Сегодня всё-таки решилась и пошла на процедуру со столь сложнопроизносимым названием)))
Пошла я на него по двум причинам: аменорея и жуткий интерес))))
Первое и главное, что я выяснила-причина моей аменореи всё-таки не в похудении. Взяла на прием с собой мои анализы. Врач заключила, что у меня минимум по красной крови. Раз в пол года нужно проверять железо в крови и все что с этим связано. Это причина аменореи.
Что касается интереса-результаты очень хорошие...
Читать далее»
Добрый вечер, всем заглядывающим!
Закончилась ещё одна неделя, отчет покажет кто объедался
СКН 1914 ккал
добрала сегодня калории, чтобы быть ближе к плану 1922 ккал
Вес по дням недели 76,8\77,1\77,1\77,3\77,5\77,5\77,3 кг, выстраиваю по возрастанию 77,5\77,5\77,3\77,3\77,1\77,1\76,8 кг
Предыдущая 14 неделя СКН план/факт 1854/1922 ккал ТВН 76,9кг отвес 800г
Текущая 15 неделя СКН план/факт 1922/1914 ккал ТВН 77,3 кг Привес 400г
На 16 неделю
1922+1914=3836/2=1918-100=1818 ккал...
Читать далее»
Общая картина недели
3 мая 2017 года ретроградный Меркурий возвращается в прямое движение, однако, остается пока что медленным и бестолковым, реакции опережают мысли...
Читать далее»
Всем привет!
Собралась худеть, но я в этого совсем не умею. Решила начать с завтрашнего дня. С понедельника! Прям классика))) Так что первое условие можно сказать выполнено )))
Решила пока уменишить обьемы порции и ограничить себя во вредностях. Здесь ради поддержки и для ведения дневника! Цель за 2 месяца сбросить 7-10 кг.
Ранее я никогда не худела. Может поделитесь советами и секретами? Какую диету выбрать? Или не надо диету, а просто Пп...
Читать далее»
Дорогие друзья!
Скоро-скоро группа "МедиаФорт" запускает новый проект для любителей животных - Птичка.ру, где смогут общаться все любители животных - получать интересующую информацию о домашних питомцах, принимать в дар, покупать, продавать и отдавать животных в хорошие руки, делиться опытом с другими владельцами и многое другое.
Сейчас проект "Птичка.ру" выбирает себе логотип. Мы предлагаем вам поучаствовать в голосовании...
Читать далее»
Хочу завтра в надцатый раз начать диету эту.
Может кто со мной захочет? или у всех шашлычные выходные?))
Сегодня день памяти жён-мироносиц: Марии Магдалины, Марии Клеоповой, Саломии Иоанны, Марфы и Марии, Сусанны и иных женщин, которые ещё ночью, перед рассветом собрались ко гробу Христову, чтобы обмыть и пропитать маслами упокоенное тело Его. Но не нашли они тела в пещере! И встретили Ангела, и воскликнул Ангел - Христос воскрес из мертвых, смертью смерть поправ!
После ареста Христа в Гефсиманском саду вся их компания разбежалась. Все друзья-апостолы попрятались по домам и убежищам...
Читать далее»
Леночка!
Дорогая наша Елена Петровна!
В этот замечательный день — твой день рождения – мы искренне хотим тебя поздравить!
А желаем мы тебе самую малость – пусть все что у тебя есть, приносит тебе радость, пусть все чего у тебя нет, не является для тебя необходимостью, пусть все о чем ты мечтаешь, чудесным образом появится в твоей жизни. Желаем тебе быть счастливым человеком, радоваться каждому новому дню, находить удовольствие в привычных вещах, словом — ценить то, что имеешь...
Читать далее»
Говорят под новый год, что не пожелается...
Все, что пожелала в новогоднюю ночь не сбылось, а напротив все перевернулось наоборот.
Поэтому, хочу пожелать себе на оставшиеся месяцы этого года новые желания
1)Хочу встретить новую взаимную любовь, самого прекрасного, доброго и долгожданного любящего человека
2)Хочу похудеть, достичь своего идеального веса (как в 2012г или даже скинуть больше), а это примерно 69 кг)...
Читать далее»
Пошёл второй круг, с нарушениями, конечно, но все же! Медленно, нл верно идём вперёд!
Второй белковый день.
Завтрак: омлет с половиной варёного картофеля (испанский) и кусочек красной рыбки холодного копчения.
Обед: сосиска из куриного фарша, половина варёного картофеля, огурец, чатни, 2 хлебца.
Ужин: говядина гриль и салат овощной.
Ещё сделала грушевый торт к ужину, очень классный получится и вкусный (пекутся два коржа, а между ними начинка из груши и рикотты), съела кусочек...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад