У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя mislina ekaterina

доброе утро!

Как бы то не было вот уже 3 день как я тут) сегодня встала на весы и увидела 78,300. А никак не 81.428))) глазки радуются- щеки спадают

. Воды пью в день 1.5-2 литра. Вчера даже согрешила немного, слушала яйцо перед сном, не хотела слушать ворчание животика

На сегодня у меня :
Завтрак: 2 яйца в мешочек, зеленый чай, и думаю что добавлю постной ветчины.
Обед: тушеное мясо курицы с лучком и морковкой, обязательно место специй добавлю пол зубчика тертого чесночка, ну и свежесвареный компотик на апельсинах и мандарина без сахара, добавлю чуть фруктозы
Полдник обезжиренный йогурт или кружечку Тана.
Ужин кусочек курочки будет отварен и благополучно скушан

А еще, еще на ночь сделала себе вкусняшку- напиток тонизирующий : имбирь, огурцы, лимон)
К каждому упражнению добавила двойку
Всем удачного дня!!!

Тэги: минус 5 кг

Рубрика: худение

Рейтинг: +2

mislina ekaterina

4 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1602747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">доброе утро!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12205/">минус 5 кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как бы то не было вот уже 3 день как я тут) сегодня встала на весы и увидела 78,300. А никак не 81.428))) глазки радуются- щеки спадают . Воды пью в день 1.5-2 литра. Вчера даже согрешила немного, слушала яйцо перед сном, не хотела слушать ворчание животика<br>На сегодня у меня :...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1602747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1602747/
              ]доброе утро![/url][/b][/size]
              Как бы то не было вот уже 3 день как я тут) сегодня встала на весы и увидела 78,300. А никак не 81.428))) глазки радуются- щеки спадают . Воды пью в день 1.5-2 литра. Вчера даже согрешила немного, слушала яйцо перед сном, не хотела слушать ворчание животика На сегодня у меня : Завтрак: 2 яйца в мешочек, зеленый чай, и думаю что добавлю постной ветчины... [b][url=https://www.diets.ru/post/1602747/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mislina ekaterina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом V684 "Сьера"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

ИЮО

4 апреля 2016 года

Молодец! Вот только фруктозу не стоит употреблять, для нашего организма она еще хуже чем сахар.

Ответить

mislina ekaterina

(автор поста)

4 апреля 2016 года

Всегда добавляла из расчета на грудничкового ребенка 5 г на 500 мл, вкуса придает конечно мало, но хоть немного сластит, в меру можно употреблять все, конечно если знать эту меру)))

↑ Ответить

ИЮО

4 апреля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.