Воскресенье, уже собирала своё шмотье, (я сейчас у родителей), зашла в диалог группы, преподавательница заболела, и завтра без пар, поэтому я задержусь еще на день!
Итак, неделя прошла неплохо, я правда долги не сдала, и снова взяла больничный, с деньгами немного разобралась, и мне вроде бы получше) Но обследоваться всё равно буду, как с финансами разберусь, потому-что это не дело.
Начала смотреть 22/11/63, советую!!! Это просто нечто, а не сериал...
Читать далее»
Съев 4-ый бутерброд с маслом и сыром, я таки нагуглила и решила написать о своём насущном.
Булимия - это психогенное расстройство пищевого поведения, для которого характерно не только неконтролируемое обжорство, но и душевные расстройства. Со стороны Б. распознать сложно, т.к. переедание никак не сказывается на настроении и продуктивности человека: он не теряет интереса к работе, друзьям, семье. К тому же, люди с Б. часто могут иметь нормальный вес (рост - 100)...
Читать далее»
сегодня на весах 0 - ни плюса, ни минуса
питание сегодня -
2 слины, грейпфрут, яблоко, свинина тушенная, салат из стрелок чеснока, чай черный смятой
воды 1,5 литра
Аффирмации
У меня все получается легко!
Я женщина, и я люблю женское начало в себе.
На работе царит идилия, я все успеваю сделать, я получаю помощь из разных источниов.
Мои доходы растут с каждым днем, через меня проходит мощный поток денежного изобилия и любви...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
Сегодня ровно два месяца, как я стала питаться по диете 90 дней раздельного питания, 62 дня, два больших круга и два водных дня позади.
За первый круг я уже писала отчет в группе.
Представляю вам отчет за второй круг.
ушло 5 кг
объемы особо не изменились за второй круг, а за все время талия уменьшилась
бедра
грудь
Где-то читала, что если вес уходит, а объемы нет - значит неправильно худеет человек. Надо спорт подключать...
Читать далее»
Ещё одна неделя позади и ещё минус 2 кг. Хотя скорее всего вес ушёл до того, просто из-за кд не было отвесов. Итого нынешний вес 84 кг. Значимая для меня цифра, т.к. меньше в сознательной жизни я весила только раз.
На девятидневку так и не села, а на этой неделе нет смысла и пытаться - у сестры др, к тому же простудилась и всё время сижу в обнимку с чаем (ну или с какао, как сейчас).
А ещё смотрю на себя в зеркало и понимаю, что надо срочно начинать заниматься...
Читать далее»
Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусной скумбрии домашнего приготовления.
В магазине такой точно не купишь. Попадается то пересоленная, то старая.
Когда попадается хорошая скумбрия или сельдь, всегда сама солю.
Что может быть вкусней рыбки собственного посола. В нашей семье все любители рыбки.
Скумбрия мне нужна замороженная.
Как только она немного отойдет, начинаю её разделывать.
Отрезаю хвост и голову, вычищаю все внутренности и нарезаю тонкими кусочками...
Читать далее»
Вчера через силу, но позанималась с Лесли почти час. Ходила потом весь остаток вечера довольная собой С питанием пока нет четкой системы...но жирное не ем, и стараюсь в ккал уложиться.
Всем привет!
Спорт вчера особо не удался((( только забег на рынок и на почту. Ну как следствие забегов прогулка часа на 2,5. Зато удался массаж))))
Вечером подружка приезжала, пекла печенье. От запаха чуть слюной не захлебнулась, но ни одной штучки не съела!!!))) Зато сегодня попробую
Меню на сегодня:
З - 1/2 груши, клубника, черешня, кофе
О - овощи в лаваше с соусом песто
У - мороженое, 2 печеньки и шоколад
Вода, чай в течение дня
Добрый день дорогие подруги!
Предлагаю искусствоведчески - финансовое развлечение на основе только-что открытой мною выставки.
Многие знают, что я организую художественные выставки в Санкт-Петербурге - это для меня хобби.
Я нахожу художников и площадки для организации персональных выставок, это мой драйв, мое удовольствие.
Суть развлечения, догадаться, какая картина самая дорогая, по оценке Вашей, и предположить, какая картина оценена дороже всего самим художником...
Читать далее»
Устала. Не знаю почему. Если об’ективно-на работе ходим груши околачиваем Скорее всего погода так влияет, дожди всю неделю, да и прохладно. Хочется постоянно под пледик калачиком и
. Продолжаю Дюканиться 1/1. Сегодня белки и овощи. Завтрак-уже традиционно сырники и кофе с молоком. Обед- окрошка ( яйца, огурец, зелень и кефир 0%). Ужин-куриное филе запеченое и овощной салат.
Вес встал. Вообщем эта неделя какая-то никакая
Всем хорошего дня.
Every day, every hour Turn the pain into power
19 часов назад