Эта диета мне очень понравилась!!! Она конечно не полезна, но эффективна!!! За 7 дней я на ней похудела примерно на 5-7кг! Точно не помню, так как это было давно, но эффект был потрясающий!
Так, опишу её:
1 день - 1бутылка минералки делится на 6-8 порций. Я пила минералку газированную объёмом 0.5л. Первый день был сложен тем, чтобы не сорваться с диеты, но зато он дарил ощущение лёгкости!
2 день - это молоко 0.8л и в 21.00ч вечера - яблоко...
Читать далее»
Всем приветик!
Подскажите, а есть польза от применения пробиотиков для постройнения?
Сегодня одной знакомой врач прописал для восстановления микрофлоры..объездили несколько аптек. наконец нашли в одной из аптек. аптекарша на себе показывала как это хорошо для живота и т.д. и я себе тоже купила...вот теперь думаю точно ли мне это надо..
Сказали нужно пить утром и вечером по 1 пакетику после еды..
Девочки, не видела, была ли эта тема на нашем сайте, но прочла информацию ( мама мне твердит то же самое) : нельзя готовить курицу на новогодний стол в год петуха!
Вы правда ее готовить не будете? Или это очередной бред?
В планах у меня была курочка для дочи ! что теперь...отменять???!!!
Здравствуй, мой дневничок! Состояние у меня отвратительное. Я ушла в срыв и так надолго. что самой страшно. Не могу взять себя в руки. Полное безволие и потакание своему чреву. Да ещё и заболела, почти месяц болею. Как снова взять себя в руки. Информации по ПП и упражнениям уже выше головы, а заставить начать себя не могу. Предыдущий опыт похудения был спонтанный, как во сне.
Привет Похудалочкам
Начальный вес 81.7
Сегодняшний 70.2 ( все ближе к 69 )
Общий отвес 11.5
Менюшка
Завтрак: каша с вареньем, чай
Перекус: бутер с сыром, чай
Обед: картошка с мясом, кабачковая икра
Перекус: Апельсинчик, хлебцы
Ужин: творог, яйца
Табличка
Гуляли с мужем и сыночком, попросила сфотографировать меня около елочки...
Читать далее»
Я начинаю разминку перед самым главным 1 этапом марафона.
Сегодня мы:
1) питаемся по 1 дню 1 недели ( можно и по своему плану, который соответствует принцыпам правильного питания)
2) занимаемся 30 мин любыми видами физической нагрузки
|
rtev
в |
|
19 декабря 2016 года
|
Вот и начались трудовые будни...
Насмотревшись на наших модных и элегантных девушек, решила тоже не отставать...ну по крайней мере, воспользовавшись потеплением, надеть платьице, одно из моих любимых, и даже глаза накрасила сегодня (так непривычно, ресницы мне мешают...и глаза не потрешь... ):
Ну и продолжаю подсчитывать еду, решила до праздников контролировать, что в рот кладу, поскольку в беге перерыв до весны...и бесконтрольно есть (и выпивать, чо уж там скромничать...
Читать далее»
Всем приветик!!
Сначала хочу сказать всем спасибо, я не ожидала что столько человек меня помнят и ждут от меня дневничков и фоток, очень приятно!
А я наслаждаюсь жизнью...
Утром заехали с мужем в кафе..у меня сначала стакан воды, потом греческий салатик и смузи с киви...
Потом занимались делами. заехали на рынок и в обед поели местный супчик...
Позанималась языками, детьми, съездила в спортзал, сауну, полежала в джакузи...
А вечером ужин на берегу...
Читать далее»
Выходной мой выпал на понедельник. И как всегда День Луны на меня действует умиротворённо как-то. Ну почти всё забросила. Кроме интернета. Начиталась всякой всячины, поиграла немного. Составила план на неделю, меню на неделю, сварила еды на два дня вперёд, убралась в квартире. Вот пишу всё это и сама себя спрашиваю, когда я это всё успела? Всё-таки принципы "флай леди" очень даже полезные.
Прочитала вот Аллена Карра чуть-чуть (чувствую даётся он мне уже как-то тяжеловато)...
Читать далее»
Святитель Николай, архиепископ Мир Ликийских, чудотворец прославился как великий угодник Божий. Он родился в городе Патаре Ликийской области (на южном побережье Малоазийского полуострова), был единственным сыном благочестивых родителей Феофана и Нонны, давших обет посвятить его Богу.
Плод долгих молитв ко Господу бездетных родителей, младенец Николай со дня рождения своего явил людям свет будущей своей славы великого чудотворца. Мать его, Нонна, после родов сразу исцелилась от болезни...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
19 декабря 2016 года
|
Угли - зло...
3 дня назад