Привет мои худышечки стройняшечки
Сегодня готовила себе на ужин бризоль. Это очень вкусно. Делюсь, девочки
Бризоль, о чем можно догадаться уже по одному названию – очередной шедевр французской кухни. Это, скорее, способ приготовления, нежели определенное блюдо, т.к. готовить бризоль можно из любого мяса, птицы, рыбы.
С французского языка слово «бризоль» переводится как «зажаренный в яйце, омлете», что также описывает и сам способ приготовления, технологию готовки любой бризоли...
Читать далее»
Попался на глаза рецепт, надо бы попробовать сделать самой, но может кто делал? стоит ли
Занесу сюда, просчитала рецепт - получается около 170 ккал на 100г продукта готового (уварку уточнить) ссылка на мой расчет
https://www.diets.ru/products/calculator/454794/
Ингредиенты для "Куриный брусочек":
• Филе куриное (грудки) — 600 г
• Творог (однородный, не зернистый) — 200 г
• Яйцо куриное — 2 шт (120г)
• Лук репчатый (средний) — 2 шт (150г)
• Зелень ( петрушки) — 1 пуч...
Читать далее»
Результаты "Лесенки" таковы...
На начало диеты 87,9 кг - на конец диеты 85,2 кг. Всего минус 2,7 кг за 5 дней.
На начало диеты талия 102 см - на конец диеты 98,5 см. Всего минус 3,5 см за 5 дней.
Вывод. Если надо быстро прийти в форму, эта диета супер.
Постоянно придерживаться такого режима не советую никому. И сама не буду.
Но раз в 3-5 месяцев - РЕКОМЕНДУЮ.
Сегодня попыталась достойно выйти из диеты.
Плюс надо было подчистить холодильник перед выездом на отдых...
Читать далее»
Всем привет!
Просыпаюсь сегодня и чувствую, что животик ещё меньше стал, что похудела. И тут на весах минус 300 гр. А ещё сегодня появилось солнышко, после нескольких дней дождей. А как дышится на улице! Благодать! Прям, чувствую себя счастливой!
Вес: 64.2 кг, мой ИМТ: 25.1, ещё немного и будет в норме.
Меню:
Завтрак
Гречка с молоком, хлебцы с маслом и сыром.
И...
Тортик пп, только корж я не ела, всё-таки он у меня не получился, съела верхний слой.
Перекус
Банан
Обед...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки!
Сегодня такой насыщенный день получился, что в дневник добралась только сейчас
Вес с утра тот же, может быть и меньше, но так как встала я в 4-50, то информации достоверной нет
Весь день в поездках, прогулках - 12 км по полям и холмам.
Вес 77,1 кг вчерашний
Меню походов
Всем хорошо провести выходные
Девочки, добрый день!
Не могу понять: Почему мне на почту уже больше недели
не приходят никакие рассылки из нашего сайта Diets.ru?
Здравствуйте, дорогие подруги!
Сегодня разбирала старые фото, перед днем победы, искала деда в форме - не нашла, наверное все фото у сестры.
Давно я сравниваю предшествующие поколения, с нынешним.
И четко просле
По материнской стороне у меня у женщин прослеживается две линии крупные шатенки и нежные маленькие девочки
Я отношусь к первому типу, моя бабушка - тоже, а вот мама и Лиза ко второму.
Вот наш прадед и прабабка
А это их выросшие две дочери...
Читать далее»
Сегодня провела треню в тренажерке. План тренировки, конечно же, слямзила в тырнете . Блин, девочки, я умею составлять план тренировок, я знаю, какие упры ставить вначале, какие в конце, я знаю, что такое антогонисты и по каким принципам строются суперсеты и сплиты, а знаю что такое база, а что такое изолированные упражнения, и знаю, какими упрами строются мышцы, а какими добиваются... Но мне лень составлять самой сабе план ...
Читать далее»
Кого из себя представляет человек социальный? Для начала можно напомнить себе, что слово «социальный» значит – общественный. Человек – существо коллективное, ему нужно быть в обществе по многим причинам. Как и в целом, человеческое общество, и представляет из себя социальную систему. Со своим характером, иерархичностью, саморегуляцией, открытостью, информативностью и так далее.
Человеку жизненно необходимо быть в обществе, что бы проявлять себя, реализовывать себя, как личность...
Читать далее»
Да, это опять я! Уступая просьбам дачниц-огородниц (и подоконниц ), возобновляю перепечатку еженедельного календаря. Приметы, как вы догадываетесь, те же самые, а рекомендованные работы - в соответствии с нынешним лунным "графиком"
Народные приметы:
- 25 апреля – Василий Парильщик. «Если распушилась ива – зиме больше нет ходу», «На Василия весна и солнце землю парят, идёт пар от земли - земля парится, как старуха в бане»...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад