье и сияние кожи независимо от возрастных изменений, стоит попробовать авторский метод умывания от Эрно Лазло. Ученый на страже красоты... Читать далее»
Как известно, одной из лучших мотиваций в фитнесе является разнообразие. Согласитесь, что одно дело изо дня в день выполнять один и тот же набор упражнений, и сосем иное – каждый раз заниматься по разному плану, нагружая другие группы мышц. Этим летом Diets.ru предлагает вам именно такую программу тренировок на каждый день. 5 дней в неделю выделите время на фитнес, 2 дня – отдыхаем. Из гаджетов понадобятся лишь гантели и гимнастический коврик. Если есть фитбол, задействуем и его, но это не обязательно... Читать далее»
Периодические процедуры загара заряжают нас энергией солнца и восстанавливают наши силы. Говоря научным языком, во время солнечных ванн в организме происходят полезные процессы: - активно синтезируется витамин D - расширяются кровеносные сосуды - стабилизируется обмен веществ и кровообращение - укрепляются защитные функции (иммунитет) - вырабатываются нужные гормоны - улучшаются состояние и цвет кожи... Читать далее»
«Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок... Читать далее»
Дорогие друзья, Диетс.ру снова предлагает Вам подборку легких и вкусных вариантов блюд на весь день, благодаря которым вы можете внести некоторое разнообразие в свое обычное дневное меню. Вместе с тем, очень надеемся, что эти рецепты вам будут полезны! Клубничный крамбл на завтрак Ингредиенты: Клубника свежая – 300г Коричневый сахар – 20-30г (не обязательно) Овсяные хлопья (Геркулес) – 50г Грецкие орехи (или любые по вкусу, например, лепестки миндаля) – 30г Сметана 10% - 30г... Читать далее»
Довольно остро в современном мире стоит проблема гиподинамии. Многие профессии в ХХI веке малоподвижны. Люди все больше просиживают у мониторов в душных офисах. Вместе с тем, ученые все чаще доказывают, что долгое нахождение в сидячем положении пагубно сказывается на нашем здоровье: начиная от появления избыточного веса до более серьезных заболеваний - сахарный диабет второго типа, онкология, вплоть до преждевременной смерти. Есть повод задуматься... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад