Сказать, что я в шоке, это ничего не сказать...

Именно так я охарактеризовала бы свой первый день подсчета калорий... А вот приятный это шок или не очень - сказать затрудняюсь.
Как и планировала, считать калории начала с понедельника, т.е. с сегодняшнего дня. Опытные пользователи посоветовали начать считать обычную еду, не меняя рацион. Что я, собственно, и сделала.
Оказалось, что я съедаю за день меньше нормы, всегда! Не считая праздников, конечно.
За завтрак и обед я "съела" 864 ккал из допустимых 1600 ккал. Да, впереди ужин. Но в обычные дни он у меня состоит из обезжиренного творога и чая, плюс обезжиренного кефира перед сном. Отсюда я делаю вывод, что оставшуюся норму я не съем.
Таким образом, у меня возник вопрос: нужно ли мне считать эти калории? Или мне нужно что-то другое?
Очень жду советов.