Всем привет! У нас морозы продолжаются. Каждый день солнце и очень красивые рассветы и закаты. Правда на улицу совсем не хочется. Вчера посадила перцы на рассаду и первый раз попробую вырастить баклажаны (тоже посадила). У нас пару лет назад на работе рос помидор и плоды были. В этом году тоже решили посадить. Нашли низкорослые для балконов. Посмотрим, что будет. Жду весны вовсю!!!
Вес 118,8 (-200гр). Сегодня утром захотелось сливочного масла...
Читать далее»
Всем доброе утро.
После белкового отвес -400 грамм.
Настругала вчера салата, даже на сегодня на обед осталось.
Сегодня в меню:
З. Хурма, кофе.
П. Мандарины.
О. Рис, салат из свеклы.
У. Хочется фасоли красной, не думаю, что смогу рис еще и на ужин съесть
Буду ждать отвеса. Всем удачи и хорошего настроения
Всем привет!!!
Вчера наконец-то сходила в зал Видимо, его мне и не хватало для хорошего настроения)))) Сегодня оно хорошее, ни смотря ни на что
В меню все по скромному:
З - яблоко, груша, курага, кофе
П - банан
О - смесь "Гавайская" (делала сама: фасоль стручковая, горошек зеленый, кукуруза, перец, лук, рис белый)
П - смесь "Гавайская"
У - смесь "Гавайская"
Оказывается дома полно съедобных запасов - надо только напрячься и приготовить...
Читать далее»
Вес ожидаемо встал. Я пока не гружусь, организм должен привыкнуть и понять что ему делать дальше.
Завтра еду к детям. Еду на автобусе, другого варианта нет. 16 часов сидеть . Бедная моя спина... Еще и автобус битком- ни одного свободного места.
С режима видимо собьюсь немного.
Приеду на место буду восстанавливаться.
То ли вчерашний крахмальный виноват (винегрета было съедено много), то ли первый день КД, но на весах всего минус 100 грамм. Не плюс и хорошо, конечно. Но я чувствую себя большим надувшимся шариком, который никак не сдувается.
Вчера заморочилась и наделала себе лепешек. Неразнообразно, зато вкусно, сытно и не тяжело для желудка. Домашние спороли половину в процессе жарки, поэтому я себе отложила даже больше, чем планировала - испугалась, что все схомячат )))...
Читать далее»
Святитель Иоанн Златоуст – великий вселенский учитель и иерарх, скончался в 407 году в городе Команы на пути к месту ссылки, осужденный по проискам императрицы Евдоксии за смелое обличение пороков, царивших в Константинополе.
Перенесение его честных мощей из Коман в Константинополь совершилось в 438 году, через 30 лет после смерти святителя, при сыне Евдоксии императоре Феодосии II...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
9 февраля 2017 года
|
Такой вкусный и быстрый. А, главное, понравился моему привереде-сыночку))) Мягкий, нежный и сочный тортик)
Ингредиенты:
Печенье юбилейное - 400 гр. ( 36 штук)
Молоко 0,5% - 150 мл.
Сметана 10% - 315 гр.
Фруктоза - 40 гр.
Ванилин по вкусу
Банан 1 штука
Шоколад молочный - 10 гр. (на обсыпку)
Приготовление:
Берем 12 печенек и каждое из них макаем в молоко и выкладываем двойным слоем на блюдо. Т.е. вверх 2 печенья и по площади 2*3. Итого 12 печенек...
Читать далее»
Доброе утро всем худеющим
Мои весы меня снова радуют- 87,8кг( -600г).
Сегодняшний белковый хочу провести на молочке
завтрак
коктейль молочный с бананом
обед
яичница по-грузински, кусочек хлеба
ужин
творог с огурцом, зеленью и зубчиком чеснока
очень понравился коктейльчик- наверное ещё раз сегодня сделаю
Всем отвесов и удачного дня
Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое...
но ничего больше жирного и вредного
надо найти что то оптимальное для себя...
руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра...
Доброе утро девочки, пробегающие мимо
Четверг вес 79,2 кг стою, ну не сбрасывается мне на крахмалах и углеводах...
Калорийность 1896 ккал, Отвес после углеводного дня 0 и это хорошо!
В мексиканской смеси оказалась кукуруза-в меню замена
Да уж со мной не соскучишься опять замена
Не ищи свой путь — создавай его.
20 часов назад