Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Диета 5 столовых ложек - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.

Участники группы (1453)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»

Описание

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

	Пора брать себя в руки, то есть еду - в 5 столовых ложек	23 июля в 17:37
	vicme

Это кошмар Поправляюсь на глазах просто. И самое ужасное, что я маленькая, но сразу растёт пузо (именно пузо, не животик) и ляжки. И второй подбородок. Пишу и плакать охота...
Знаю, что тяжело начинать, первые дни даются непросто. Но я смогу. Я хочу быть секси, хочу стать стройнее, избавиться от живота и от комплексов.

+23 | Комментарии (22)

	Наш клуб приглашает худеющих на ложках.	4 марта в 17:54
	Solvita

Всем привет. Наш клуб "Волшебные Ложки" приглашает всех желающих себя изменить.
Обсуждение меню, поддержка, общение.
https://www.diets.ru/club/1710282/

+18 | Комментарии (30)

	Начинаем и худеем.	10 января в 13:21
	КиссКиска

Всем привет! После Новогодних каникул мой вес перевалил психологическую отметку 60 кг, а если быть до конца честной, то 62.9 кг. В целом, вес мой при росте 164 см может быть и нормальный, но эти нависающие бока, живот страшное дело. Несколько эта назад эта диета оказалась для меня спасением. Сейчас, просто есть меньше, уже не помогает. Вопрос в следующем. Кто-то пробовал совмещать ее с другой диетой. Например, есть определенные группы продукты в определенные часы?

+25 | Комментарии (101)

	Привет всем	17 ноября 2018 года
	Смирнова Яна

Сегодня будет первый день в етом году по данной системе питания.пару лет назад хорошо похудела на етой диете.и так буду питаться по правилам но пока без весов

+14 | Комментарии (13)

	самая безопасная из диет	13 октября 2018 года
	fiodorovae18

я на это диете прожила 7 месяцев. убедилась в том, что она - единственная безопасная диета. но один минус у нее таки есть - зимой начинает крепко не хватать питания организму. разнообразие уменьшается, да еще и при маленьком объеме. и чтоб не остаться без волос, пришлось мне пострадать да и купить витамины. точнее витаминно-минеральный сбор. правда я на этом еще и выиграла... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)

	еще не решилась	10 октября 2018 года
	Алевтина Килдай

вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится...

+10 | Комментарии (25)

	Отчет с 21.07 по 14.09.	14 сентября 2018 года
	Solvita

Привет любимые Ложкоеды
Небольшой отчет по объемам. Они для меня, важнее, чем вес. Тем более весы сломались.
Итак прошло 2 месяца после родов. И почти 2 с первых замеров.
21.07 мои стартовые замеры. 14.09 промежуточный итог.
21.07 - 14.09
ОТ 95-92 (-3 см)
ОЖ 110-104 (-6!!!)
ОБ 108-102 (-6).
Грудь как была 110 так и есть. И бедро сверху не ушло. Но главное живот и попа.
месяц после родов.
Два дня, назад)
Сегодня свободно застегнулись джинсы любимые... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (23)

	На первый, второй пересчитайся!	11 сентября 2018 года
	Ulinita

Привет, мои дорогие!
Обидно стало за родную группу. Что-то пусто здесь, хоть "Ау" кричи
Кто сейчас на ложечках? Отпишитесь!
Хоть стыдно будет перед людьми нарушать
Ведь был у меня очень хороший результат: постройнела с 69 до 62 и 1,5 года держала этот вес!
А сейчас что-то случилось. Сначала я вернулась к 69, а когда решила что пора опять стройнеть, вес попер вверх до 80
Сейчас вроде 75, но весы погоду показывают часто... Читать далее»

+19 | Комментарии (61)

	Фото-меню 4.09.	4 сентября 2018 года
	Solvita

Сегодня первый раз запекала сырники. Вышло не плохо. По калориям за день около 1400. Очень даже хорошо.
Весь день вдвоем с малышкой, поэтому еда однообразная. Плюс выпила 2.5 литра воды и 1 чашку кофе

1 фотография

+10 | Комментарии (19)

	фото-меню от 3.09.18	3 сентября 2018 года
	Solvita

Булка + чай были ночью. Вчера легли спать без ужина, рано очень. Но на ночном кормлении захотелось есть.
Завтрак кофе и сливки. Аппетита не было.
Обед свинина и огурец в виде острого салата
Перекус кофе и сливки ( нервничаю и есть не хотелось)
Ужин кура с картошкой.
Сегодня заметила, что живот стал мягче, одежда села свободнее.

1 фотография

+10 | Комментарии (13)