Прекрасный день в целом.
З-апельсин и зеленый чай
о-рис с овощами тушеными и кооофе
у-1/2 обеда.
Как-то так... Чувствую себя хо-ро-шо, жалко только что совсем не двигаюсь. Работа сидячая и до поздна, пришла домой и упала. Но хоть на выходных надо будет по дрыгаться:-) Странно, даже сладенького не хочется... хороший день, хорошее настроение и хороший настрой. И вам всем всего хорошего, и...самое главное и заветное, хороших отвесищ.
|
Юллиус
в |
|
22 сентября 2015 года
|
Всем привет!
Завтра нам с сыном придется лечь в больницу, сказали 3-5 дней, но постараюсь отпроситься пораньше. На счет системности больничного меню я сомневаюсь, но постараюсь сильно не нарушать. Гимнастику делать не буду, не до нее будет.
Сегодня: вес тот же - 92,2, с утра бодифлекс.
Завтрак: овсянка с изюмом, шарлотка, кофе с молоком
Обед: картофельное пюре, помидор, огурец.
Ужин: творог с овощами, кефир.
Люблю периодически просматривать "затейки" модельеров и быть в курсе последних "модных" тенденций. Это меня безумно вдохновляет и поднимает настроение... Всегда! Особенно, когда осенний дефицит витамина D дает о себе знать, это необходимая для меня доза юмора
Итак, представляю вам мужскую осенне-зимнюю коллекцию 2015 г различных дефиле от Лондона до Нью-Йорка...
Начиталась я значит про великолепные свойства меда в косметических целях, решила провести медотерапию. Начала с маски для волос. сделала 2 раза, больше не буду этого никогда делать. Может оно и хорошо волосам, но выдержать капающую липкую массу, стекающую из-под полиэтиленового пакета одетого на голову это нужны железные нервы. Эстетики никакой и крайне неудобно, во второй раз мазала меньше, только корни до средины волос, результат тот же. ФУ...
Читать далее»
Привет красоточки
Я опять болею, усиленно лечусь. Сегодня весь день полоскаю горло с содой и солью и могу сказать что помогает лучше новомодных спреев. Хоть и противно до жути. Еще купила себе витамины, не нормально же 2 раза за месяц болеть. Мультифорт, фармацевт посоветовала. Они с травкой какой то для иммунитета.
Все выходные я благополучно пронарушала В пятницу и субботу винишком, а в воскресенье едой(были в деревне сил не было себе отдельно что то готовить) Вес на сегодня 63.1...
Читать далее»
У меня четвертая неделя и я задумалась о правильном выходе из диеты. Может у кого то есть конкретные предложения? Кто как планирует это делать?
Приветики, всем
Я с вопросиком. Я делаю йогурт в йогуртнице и всегда он за несколько дней съедается, но от последней партии стоит 2 стаканчика уже чуть больше недели, выбросить жалко. Вот и хочу у вас спросить что можно испечь из домашнего йогурта? Можно проверенные рецептики или какие то интересные и если можно с фото, люблю рецепты с фотографиями, так как сама очень люблю готовить и фотографировать...
Читать далее»
С почином меня! Надеюсь не отступлю!
Диета для женщин гинекоидного типа
Женщины с гинекоидным типом фигуры склонны часто пропускать завтрак или попросту довольствоваться чаем с тостом. Обычно они это объясняют тем, что если они начнут утро с сытной еды, то потом уже не остановятся и будут объедаться весь день. Тогда как легкий завтрак (или его отсутствие) и небольшой обед позволяют им чувствовать легкость в течение всего дня и держать вес под контролем. Таким образом они постятся весь день,. но уж зато вечером дают себе полную свободу...
Читать далее»
Для этого блюда нам нужна курица небольших размеров, 1250 г. ну самое большее 1300 г. конечно же в размороженном виде, полежавшая после холодильника минут 30 на кухонном столе.
Грибы - 300 г
морковь - 200 г
лук репчатый - 200 г.
Лук нарезать неважно как, обжарить на допустимом количестве 1 ч.л. подсолнечного масла...
Читать далее»
|
neveia
в |
|
22 сентября 2015 года
|
В пути к себе
3 дня назад