Дневники

	Постный майонез №2	26 марта 2016 года
	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Ингредиенты:
3 стакана воды
1 стакан муки пшеничной
8 ст.л. рафинированного растительного масла
3-3,5ст.л. сока лимона
3 ст.л. горчица
2 ст.л. сахара
2 ч.л. соли
Приготовление: К просеянной муке добавить немного воды, хорошо растереть – комков быть не должно... Читать далее»

	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
	26 марта 2016 года

+3 | Комментарии (3)

	Постный майонез №1	26 марта 2016 года
	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Как приготовить постный майонез
Ингредиенты:
125 мл масла растительного
125 – 200 мл овощного бульона
2 столовые. л. (без горки) крахмала
2 чайные. л. уксуса
1 чайные. л. горчицы
1/4 чайной.л. соли
1-2 чайные.л. сахара
Способ приготовления:
Разведите крахмал малым количеством заранее приготовленного бульона (примерно 50-70 г).
Оставшийся бульон вылейте в миску и хорошо подогрейте. Добавьте в него разведенный крахмал, немного подержите на плите, но не кипятите... Читать далее»

	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
	26 марта 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	Блинички постные	26 марта 2016 года
	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Ингредиенты:
Мука — 2,5 Стакана
Минеральная вода — 0,5 Стакана
Соль — 1 Чайная ложка
Сахар — 2 Ст. ложки
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Смешайте в миске: просеянную муку, сахар, соль, масло и минеральную воду. Лучше всего взбейте смесь миксером, либо сильно перемешайте венчиком. Выпекайте на растительном масле как обычно, до румяной поверхности.
Подавать с джемом. Но можно сделать блинчики а-ля "шоколадница":... Читать далее»

	chamanka27 в Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
	26 марта 2016 года

+8 | Комментарии (0)

	Праздники, выходные, дети и просто так...	26 марта 2016 года
	Perach

Нахожусь в полуподвешенном состоянии, много чего всякого навалилось сразу, голова какая-то не моя. Вот так бывает, что работаешь себе тизо - дом-работа-выходные и по кругу - и как-то нерадостно. Хочется чго-то большого и светлого. А потом всё получаешь сразу - праздники, приезды-отъезды друзей-родственников, свадьбы знакомых, подваливший ремонт, на свою голову записалась на конкурс, ну, это мои тараканы, да и идей совсем нет, короче - всё сразу. И начинаешь думать - а не лучше ли обычно-привычный круг... Читать далее»

22 фотографии 1 видеоролик

	Perach
	26 марта 2016 года

+9 | Комментарии (3)

	24 углеводы и немного не похудательного	26 марта 2016 года
	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодняшний отчетик. Завтрак банан и замороженая вишня, кофе, инжир, курага. Не поверите, обьелась. Обед спагетти и овощи ( салат, помидор, болгарский перец, огурец), кофе фрапе. На ужин тортик, по новому рецепт, долька горького шоколада, кофе.
Ну и покажу свой кремовый шедевр, тренироваться то нужно, после курсов.

	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания
	26 марта 2016 года

+4 | Комментарии (12)

	кокос для кожи,	26 марта 2016 года
	Зизи2012

Всем привет!
Сегодня для сына купила кокос, уж очень он любит их, плюс полезны они. Но так получилось, что он оказался не вкусным, что-то не то было. И я решила, что если его есть нельзя, то сделаю пользу для кожи.
Погуляв в интернете, нашла кое-что, немного решила проэкспериментировать.
Итак, решила сделать скраб, маску, тоник, и масло из кокоса.
это для маски. Натерла кокос на терке, и залила горячей водой и поставила охлаждаться. Овсяные хлопья и сметану смешала в чаше... Читать далее»

6 фотографий

	Зизи2012
	26 марта 2016 года

+3 | Комментарии (4)

	ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ	26 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova в PRO красоту

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ: НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?
1. Жирная пища. Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота... Читать далее»

2 фотографии

	zhenechka kasyanova в PRO красоту
	26 марта 2016 года

+24 | Комментарии (8)

	11/90 углеводный.	26 марта 2016 года
	lela_dzs в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, вчера за крахмальный день нарушений не было и вес тоже был неизменен. На завтрак были финики с чаем, на обед овощная смесь с рисом, на ужин тоже самое.
Отвес сегодня утром -500
Сегодня любимая углеводка: завтрак чай в прикуску с финиками; обед планирую тайские овощные рулетики; на ужин круассан с шоколадной начинкой.
Как уже упоминала в одном из комментариев, стараюсь держать плавающий корридор калорийности... Читать далее»

	lela_dzs в 90-дневная диета раздельного питания
	26 марта 2016 года

+3 | Комментарии (1)

	Мысли крутятся в голове	26 марта 2016 года
	Diasic

Девченки привет. Сегодня я на сыроедение только вот в связи с похолоданием из ассортимента фруктов сегодня были только яблоки семеренко, нет я конечно люблю эти яблоки но хотелось другого ну да ладно буду значит кушать их.
А еще я вот думала о ом что еще месяц назад я весила 50 кг и в роде бы все было прекрасно только я никак не могла осознать что я худая, я воспринимала себя как девушку с лишним весом... Читать далее»

	Diasic
	26 марта 2016 года

+5 | Комментарии (12)

	Пожарные Чикаго, или Чикаго в огне ("Chikago Fire")	26 марта 2016 года
	Коалочка в Кинозал

Открыла для себя замечательный сериал от NBC "Пожарные Чикаго". Существует сериал с 2012 года! Но как-то на глаза не попадался.
О чем:
Сериал рассказывает о самой тяжелой и опасной работе — пожарных и спасателей чикагского отделения Firehouse 51. Несмотря на повседневные геройства мужчин и женщин, их огромная самоотдача приводит к личным потерям. Главный герой Мэтью Кейси, прирожденный лидер и настоящий пожарный... Читать далее»