Диета 5 столовых ложек - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.


Участники группы (1504)
Добавить запись


Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»

Описание Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

Делюсь впечатлениями. 3 марта в 6:16
lev33 73
Делюсь впечатлениями. Доброе утро. Вот решила вернуться. При моей работе очень сложно соблюдать интервал питания. Последнее время ем в 5 и в 18. Естественно, обжираюсь 😭. В общем, девочки, спустя 5 лет я снова с вами.
Делюсь классной штучкой. Скачала на гугл плей. Называется таймер еды. Напоминает о приёме пищи и напоминает попить. Заодно вес отслеживает. Пока мне нравиться, хоть иногда и бесит.
+9  |  Комментарии (6)
Результат первой недели 2 марта в 7:05
КсюхаТ7
Всем привет! Итак небольшой отчёт за первую неделю:
Понедельник — 300 гр
Вторник — 500 гр
Среда — 0 гр
Четверг — 800 гр
Пятница — 0 гр
Суббота + 600 гр
Воскресенье — 0 гр.
Итого за неделю — 1,2 кг
Прибавка в субботу, за то что не удержалась и поела от души вкусняшки и чебуреки
Продолжаю дальше худеть, если за неделю будет минус 1 кг, за четыре недели, т.е за месяц — 4 кг , медленно, но верно Всем удачи!!!
+12  |  Комментарии (9)
Возвращаюсь на свою любимую диету! 24 февраля в 10:40
КсюхаТ7
Всем привет! Возвращаюсь на свою любимую диету, на которой я худела и добилась хорошего результата, кому интересно можете посмотреть мой профиль В 2016 году родила сыночка, вес при родах 95 кг, на данный момент вешу 81,9 кг, хочу похудеть до 70 кг к лету. Да прибудет со мной сила духа и т.д., и т.п.. Отчет буду вести один раз в неделю по понедельникам. Удачи всем худеющим в нашем нелегком деле!
+11  |  Комментарии (4)
Мои результаты на 5 столовых ложках. 7 февраля в 4:36
Solvita
Всем привет. Еще несколько лет назад к этой системе относились с юмором многие. До сих пор помню как люди смеялись в открытую, говорили на булках и готовых продуктах худеть нельзя. Очень давно я не показывала свои результаты в открытую на сайте. Но сейчас пришел очередной момент, когда я готова сказать - худеть можно на любой еде!
прошлый мой результат, в 17 году был 30 кг за 6 месяцев. с 88 до 58 кг. Легко и без срывов.
Эти фото были в процессе тогда... Читать далее»
+59  |  Комментарии (43)
5 столовых ложек. Начало 16 января в 14:04
Дракоша-2016
Вес около 100 кг скачет +- 5 кг в течении 3 лет, Если держу в руках - вес падает до 88, но как только отпускаю контроль - сразу прибегает обратно.
2019 год прошел в БОРЬБЕ. С марта по октябрь я проходила каждый день по 15-20 тысяч шагов, была загружена работой и вес сдался: со 103 кг достигла 86 за 8 месяцев.
Режим питания был рабочий:
утро - кофе и бутерброд с сыром.
На работе в обед - яблоко, сыр/творог.
Ужин - что хочу и в то время, когда могу... Читать далее»
+19  |  Комментарии (8)
Я с Вами! 29 ноября 2019 года
skyrose2007
Здравствуйте, девочки, я с вами! Очень хочу сбросить 18-20 кг. Посоветуйте как для чайника, есть ли какие то продукты которые нельзя есть при этой диете? Я в общем - то достаточно волевой человек. Если поставлю перед собой цель то могу ее достигнуть. Буду вести дневник с фотографиями. Есть еще одна причина убрать живот. У меня есть шрам от операции на животе... Читать далее»
+12  |  Комментарии (10)
Может поможет 30 октября 2019 года
umarovalika1979
Девочки привет. Напишите кто что ест пожалуйста. Хочу примерно знать как питаются на этой диете. Например я поела на завтрак овсяноблин с сыром, получилось больше 200гр, я поела как второй завтрак. Так вообще можно? И не запивать мне очень тяжело. Пью чай зеленый через пол часа после еды минут через 15 уже пью воду.
+7  |  Комментарии (24)
Может поможет 26 октября 2019 года
umarovalika1979
Привет всем. Вот и я решила попробовать эту диету. Калорий считать не очень получается, разгрузочные дни надоели, хочется вернутся в те года, где была стройная красавица а не жирная...
+5  |  Комментарии (9)
5 ложек) 20 октября 2019 года
gu 70
5 ложек) Привет всем)) И я к Вам.
+12  |  Комментарии (8)
Маленькие победы!!! 18 октября 2019 года
melenroosh11
Всем, привет! 09.10 начала диету "5 ложек", и вот она маленькая победа!! 10 дней минус 2 килограмма. Конечно это не много, НО так здорово!!!
+13  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29



Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
14 часов назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная