 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка. 5 столовых ложек – правильное похудение. Читать полностью
Девочки привет. Напишите кто что ест пожалуйста. Хочу примерно знать как питаются на этой диете. Например я поела на завтрак овсяноблин с сыром, получилось больше 200гр, я поела как второй завтрак. Так вообще можно? И не запивать мне очень тяжело. Пью чай зеленый через пол часа после еды минут через 15 уже пью воду.
+6
|
Комментарии (23)
Привет всем. Вот и я решила попробовать эту диету. Калорий считать не очень получается, разгрузочные дни надоели, хочется вернутся в те года, где была стройная красавица а не жирная...
+4
|
Комментарии (9)
Привет всем)) И я к Вам.
+11
|
Комментарии (8)
Всем, привет! 09.10 начала диету "5 ложек", и вот она маленькая победа!! 10 дней минус 2 килограмма. Конечно это не много, НО так здорово!!!
+9
|
Комментарии (3)
Привет! Решила сесть на диету 5 столовых ложек т.к. посчитала её оптимальным вариантом для себя.
Мне 16 лет. Рост 175 см. Вес 79 кг... Набрала из-за сбитого обмена веществ, который сама испортила на 10 кг, и ещё 10 кг в этом году из-за огромного стресса который заедала переживая за маму. Моя цель 60-59 кг. В этом весе я чувствовала себя комфортно. Много диет пробовала, срывалась, не верила в свои силы, что это вообще возможно. Стыдилась своего веса... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Это кошмар Поправляюсь на глазах просто. И самое ужасное, что я маленькая, но сразу растёт пузо (именно пузо, не животик) и ляжки. И второй подбородок. Пишу и плакать охота...
Знаю, что тяжело начинать, первые дни даются непросто. Но я смогу. Я хочу быть секси, хочу стать стройнее, избавиться от живота и от комплексов.
+25
|
Комментарии (22)
Всем привет. Наш клуб "Волшебные Ложки" приглашает всех желающих себя изменить.
Обсуждение меню, поддержка, общение. https://www.diets.ru/club/1710282/
+18
|
Комментарии (39)
Всем привет! После Новогодних каникул мой вес перевалил психологическую отметку 60 кг, а если быть до конца честной, то 62.9 кг. В целом, вес мой при росте 164 см может быть и нормальный, но эти нависающие бока, живот страшное дело. Несколько эта назад эта диета оказалась для меня спасением. Сейчас, просто есть меньше, уже не помогает. Вопрос в следующем. Кто-то пробовал совмещать ее с другой диетой. Например, есть определенные группы продукты в определенные часы?
+25
|
Комментарии (101)
Сегодня будет первый день в етом году по данной системе питания.пару лет назад хорошо похудела на етой диете.и так буду питаться по правилам но пока без весов
+14
|
Комментарии (13)
я на это диете прожила 7 месяцев. убедилась в том, что она - единственная безопасная диета. но один минус у нее таки есть - зимой начинает крепко не хватать питания организму. разнообразие уменьшается, да еще и при маленьком объеме. и чтоб не остаться без волос, пришлось мне пострадать да и купить витамины. точнее витаминно-минеральный сбор. правда я на этом еще и выиграла... Читать далее»
+19
|
Комментарии (11)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2019 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))
5 часов назад