У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tany748

Цель близка...

Всем привет! Как же тяжело даются - эти 10 кг, и все же они потихоньку уходят. До нового года цель 70кг, осталось скинуть 4кг. За год удалось сбросить 17кг - даже самой не вериться. Было много срывов, много попыток сесть на диету - но все было бесполезно. Решила взять себя в руки и в октябре 2014 года понеслось. Сбросила тогда 14кг, потом вес держала. Правда набрала 3кг, то уходили они, то приходили. В октябре 2015г опять взяла себя в руки и продолжила. Худею на правильном питании и подсчете ккал. Был вес 91кг, сейчас 74кг. Всем удачи и легких достижений цели.

Рейтинг: +4

tany748

5 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1535984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель близка...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Как же тяжело даются - эти 10 кг, и все же они потихоньку уходят. До нового года цель 70кг, осталось скинуть 4кг. За год удалось сбросить 17кг - даже самой не вериться. Было много срывов, много попыток сесть на диету - но все было бесполезно. Решила взять себя в руки и в октябре 2014 года понеслось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1535984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1535984/
              ]Цель близка...[/url][/b][/size]
              Всем привет! Как же тяжело даются - эти 10 кг, и все же они потихоньку уходят. До нового года цель 70кг, осталось скинуть 4кг. За год удалось сбросить 17кг - даже самой не вериться. Было много срывов, много попыток сесть на диету - но все было бесполезно. Решила взять себя в руки и в октябре 2014 года понеслось. Сбросила тогда 14кг, потом вес держала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1535984/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tany748:

-20кг
Дипрессия или что то другое...
73.2кг Ура, движемся в правильном направление...
• Цель близка...
Вес потихоньку уходит!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Комментарии:

nani s

5 ноября 2015 года

Привеееет, супер

! Ты проделала хорошую работу над собой! Сколько в тебе терпения и воли! Отличный результат! Я тоже хочу к НГ 4 скинуть. Удачи, у нас все получется!

Ответить

tany748

(автор поста)

5 ноября 2015 года

Спасибо, тебе тоже удачи. Мы сильные и у нас все получится...

↑ Ответить

Татьяна2303

5 ноября 2015 года

Ты большая молодец!

напиши пож-та своё примерное меню

Ответить

tany748

(автор поста)

5 ноября 2015 года

Даже не знаю что написать. Утром обязательно завтракаю, каша или вареное яйцо с кусочком чёрного хлеба и т.п. Для себя отметила одно правило, что бы в холодильнике было что съесть - что бы не было сильного голода. Перекус фрукты. Обед легкий суп, грудинка вареная с гречкой или картошкой. Все и не перепишешь, ем всегда что захочу но не жареное, все варенное и тушеное. И считаю ккал не больше 1200. Удачи...

↑ Ответить

pticafenix-2015

27 ноября 2015 года

Стойкий солдат!

Молодец! Че тут сказать

↑ Ответить

tany748

(автор поста)

27 ноября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

saule K

5 ноября 2015 года

Молодец! Хороший результат!

Ответить

tany748

(автор поста)

5 ноября 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.