 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка. 5 столовых ложек – правильное похудение. Читать полностью
Здравствуйте, а группа действует?
+5
|
Комментарии (8)
Всем привет. Кто хочет худеть на 5 столовых ложках?
Добро пожаловать в клуб https://www.diets.ru/club/1710282/ Будем вместе идти к цели своей.
+13
|
Комментарии (32)
Привет
вернулась я не одна а с 20 кг вот ищу, вспоминаю, что бы сдернуло меня с мёртвой точки. Попробую эту и может включу раз в неделю разгруз. Помню как мне молокочай помогал. Нус... начнёмс...
+27
|
Комментарии (50)
Привет) хочу тоже, кто-нибудь здесь продолжает? Хотелось бы ежедневных общений, для мотивации, т к одной тяжело
+6
|
Комментарии (3)
девы, доброго времени суток! а кто знает как вставить линеечку веса ее в свой профиль? ну чттобы видно было как идет процесс.и кстати ни у кого ее не видела. или она видна толь ко хозяйке? тоже кстати неплохой вариант.
и хотелось бы изменить график. например в существующем графике градация стоит по годам. а вес по 2 кг. а хотелось бы по дням и вес по 100г
+5
|
Комментарии (8)
доброго времени суток! прочитала про диету 5 ложек-понравилось, вроде несложно.
принимайте в свои ряды . в любом деле нужна поддержка, а в нашем тем более возник вопрос. ответьте, плиз, те, кто уже давно на этой диете. например, завтрак-пара бутербродов и чай. пара бутеров - это и будет примерно 150-200 грамм. а чай? его считать? ведь с ним будет уже 400 г? или он не считается? (чай без сахара).
+9
|
Комментарии (10)
Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал...
Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках. Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно! Всем хорошего настроения!
+34
|
Комментарии (26)
Решила всё таки поделиться. При росте 164 вес был 63,6 кг. На "ложках" сижу с 7 апреля. Первую неделю ушло больше всего 2,9 кг, вторая неделя порадовала лишь на 600 граммов. Понимаю, что в первую неделю уходит лишняя жидкость. Очень надеюсь, что вес не остановится. Сегодня вес 60,1 кг.
Ежедневно занимаюсь на эллипсе. Пью горячую воду. Но самое главное ушли объемы. Потеря веса вроде бы не такая большая, объемы ушли очень хорошо. На 4-5 см... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Поздравляю всех с праздником Светлой Пасхи!
Отчет за неделю: минус 1 кг. Я очень рада. Вот бы каждую неделю минус 1 кг., тогда я своей цели достигну за 3 месяца
+8
|
Комментарии (4)
Здравствуйте
Меня зовут Ольга, мне 33 года. Вес 71.200 рост 158см. Сидя дома на самоизоляции. Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь. Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила. Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала". Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа. Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо. Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44... Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2021 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
До 100 кг осталось 300 гр!
5 часов назад