Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Завтра лето уже кончилось!

Эх, девчули! завтра последний день лета. Наверняка, многие худели именно к лету.
И как результат, хвастайтесь!

У меня не получилось... Потому что была куча проблем от болезней до огромной загруженности и нервотрепки на работе.
А вот сейчас, когда на огороде собираем урожаи всего, я решила прямо строго сесть на свои любимые 5 ложек.

Почему любимые?
Да потому, что можно есть всё, но не более 200-250 граммов за раз и с промежутками между приемами пищи как минимум 2,5 часа. Трудно только в первую неделю на этой диете, а потом очень легко! Желудок сам уже не принимает большой объем пищи. А еще я замечала, что если в начале диеты хочется есть по 5-6 раз в день, то потом всего лишь 4!
Кстати, лично по себе я экспериментально выяснила, что моя норма еды в день для реального похудения - 600 граммов (ну или 800 на крайний случай). Естественно, я сейчас ем намного больше (как минимум в 2 раза больше).

Рейтинг: +9

Изящная кошка

30 августа 2022 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1993760/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра лето уже кончилось!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Эх, девчули! завтра последний день лета. Наверняка, многие худели именно к лету.<br>И как результат, хвастайтесь!<br>У меня не получилось... Потому что была куча проблем от болезней до огромной загруженности и нервотрепки на работе.<br>А вот сейчас, когда на огороде собираем урожаи всего, я решила прямо строго сесть на свои любимые 5 ложек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1993760/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1993760/
              ]Завтра лето уже кончилось![/url][/b][/size]
              Эх, девчули! завтра последний день лета. Наверняка, многие худели именно к лету. И как результат, хвастайтесь! У меня не получилось... Потому что была куча проблем от болезней до огромной загруженности и нервотрепки на работе. А вот сейчас, когда на огороде собираем урожаи всего, я решила прямо строго сесть на свои любимые 5 ложек. Почему любимые... [b][url=https://www.diets.ru/post/1993760/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Комментарии:

Фирсова Людмила

30 августа 2022 года

Удачи в начинаниях

Ответить

Изящная кошка

(автор поста)

30 августа 2022 года

спасибо!
планирую всё-таки о своем опыте писать хотя бы раз в неделю

↑ Ответить

sanday3

30 августа 2022 года

Я вот худею не "к лету", а "с помощью лета".

Летом и со спортом проще, и есть меньше хочется (мне).
Процесс движется, даже если не идет, а ползет. 9кг за 4 месяца. Главное, похудеть к следующему лету!

Ответить

Татьяна Крючкова

30 августа 2022 года

Я уже давно бросила "худеть к..." Просто пытаюсь похудеть, не получается, хоть и ем по 200 - 250 грамм. Ем 3 раза в день, без перекусов, но у меня уколы инсулина, дозы большие, чтобы сахар был приемлемым. Врач за голову схватилась - у тебя не жир, а инсулин, не снизишь дозы, не похудеешь. А как снижать, если тут же сахар лезет вверх.
Это не жалоба, это так, к сведенью.

Ответить

mother MASHA

30 августа 2022 года

Интересная диета. Не голодные на ней ?

Ответить

Изящная кошка

(автор поста)

30 августа 2022 года

трудно первые 3-6 дней, когда организм перестраивается на маленькую порцию. Да, хочется завыть от голода, потому что мало! Но если всё перетерпеть, то потом порция 200-250 граммов получается очень большой, а 300 граммов может уже просто не влезти.
Про особенности своего личного питанию напишу завтра-послезавтра с примером дневного меню, чтобы всё было понятно.

↑ Ответить

mother MASHA

30 августа 2022 года

Да помню как тоже начинала ) Первые дни самые тяжёлые . Понаблюдаю за вашей диетой

↑ Ответить

Experimentarium

30 августа 2022 года

Купила сегодня торт Наполеон 500 гр, решила, что за два раза съем. Давно мечтала купить именно торт, а не небольшие кусочки. Оказывается, это я на диету 5 ложек села.

Ответить

Изящная кошка

(автор поста)

30 августа 2022 года

ой, зря вы ёрничаете!
У нас торт Наполеон продается в контейнерах по 300 граммов, иногда я себе его беру (сладкого порой до безумия хочется). И ем его за 2 дня - в 1 день 150 граммов, и в другой день 150 граммов.
И если в принципе в течение дня соблюдать диету по граммовке, то прибавки в весе не будет.

↑ Ответить

Experimentarium

30 августа 2022 года

Не ерничаю. Купила, съела за два раза, вторую порцию недоела, выбросила. Оказалось, такая диета есть, я не знала.

↑ Ответить

sto_qui

30 августа 2022 года

О, я вчера в полной мере ощутила на себе то, что желудок к маленьким порциям привык. Вчера у бабушки был др, согласилась на всё, что она предлагала, пюре, гуляш, рулет клубничный, 2 печеньки, виноград, нектарины, всего по чуть-чуть съела. Вот пюре, кстати, 4 ложки. И всё равно думала тресну.

Ответить

Solvita

1 сентября 2022 года

Я уже минус 18 кг на ней. И это уже не первый опыт именно с 5 ложками. Сейчас больше спорта и больше обдуманнлй еды, но без фанатизма пп. Именно думаю что хочу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nastya dream fit
22 часа назад

FreeStyle Victory → Самое эротическое раздевание женщины - когда мужчина медленно снимает с неё ответственность

kuralceva-2016 → Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой…

larisailaskina2 → Худею 1520

Теодоса → Счастье - это, когда у тебя среди друзей есть медик, мент, юрист и киллер

Mam_XXL → Начнём!?

Pulford → захочу и мир переверну!

MamaZlaty07 → Я всё могу

ilkina illina 2023 → Я это сделаю!

Белодедова Ираида → 6 лепестков: полетела!