Диета 5 столовых ложек - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.


Участники группы (1489)
Добавить запись


Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»

Описание Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

5 столовых ложек. Начало 16 января в 14:04
Дракоша-2016
Вес около 100 кг скачет +- 5 кг в течении 3 лет, Если держу в руках - вес падает до 88, но как только отпускаю контроль - сразу прибегает обратно.
2019 год прошел в БОРЬБЕ. С марта по октябрь я проходила каждый день по 15-20 тысяч шагов, была загружена работой и вес сдался: со 103 кг достигла 86 за 8 месяцев.
Режим питания был рабочий:
утро - кофе и бутерброд с сыром.
На работе в обед - яблоко, сыр/творог.
Ужин - что хочу и в то время, когда могу... Читать далее»
+16  |  Комментарии (3)
Я с Вами! 29 ноября 2019 года
skyrose2007
Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе... Читать далее»
+12  |  Комментарии (9)
Может поможет 30 октября 2019 года
umarovalika1979
Девочки привет. Напишите кто что ест пожалуйста. Хочу примерно знать как питаются на этой диете. Например я поела на завтрак овсяноблин с сыром, получилось больше 200гр, я поела как второй завтрак. Так вообще можно? И не запивать мне очень тяжело. Пью чай зеленый через пол часа после еды минут через 15 уже пью воду.
+7  |  Комментарии (24)
Может поможет 26 октября 2019 года
umarovalika1979
Привет всем. Вот и я решила попробовать эту диету. Калорий считать не очень получается, разгрузочные дни надоели, хочется вернутся в те года, где была стройная красавица а не жирная...
+5  |  Комментарии (9)
5 ложек) 20 октября 2019 года
gu 70
5 ложек) Привет всем)) И я к Вам.
+12  |  Комментарии (8)
Маленькие победы!!! 18 октября 2019 года
melenroosh11
Всем, привет! 09.10 начала диету "5 ложек", и вот она маленькая победа!! 10 дней минус 2 килограмма. Конечно это не много, НО так здорово!!!
+12  |  Комментарии (3)
Новая участница группы 2 октября 2019 года
175_80kg
Привет! Решила сесть на диету 5 столовых ложек т.к. посчитала её оптимальным вариантом для себя.
Мне 16 лет. Рост 175 см. Вес 79 кг...
Набрала из-за сбитого обмена веществ, который сама испортила на 10 кг, и ещё 10 кг в этом году из-за огромного стресса который заедала переживая за маму.
Моя цель 60-59 кг. В этом весе я чувствовала себя комфортно. Много диет пробовала, срывалась, не верила в свои силы, что это вообще возможно. Стыдилась своего веса... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Пора брать себя в руки, то есть еду - в 5 столовых ложек 23 июля 2019 года
vicme
Это кошмар Поправляюсь на глазах просто. И самое ужасное, что я маленькая, но сразу растёт пузо (именно пузо, не животик) и ляжки. И второй подбородок. Пишу и плакать охота...
Знаю, что тяжело начинать, первые дни даются непросто. Но я смогу. Я хочу быть секси, хочу стать стройнее, избавиться от живота и от комплексов.
+25  |  Комментарии (22)
Наш клуб приглашает худеющих на ложках. 4 марта 2019 года
Solvita
Всем привет. Наш клуб "Волшебные Ложки" приглашает всех желающих себя изменить.
Обсуждение меню, поддержка, общение.
https://www.diets.ru/club/1710282/
+18  |  Комментарии (39)
Начинаем и худеем. 10 января 2019 года
КиссКиска
Всем привет! После Новогодних каникул мой вес перевалил психологическую отметку 60 кг, а если быть до конца честной, то 62.9 кг. В целом, вес мой при росте 164 см может быть и нормальный, но эти нависающие бока, живот страшное дело. Несколько эта назад эта диета оказалась для меня спасением. Сейчас, просто есть меньше, уже не помогает. Вопрос в следующем. Кто-то пробовал совмещать ее с другой диетой. Например, есть определенные группы продукты в определенные часы?
+25  |  Комментарии (101)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29



Статусы:

Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

alena rz2020
6 часов назад
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная