Обертывание дома

Решила поделиться с вами т.к. информации много и кое что уже пробовала
Начну со скрабов. Пользуюсь одним, но все время экспериментирую. Скраб кофейные ( всем известный). Покупаю самый дешевый кофе для варки.
Высыпаю в удобную коробочку и понеслась. В кофе добавляю гель для душа и скраб готов. Так же можно добавить эфирные масла такие как апельсин, корица. Кожа становится мягкая нежная и пахнет от Вас Новым годом Для жгучего эффекта добавить можно масло чайного дерева с корицей. Жжет сильно поэтому надо смывать сразу. Кожа разглаживается на ура.

Видов обертывания много. Лично сама пробовала три.
Кофе можно использовать так же для обертывания, но тут сложнее.

Есть и противопоказания:
-заболевания сердца и сосудов;
-заболевания почек;
-гинекологические заболевания (миома, фиброма и т.д.);
-опухоли;
-беременность;
-критические дни;
-диабет;
-грибковые заболевания.
-варикоз (неприменимо «горячее» обертывание, о возможности «холодной» процедуры следует проконсультироваться с врачом). Это противопоказание касается очень многих женщин, так как варикозное расширение вен – болезнь весьма распространенная;
-любые болезненные состояния, температура, воспалительные процессы в организме.

Важно! Даже если у вас нет никаких этих противопоказаний, процедуру следует немедленно прекратить, если вы во время ее проведения почувствуете себя не комфортно

Для проведения обертывания вам, кроме кофе, понадобится:

-полиэтиленовая пищевая пленка
-кисточка для нанесения состава
-скраб для очистки тела
-теплое одеяло, плед, если вы собираетесь полежать во время процедуры, либо теплая одежда, если планируете параллельно заняться какими-либо делами. (Мне лично удобнее завернуться в одеяло, т.к. замахаешься одеваться так что бы ничего нигде не сползло )
Чтобы обертывание кофе в домашних условиях дало хороший результат, необходимо строго соблюдать очередность процедур и не спешить.

-примите горячий душ, чтобы очистить тело от грязи и пота
-круговыми движениями нанесите скраб на проблемные зоны и слегка помассируйте тело (можно принять контрастный душ для лучшей циркуляции крови)
-теперь можно приступать к нанесению смеси для обертываний. Наносите ее теплой на проблемные зоны либо на все тело;
-теперь завернитесь в пищевую пленку и укутайтесь одеялом, если вы хотите совместить процедуру с отдыхом. Можно тепло одеться и заняться домашними делами – это нисколько не повредит.
-Смесь необходимо держать на теле около 40 – 50 минут, затем она смывается под теплым душем и на кожу наносится увлажняющий крем.

После процедуры нежелательно есть в течение 2 – 3 часов, в течение 5 – 6 часов надо воздержаться от посещения солярия и приема солнечных ванн, постараться не принимать душ 7 – 8 часов. (Лучше всего на ночь)

Чтобы кофейное обертывание дома дало стойкий эффект, одной процедуры недостаточно. Рекомендуется проводить обертывание примерно 1 раз в 2 – 3 дня, всего 12 процедур.



Еще одно обертывание уксусное. Меня не впечатлило данное обертывание. единственный эффект это то, что ходила благоухала уксусом Может делала не правильно не спорю.
Как и любая другая процедура, уксусное обертывание имеет свои основы и принципы. Перед началом специалисты рекомендуют сделать массаж (5 – 10 минут), можно даже воспользоваться специальной массажной перчаткой.

- Теперь в приготовленном растворе уксуса следует смочить чистую льняную простынь и обмотать ей наиболее проблемные места или же обмотать все тело.(Можно так же использовать шорты, лосины, майки для частичного обертывания, что позволит вам двигаться во время процедуры.)
- Сверху простынь нужно еще обмотать и полиэтиленовой пленкой (пищевая тоже подойдет) и укутаться теплыми одеялами для создания эффекта сауны.
- Лежать необходимо от 40 минут до 1,5 часа в зависимости от того, как часто вы делаете обертывание.
- В завершении следует размотаться, смыть остатки уксуса с тела теплой водой, можно потереть мочалкой и увлажнить кожу кремом.

Рецепт первый

В приготовлении раствора нет ничего сложного, необходимо развести натуральный яблочный уксус с водой в соотношении 1 к 3. Затем следует смочить толстые полоски ткани в получившемся растворе и плотно обмотать ноги, ягодицы, живот.
Теперь нужно подождать пока ткань высохнет естественным образом, а затем принять душ и ополоснуться любым отваром натуральных трав (ромашка, липа, чебрец).

Рецепт второй
Можно воспользоваться так же еще и другим рецептом обертывания для похудения с яблочным укусом. Для этого следует развести яблочный уксус с очень холодной водой, замораживать ее до образования льда не надо, в соотношении 1 к 1.
- Далее смачиваем в получившемся растворе льняную простынь и обматываем все тело, сверху еще обматываемся пищевой пленкой для усиления эффекта и заматываемся в теплые одеяла или же одеваем самую теплую одежду.
К сведению! Во время процедуры рекомендуют положить ноги на небольшую возвышенность.
- Так лежим около сорока минут, а затем смываем остатки уксуса водой, но ни в коем случае не используем моющие средства (мыло, гель для душа и т.д.).

Так же имеются противопоказния:
- заболевания сердца
- слабый иммунитет
- повреждения на коже
- дни менструации


Ну и мое любименькое. Горчичное обертывание.
50 гр горчичного порошка, пол десертной ложки укуса, столовая ложка сахара, щепотка соли. Постепенно добавляем воды что бы получилась кашица. закрываем и ставим на сутки в теплое место. Перед применением добавить мед в смесь.
Стоит предупредить, что надо начинать с меньшего количества горчицы. Не подготовленную не привыкшую кожу будет жечь сильно. Я уже пробовала Так же горчичное обертывание является одним из агрессивных методов уменьшить свои объемы поэтому стоит проверить и на наличие аллергии и реакцию кожи. Нанести небольшое количество на кожу и подождать. Если все хорошо...

- Принимаем душ со скрабом, контрастный душ.
- Наносим смесь. Оборавичаемся в пищевую пленку и под одеялко.
-Смываем мягкой мочалкой

!!! Если не терпимо жжет или не греет то смесь приготовлена не правильно!!! (С первого раза не получится точно. Надо под себя подбирать количество ингредиентов)

Первый сеанс не должен быть долгим. Хватит 20 минут. С каждым разом время можно увеличивать.

Делается обертывание не чаще трех раз в неделю.

И снова о противопоказниях:
- варикозное расширение вен,
- различные гинекологические заболевания,
- гипертония,
- заболевания сердечно – сосудистой системы,
- нарушения в работе щитовидной железы

Пока на этом все. Найду что интересное проведу эксперимент и обязательно напишу.
Желаю вам здоровья и желаемого тела