Собою оставайся сам
При гадостях нежданных.
Уж, коль от зависти гласа --
Тебе, мой друг, нет равных!
.
Жена ругала мудреца
(Ворчанье жён знакомо)
«Сидишь и мыслишь без конца!
Помог бы мне по дому!»
Не вызвал гнев жены испуг.
«Ругаться нет причин!
Убил с утра я в доме мух --
Двух женщин, двух мужчин!»
Вся удивления полна.
И тихо, осторожно:
«А… как – промолвила жена –
Про пол узнать возможно?»
«Ну что ж, вопрос ты задала
Логичный, в самом деле…
Но две, и ты понять смогла б –
На зеркале сидели!»
Доброе утро, с праздником!
Вес понедельника 76,9 кг, удержалась в окопчике под № 76 кг
С утра покататься на велосипеде уже успела! Удовольствия масса! начался мой велосипедный сезон!
Меню на сегодня
Всем заглядывающим хорошего настроения и исполнения всех желаний!
Называется праздник удался - я шоколада объелась
Всем привет! Вчера питание было практически тоже, что и всю неделю.
8.00- Творог со стевией и отрубями
11.00- крабовый салатик
14.00- отварные куриные бедра
20.00 бутерброд из свойского обезжиреного сыра с индюшиной ветчиной, 350 мл молока 0,5%
По воде - пила меньше чуть положено. Надо опять ставить напоминалку. Отвес за вчерашний день 200г
Сегодня 9 день Атаки. Завтра иду в Круиз.
сегодня с помощью сайта решила посчитать, сколько он мне калорий насчитает.. пишет, чтобы похудеть, мне надо есть 1100 калорий.. хотя все другие сайты которые мне попадались, выдавали более менее адекватные цифры.. с весом больше 100 кг и с физической нагрузкой, пусть даже небольшой, он такое выдал.. а что тогда делать тем, кто весит кг 60, и хочет 55, например.. им одной капустой с укропом тогда питаться..
здравствуйте. я на вашем сайте недавно, мне очень нравится тут все, особенно то, что тут не разрешена никакая реклама и пропоганда, надоело уже все.. но думаю, можно было бы немного кое что подправить, чтобы было удобнее.. лично мне не хватает возможности чистить блоги, на своей страничке и на страничке своего клуба.. ( или она есть, но я не вижу, где?) еще думаю, было бы удобнее, если бы более поздние коментарии были бы сверху, чтобы не мотать все...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Всех с праздником!!
Приглашаю всех желающих на марафон..
Суть марафона : марафон длится 30 дней, количество выбрасываемых (можно отдавать, главное удалить из дома) вещей с каждым днем увеличивается.
В 1-й день мы выкидываем (отдаём) одну вещь, во 2-й день- две, в 3-й- три вещи и таким образом доходим до тридцати. В сумме получится 496 вещей. Для ровного счета в последний день добавим бонусом еще 4 вещи и получим красивую цифру 500...
Читать далее»
Всех с днем весны и труда! Для меня праздник 1 мая, остался уже в прошлом, вместе с демонстрациями, на которые мы ходили!
Всем доброе утро! Девочки, хочу понять, что же это за система питания? Читала, но ничего не поняла...
Надеюсь, что с вашей помощью, рразберусь и скину оставшиеся лишние 16 кг.
Здравствуйте!
Ну, как всегда (и наверно у всех) первая неделя прошла почти идеально. Начало всегда удаётся, ибо мотивация велика и море все ближе
Выполнено 2 тренировки из NROL (все-таки 3 - пока для меня тяжело, поэтому 4 недели будет по 2 тренировки).
Крепатура, слава богам, меня покинула.
Занимаюсь с пустым грифом и гантелями по 4 кг. Я очень ослабла за беременность Зато техника при мне, что не может не радовать)
Также проведена одна растяжка...
Читать далее»
Всем приветик!
Дописывая предыдущий полет, думала закончу и хватит пока и все таки решила спросить.
А есть желающие еще полетать?
Вообще если посмотреть как то мало кто принимал участие, не интересно? Или у всех все чисто?
Кто выполняет задания хоть бы пару слов писали в комментах.
Немного юмора про уборку.
Ну и самое главное.
Ну так что, полетели?
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад