Человеческая мысль имеет безмерно большую силу, она может принести много добра, но может и уничтожить человека.
Эти положительные и отрицательные свойства своих мыслей человек чаще всего не осознает.
Разлады в семье, – ссоры, болезни, всевозможные несчастья, их развитие и увеличение их числа, – последствия плохих мыслей членов семьи.
Первое и единственное условие изменения тяжелой семейной обстановки – изменение человеческих мыслей...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 декабря 2025 года
|
С последним понедельником года!
Сегодня утром гулять как-то некогда. Разве что на полчаса после 10 выйти, зато бассейн будет. Бассейн тут маленький 14х4, но вода в нём мокрая. Посмотрим, поплаваю как-нибудь.
Хочу прикупить ещё одну процедуру, для костей. Тоже посмотрим, что из этого выйдет.
Погода чудесная: -7 -9, ночью свежего снежку подсыпает, из окна виды сказочные
И несколько вчерашних фото. Готовят горнолыжную трассу...
Читать далее»
Долг 2 101 760 руб.
Счет 10:2 в пользу разумного потребления.
Вес 74-75 кг примерно, денег потрачено неприлично много. Взаимосвязь есть - тратилось очень много на еду. И это еще одно следствие моей ноябрьской "финансовой диеты"
Не на еду тоже хватало трат - подарки, новый год, обучение, на машину, смеситель тоже подлянку устроил. Вроде и не старый, а качество на букву х. Не подумайте, что хорошее
***
Финансовые итоги месяца у меня заняли особое место...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Разгрузочный день 31 декабря не возможен , поэтому приглашаю в
А ещё у меня очередная идея с Клубом...
На этот раз - Разгрузочная СРЕДА.
Среда - это не только день недели, но и пространство обитания и общения людей. Самое лучшее общение, когда у людей есть что-то общее. В моём случае - это еженедельное проведение и обсуждение разгрузочного дня (без привязки к диете, с поддержкой, без критики, без ненужных советов и т.д.)...
Читать далее»
Ингредиенты:
Яйцо варёное - 6 шт
Крабовые палочки - 250 гр
Майонез/сметана/йогурт (на ваше усмотрение) - 3 ст.л
Укроп (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Твёрдый сыр - 100 гр
Для украшения: веточки розмарина или укропа и клюква
Приготовление:
Яйца, крабовые палочки, укроп измельчить, смешать и добавить майонез, перемешать, слепить шарики и обвалять в натертом на мелкой терке сыром. Уложить на блюдо и украсить зеленью.
Среда 18.12
Разгрузочные дни нужны, но таки судя по результатам надо их тщательно подбирать!
Ну люблю я рыбу и ничего поделать не могу
Ошибки :
не повторять те же продукты
режим - святое(ездила по магазинам, обед сдинулся, ужин, хотя легла поздно )
На утро разгрузки 82,2 , взвешиание 81, 9, всего 300 грамм , это ничего [
Одно радует, что вкусно питалась
Завтрак.
Отварное филе горбуши. Овощи.
Обед.
Рыбный бульон, горбуша припущенная на сковородепод крышкой...
Читать далее»
Продолжаю и заканчиваю отчет о коротенькой поездке в Польшу
27 декабря, обычный выходной. Рождество и у нас, и в Польше закончилось. Открылись магазины, начались самые крупные распродажи года
Этот день был запланирован как шоппинговый. 26-го не работали магазины, потому что был второй день Рождества, а 28-го - потому что это было воскресенье. Только 27 пошопились, зато от души Все пропустили в гостинице, всю программу, не успели и в спортклуб
Успели только поесть
Завтрак. Отлично все...
Читать далее»
1. Сергей Довлатов "Зона. Записки надзирателя"
2. Уильям Голдинг "Повелитель мух"
3. Патрик Зюскинд "Парфюмер. История одного убийцы"
4-5. Марьяна Романова "Болото", "Страшные истории. Городские и деревенские (сборник)"
6-7. Джей Ви Райтс "Страшилки для взрослых. Напугай меня перед сном", "Скажи: Убей меня"
8-9. Ольга Володарская "Жена синей бороды", "Проклятие Спящей красавицы"
10...
Читать далее»
Очень быстрый в приготовлении и вкусный салат из разряда "гости на пороге" и "ничего лишнего".
5 ингредиентов, 15 минут готовки, высокое содержание белков и жиров, стремящееся к нулю - углеводов.
Подготовка продуктов;
Ставим вариться яйца.
За это время разминаем вилкой в банке тунец в собственном соку.
Натираем на терке твердый или полутвердый сыр.
Чистим сваренные яйца, натираем на терке. Белок 1-2 яиц можно отложить в сторонку.
Собираем салат:...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
28 декабря 2025 года
|
28-12-2025 09:33
Всём добра! С воскресеньем!
Тут тоже выходной. Потому после завтрака валяюсь и жду рассвета. Выйду когда будет светло с палками пройдусь до соседней турбазы, муж на лыжах побежит. А я что-то боюсь на лыжах: неприятно поскрипываю в сочленения, эх! Ну и мужа жалко, я у него как кандалы на ногах - всё оглядывается. А хотелось бы... Но все-таки главное- не развалится. Потому с палками хожу и радуюсь. Вчера легко и непринужденно находила 11000 шагов. По санаторию и две прогулки...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
2 дня назад