Главная > Дневники > Дневник пользователя LisaBeth7

День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании

Итак, я сегодня очистила карму

позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.

А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях

Опрос завершен.

да

2 (50%)

нет

2 (50%)

Всего проголосовало: 4

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1627145/]День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании[/url][/b]

          А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях
          [url=https://www.diets.ru/post/1627145/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1627144_13e2d122.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 4 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1627144_13e2d122.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 4 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: белок, спорт, исправление, фитнес, тренажёр, спортивное питание

Рейтинг: +2

LisaBeth7

4 июня 2016 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/917/">белок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8292/">исправление</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1627145/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/04/03/2963230_88748-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, я сегодня очистила карму  позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627145/
              ]День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании[/url][/b][/size]
              Итак, я сегодня очистила карму  позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1627145/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LisaBeth7:

День 6.
День 5. Вроде вписалась в калорийность
• День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании
День 4. Отпустите мои грехи. Люблю пиво
День 3. Неловкое чувство. Постоим в планке?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Комментарии:

Jessica_Jones

4 июня 2016 года

Не употребляю, но хочу купить протеин с минимумом углеводов и жиров.
l-carnitine... скачала статью 2016 года из журнала по клеточной биохимии, не читала еще. Но очень сомневаюсь, что прием его из "вне" будет давать пользу.

Ответить

Лена-пена

4 июня 2016 года

Банка прота стоит на случай если белка сильно не доберу. Но это редко бывает. Пробовала л-карнитин когда кроссфитила, вроде повышает выносливость

Ответить

Novemberry

4 июня 2016 года

Протеина у меня штуки четыре разных стоит

Но пью их только тогда, когда не успеваю еду приготовить или творог, который мне из деревни приводят, заканчивается. Карнитин пила прилично, мне кажется, что больше эффект плацебо работает.

Ответить

LoraEra

4 июня 2016 года

Есть протеин. Редко, но делаю коктейли и пеку блины :

Ответить

katsol

4 июня 2016 года

Присматриваюсь к протеину, но он дорогой, а у меня пока с финансами не особо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)