Диета 5 столовых ложек

Здравствуйте всем любителям 5-ти ложек.
На ложках я совсем недавно : 2 недели как.
На первой неделе вес ушел -3,4
А сейчас стоит, зараза такая.
Умом прекрасно понимаю, что сначала ушла вода, хотя по одежде видно, что болтается немного. Но смущает этот застой веса
Ем по 150-200 гр, воду пью в перерывах между приемами пищи. Ем каждые три часа : в 7, 10, 13, 16, 19 часов. Позже не ем,-не хочется да и спать к этому времени уже ложусь... Читать далее»

Привет девчонки. Я наконец-то нашла её, нашла диету, которая мне подходит. Хочу скинуть 13 кг...так как при росте 158 вешу 66 кг, до родов была 73.350, после 66 кг. Вот уже 3-й день сижу, чувствую себя прекрасно лёгкость, пыталась сидеть на диете Дюкана до беременности, так вовремя опомнилась чуть почки не посодила, а на ложках можно все и по чуть-чуть, так как не люблю в чем-то себе отказывать... Читать далее»

Отрывок из книги "Куриный бульон для души. Вторая порция"
Жизнь похожа на езду на велосипеде. Не упадешь, пока крутишь педали.
Сначала Бог казался мне наблюдателем, моим судьей, который следит за всем, что я делаю не так. И таким образом, когда я умру, Бог будет знать, куда меня отправить — в рай или в ад. Он всегда был где-то там, как Президент. Я узнавал Его изображение, когда видел, но на самом деле я Его не знал... Читать далее»

Девочки, всем доброго летнего дня!!! Почитала ваш форум и поняла, это место где действительно можно найти много полезного!!! Больше полугода пытаюсь сбросить несчасные, лишние 6 кг. и ни как. Уже столько диет перепробовала и уже почти смирилась с лишними кг., но к с счастью нашла этот сайт, спасибо создателям!!! Очень хочется дельных советов от опытных девчонок и если совсем повезет, то и вступить в ваш клуб!!! Спасибо!!!

Привет всем. Подвожу итоги...за месяц на ложках скинула 6кг. Считаю неплохой результат. Были нарушения, были 4дня отступлений(муж приехал), и все же за месяц нормальный результат. Продолжаю...

Приветствую всех!
Мне понравилась эта система, хоть я в нее и не верила сначала. Результат небольшой, минус 2 кг сейчас (стартовала с 116,7), но стабильно каждый день минус, у меня такого не было ни на какой диете
Хочу спросить у вас - у кого какие результаты и за какой период?
Буду ждать ваши истории и мотивировать себя продолжать придерживаться системы ).
Ваша НАНА.

Девочки, всем привет!
вот присмотрелась к диете 5 ложек
хочу кушать по 200 грамм через 3 часа
помогите советом с выбором меню
при обычном питании я на перекусы брала яблоко и кефир, но сейчас что-то голодно с таких перекусов
да и погода не способствует ) хочется потеплей да пожирней
может кто-то поделится своим примерным меню?

Всем привет! Мне 29 лет, вес 72 при росте 157, решила ( в очередной раз) взяться за себя, т.к надоело быть жирной. Хочу попробовать систему пяти ложек, дело в том, что ее мне посоветовала подруга, которая очень сильно на ней сбросила вес. Она правда ела порции примерно со свой кулак, но принцип, как я понимаю тот же. Каждые три часа по чуть-чуть. Девочки, у меня такой вопрос, во сколько вы съедаете последнюю порцию. Я приучила себя не есть после шести, но боюсь, что будет мне голодно на данной системе... Читать далее»

всем привет, пропала я тут на 12 дней, достраиваем дом в пригороде, а с инетом там беда, если есть то грузит очень приочень медленно, проще сказать, что его нет. Очень стараюсь придерживаться 5ложек, иногда кушаю чаще чем через 3 часа, иногда ловлю себя, что пошла уже 7 ложка))))), теперь считаю ложки когда в тарелку кладу еду, так уж точно лишнюю не запихнешь в рот. за это время минус 500 гр, думаю что норм, главное не в плюс и не на месте вес.