Диета 5 столовых ложек - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.


Участники группы (1453)
Добавить запись


Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»

Описание Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

Пора брать себя в руки, то есть еду - в 5 столовых ложек 23 июля в 17:37
vicme
Это кошмар Поправляюсь на глазах просто. И самое ужасное, что я маленькая, но сразу растёт пузо (именно пузо, не животик) и ляжки. И второй подбородок. Пишу и плакать охота...
Знаю, что тяжело начинать, первые дни даются непросто. Но я смогу. Я хочу быть секси, хочу стать стройнее, избавиться от живота и от комплексов.
+23  |  Комментарии (22)
Наш клуб приглашает худеющих на ложках. 4 марта в 17:54
Solvita
Всем привет. Наш клуб "Волшебные Ложки" приглашает всех желающих себя изменить.
Обсуждение меню, поддержка, общение.
https://www.diets.ru/club/1710282/
+18  |  Комментарии (30)
Начинаем и худеем. 10 января в 13:21
КиссКиска
Всем привет! После Новогодних каникул мой вес перевалил психологическую отметку 60 кг, а если быть до конца честной, то 62.9 кг. В целом, вес мой при росте 164 см может быть и нормальный, но эти нависающие бока, живот страшное дело. Несколько эта назад эта диета оказалась для меня спасением. Сейчас, просто есть меньше, уже не помогает. Вопрос в следующем. Кто-то пробовал совмещать ее с другой диетой. Например, есть определенные группы продукты в определенные часы?
+25  |  Комментарии (101)
Привет всем 17 ноября 2018 года
Смирнова Яна
Сегодня будет первый день в етом году по данной системе питания.пару лет назад хорошо похудела на етой диете.и так буду питаться по правилам но пока без весов
+14  |  Комментарии (13)
самая безопасная из диет 13 октября 2018 года
fiodorovae18
я на это диете прожила 7 месяцев. убедилась в том, что она - единственная безопасная диета. но один минус у нее таки есть - зимой начинает крепко не хватать питания организму. разнообразие уменьшается, да еще и при маленьком объеме. и чтоб не остаться без волос, пришлось мне пострадать да и купить витамины. точнее витаминно-минеральный сбор. правда я на этом еще и выиграла... Читать далее»
+19  |  Комментарии (11)
еще не решилась 10 октября 2018 года
Алевтина Килдай
еще не решилась вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится...
+10  |  Комментарии (25)
Отчет с 21.07 по 14.09. 14 сентября 2018 года
Solvita
Привет любимые Ложкоеды
Небольшой отчет по объемам. Они для меня, важнее, чем вес. Тем более весы сломались.
Итак прошло 2 месяца после родов. И почти 2 с первых замеров.
21.07 мои стартовые замеры. 14.09 промежуточный итог.
21.07 - 14.09
ОТ 95-92 (-3 см)
ОЖ 110-104 (-6!!!)
ОБ 108-102 (-6).
Грудь как была 110 так и есть. И бедро сверху не ушло. Но главное живот и попа.
месяц после родов.
Два дня, назад)
Сегодня свободно застегнулись джинсы любимые... Читать далее»
+17  |  Комментарии (23)
На первый, второй пересчитайся! 11 сентября 2018 года
Ulinita
Привет, мои дорогие!
Обидно стало за родную группу. Что-то пусто здесь, хоть "Ау" кричи
Кто сейчас на ложечках? Отпишитесь!
Хоть стыдно будет перед людьми нарушать
Ведь был у меня очень хороший результат: постройнела с 69 до 62 и 1,5 года держала этот вес!
А сейчас что-то случилось. Сначала я вернулась к 69, а когда решила что пора опять стройнеть, вес попер вверх до 80
Сейчас вроде 75, но весы погоду показывают часто... Читать далее»
+19  |  Комментарии (61)
Фото-меню 4.09. 4 сентября 2018 года
Solvita
Сегодня первый раз запекала сырники. Вышло не плохо. По калориям за день около 1400. Очень даже хорошо.
Весь день вдвоем с малышкой, поэтому еда однообразная. Плюс выпила 2.5 литра воды и 1 чашку кофе
+10  |  Комментарии (19)
фото-меню от 3.09.18 3 сентября 2018 года
Solvita
Булка + чай были ночью. Вчера легли спать без ужина, рано очень. Но на ночном кормлении захотелось есть.
Завтрак кофе и сливки. Аппетита не было.
Обед свинина и огурец в виде острого салата
Перекус кофе и сливки ( нервничаю и есть не хотелось)
Ужин кура с картошкой.
Сегодня заметила, что живот стал мягче, одежда села свободнее.
+10  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 28



Статусы:

Живу здесь и сейчас!

SvetLook
21 час назад
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная