Дневники

	Говяжий язык с орехово-хреновым соусом	23 октября 2015 года
	Морячка-новичок

Говяжий язык с хреном — это классика жанра. А если хрен соединить со сметаной, базиликом, петрушкой и грецкими орехами, то получится очень деликатный соус, который гармонично сочетается с тонким вкусом отварного языка.
Ингредиенты:
Язык говяжий — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Сельдерей — 1 стебель
Морковь — 1 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль
Желатин — 1 упак.
Для соуса:
Хрен (тертый) — 2 ч. л.
Сметана (не менее 20% жирн.) — 100 гр
Орехи грецкие (очищенные) — 1 горсть... Читать далее»

	Морячка-новичок
	23 октября 2015 года

+7 | Комментарии (0)

	А иди-ка ты в баню, или как все-таки в бане хорошо :)	23 октября 2015 года
	mombizia

Вчера, впервые за года два выбралась в баню. Выбралась, и подумала, ну вот и почему спрашивается я перестала туда ходить? Ведь ходила же практически каждую неделю. Сейчас, занявшись приведением себя в форму, обнаруживаю, что я когда-то делала кучу полезных для себя вещей - все было правильно, все было в кайф. Вопрос, почему остановилась? Почему перестала все это делать? Куда делать так называемая привычка о выработке которой в течение 30/90/180 дней все трубят... Читать далее»

	mombizia
	23 октября 2015 года

+23 | Комментарии (37)

	Я ТВОЁ ТЕЛО	23 октября 2015 года
	ната во всём первая

Я твоё Тело...
И я обращаюсь к Тебе.
1) Я выгляжу так...как ты думаешь обо мне. Пожалуйста...думай обо мне, что я красивое...и буду таковым.
2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне...мне приходиться подстраиваться под твои мысли...и я начинаю болеть.
3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции...я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли... Читать далее»

	ната во всём первая
	23 октября 2015 года

+23 | Комментарии (10)

	ночной пост..	23 октября 2015 года
	lyudmila347

Ну вот, очередная попытка лечь пораньше разбилась о последнюю серию "паука"... А еще у нас сегодня снег был, но он плавненько так перешел в дождь. Но зато потеплело КД все еще нет Какой-то сбой странный. Вместо 28дней уже 36 пошел... Правда редко, но уже такое случалось. Помниться и 41 день цыкл был :8 хотя и оооочень давно это было. Даже уже и не знаю на что грешить. Погода, магнитные бури или вдруг ранний климакс Типун мне на язык.
Всем приятных снов. Не болейте

	lyudmila347
	23 октября 2015 года

+2 | Комментарии (2)

	Ну да, ну да, без завтрака не обойтись! )))	23 октября 2015 года
	Саваа

Вчера перед сном очень хотелось есть, прям сил не было .
И утром я поела :
5-зерновые хлопья со сливками и размороженной вишней -кислятина
селедка под шубой- сын принес с утра
кофе латте и бутер с колбасой
через час продегустировала шорли-
И пошла на работу, обедала в 6:00 без супа.
Сразу после работы- в22:00 -приличный кусок кабачковой запеканки с курицей и кефир.
На ночь есть не хочу!

	Саваа
	23 октября 2015 года

+3 | Комментарии (4)

	День 48-й. Отчёт.	23 октября 2015 года
	Thaiss

Вчерашний ужин с друзьями всё-таки закончился поглощением мороженого. Но я просто нн смогла удержаться, когда увидела, какое именно они принесли, с рассчетом на мою диету:
35 мл, 98 ккал. Нано-читинг
От хамонов и чорисов я воздержалась довольно спокойно, хоть и стояли они у меня под носом
Помогало, что греха таить, лицезрение подружки, сидящей напротив меня. Она... как бы помягче... обнимая ее, одетую в футболку, свитерок и косуху, я могу просчитать все ее ребра Она тоща... Читать далее»

5 фотографий

	Thaiss
	23 октября 2015 года

+11 | Комментарии (14)

	4	22 октября 2015 года
	Purple Moon

Ну что...сегодня я злая. Но есть в этом и свои плюсы. Навела порядок в комнате . Все убрано, намыто и благоухает. Правда, из за этого не ходили гулять...а погода то шикарная. Спорт : 1 миля с Лесли и 2 я десятиминутка с Валери Турпин. Уход : скраб, контрастный душ, массаж с а/ц массажным маслом (живот, попа). Английский : смотрела Обитель зла в оригинале (люблю я кино на английском смотреть) . Вот такие вот дела.

	Purple Moon
	22 октября 2015 года

+3 | Комментарии (0)

День 42 (22.10.2015) - я увидела первую 8!!!	22 октября 2015 года
oxalana

Вес - 89,5 кг (-0,6 кг за сутки). Увидела наконец первую восьмерочку .
Это меня так образовала, что ушла в маленький зажор , правда не по своей вине. Это все посторонние соблазнители
Сегодня съела
1. Спагетти с индейкой, поджаренные с одни яйцом, помидор
2. груша
3. рис, салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, оливковое масло), свинина на гриле
4. чай, мороженное
5. салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, оливковое масло)
Вот что получилось по калориям... Читать далее»

6 фотографий

oxalana
22 октября 2015 года

+9 | Комментарии (16)

	46/90	22 октября 2015 года
	v yuliya v в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!!очень давно не писала, т.к. Была обижена на свой вес)) Ох уж и намучил он меня!!! 2 недели такие качели устраивал и конечно в плюс раскачивался гораздо лучше Но вот после наших совместных загрузочных выходных, он сдался!!! За последние два круга -1500 Ещё сегодня утром подходя к весам, после витаминного, думала если не увижу -, то все буду думать о какой то другой диете, хотя эта мне ооочень нравиться, а тут раз и -1.000... Читать далее»

	v yuliya v в 90-дневная диета раздельного питания
	22 октября 2015 года

+8 | Комментарии (8)

	4-й день 30-дневки с Джилл	22 октября 2015 года
	kate_vega

Итак, четвертая тренировка позади. Самочувствие кул. Есть, нет, неверно, жрать, простите за мой французский, не хочется вообще. С чем связано - не знаю. Но, ттт, как говорится))))
Ненавижу попотряску американского футболиста Она мне хуже всего дается в этой первой неделе. Один раз останавливаюсь каждый раз(((. Движемся вперед. Плавно, но целеустремленно!
Держись, Кошечка!