Сегодня я проснулась в 5 часов утра.
Меня разбудил Юки, прыгает на мне. И будет меня.
Я проснулась налила ему свежей воды дала корм. И пошла собираться на работу.
Сегодня мы вместе СЛМ пойдём из дома.
Он пойдёт на электричку, а я потопаю на автобус.
Собрались мы и потопали.
МЛМ пошёл выбросил мусор а я пошла вперёд. Меня конечно муж догнал. И мы с ним потопали дальше. Перешли через мост. Попрощались. Смотрю электричка подъезжает на платформу. МЛМ как побежит и успел же...
Читать далее»
Приветы)
Сегодня -350 медленно, но верно) минус 4 кг!
Завтрак
Сегодня выходной, но дел много) на улице снег.. Йомайо.. Опять..
Умоталась пока ходила.. На обратном пути ветер и снег такой колючий.. Хотела на автобусе ехать, но решила, что нужно двигаться - пошла пешком. Зря... Снега намело уже, налип сильно на штаны снизу)
Дома уже Катюшка приехала. Срочно пекла вафли, кормила ребёнка
Попутно картошку фри пару раз в аэрогриле.
Рецепт вафель подкупил тем, что теста много выходит...
Читать далее»
И букет от детей.
И от мужа и с работы
Все таки ушла в минус В озон пришлось идти, концевик забрать для бардачка. Ну а вместе с ним еще куча всего пришло, пришлось оплачивать
К моему великому счастью - у меня теперь есть обувь на весну и к еще большему счастью - подошли мне одни из самых дешевых ботильонов
Книжка
Карандаш для глаз, очень уж мне черный понравился, поэтому решила еще и коричневый купить))
Кошелек обновила. Мой старый давно уже нуждается в заслуженном отдыхе, а тут такой цвет красивый попался
Часть пряжи...
Читать далее»
Это вам, мои дорогие подружки! От всего сердца я поздравляю вас с 8 Марта.
На этом радостно сообщаю, что официальная часть закончена и мы переходим к самому интересному. Ну что, подружки, к приёму подарков готовы?
Тогда держите!!!
Это первый. Скажите честно, какой из трех букетов вы хотели бы, чтобы вам подарили?
Я однозначно – из огурцов. Веник – это, говорят, месть мужиков за носки, подаренные 23 февраля. А что касается букета – я не люблю покупные цветы...
Читать далее»
Дорогие пользовательницы Diets.ru!
От всей души поздравляем вас с прекрасным весенним праздником — 8 Марта! Пусть эта весна принесёт в вашу жизнь больше тепла, света и вдохновения. Пусть каждый день радует приятными моментами, улыбками и ощущением гармонии с собой.
Вы — источник силы, красоты и заботы. Благодаря вашему упорству, поддержке друг друга и вере в себя на нашем сайте создаётся особая атмосфера дружбы и мотивации...
Читать далее»
Дорогие мои и самые лучшие девочки группы "Православие" и сайта Diets
Поздравляю Вас с праздником 8 марта!
Этот день, прежде всего торжество женственности, красоты, наступающей весны!
Хочется пожелать красоты не только внешней, но и душевной.
Пусть мысли будут благими, уйдет суета, придет мудрость и вера.
Пусть в семьях царит благоденствие, а незамужние обретут вторую половинку.
Пусть Вам Бог наполнит души
Миром, чудом, красотой
И молитвы все услышит...
Читать далее»
Приветствую всех!
Когда писала заголовок «Японская диета, день шестой», сама себе не поверила) и честно, уже сбиваюсь, какой именно по счету диетный день. Все как-то незаметно вошло в привычку и живется в привычном ритме)
Сегодня у меня «отсыпательный» день. И мне это удалось! Удалось поспать почти 12 часов. Это с учетом, что поспала 2 часа 30 минут в обед. Почему я на этом делаю акцент...
Читать далее»
Стейки лосося - 4 шт.
Сок половины апельсина
Соевый соус - 2 ст.л.
Мед - 1 ч.л.
Хлопья острого чили - 0,5 ч.л.
Розмарин - 3 веточки
Дольки апельсина - 4 шт.
Для соуса:
Масло сливочное - 20 гр.
Розмарин - 1 веточка
Мякоть - 1 апельсина
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Хлопья чили - 0,5 ч.л.
Крахмал - 1 ч.л. (развести в 100 мл. холодной воды)
Приготовление:
Рыбу запекаем 20 минут при 200 гр.
Что надо:
Багет
Масло подсолнечное
Чеснок
Для начинки:
Сыр творожный
Рыбка красная слабосоленая
Огурец
Авокадо
Для украшения:
Красная икра
Приготовление:
Сделать у багета углубления с помощью рюмки, смазать подсолнечным маслом с чесноком и отправить в духовку на 5 мин. при 200 гр., чтобы наши бочонки немного подрумянились.
Затем начинить начинкой.
Еще можно использовать такую начинку: консервированная горбуша, отварные яйца, плавленый сырок и зеленый лук.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
35 минут назад