Рецепт: Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Рецепт: Пицца в чебуреке
Пицца в чебуреке
Рецепт: Пита с сыром и грибами
Пита с сыром и грибами

Кто хочет на ложках худеть? Вместе веселее.

Всем привет. Кто хочет худеть на 5 столовых ложках?
Добро пожаловать в клуб https://www.diets.ru/club/1710282/
Будем вместе идти к цели своей.
Рейтинг:  +18
Solvita
31 марта 2021 года 3 719 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто хочет на ложках худеть? Вместе веселее.
Всем привет. Кто хочет худеть на 5 столовых ложках?
Добро пожаловать в клуб https://www.diets.ru/club/1710282/
Будем вместе идти к цели своей. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

31 марта 2021 года
+1
Витась, клуб решила реанимировать? Я уже постучалась!!!

31 марта 2021 года
+1
Да Лен. Пора активно менять себя. Вижу))))))

31 марта 2021 года
+2
Добрый день, добро пожаловать в клуб, Лена

31 марта 2021 года
+1
Любаша, как я тебе рада, дорогая моя!!!!

31 марта 2021 года
+1

31 марта 2021 года
+1
Я понаблюдаю, пока не получается с сахарами договориться. Да и врач всего 3 раза есть разрешила.

31 марта 2021 года
0
Хорошо, держись может получится договориться с здоровьем

31 марта 2021 года
+2
Виточка. устала уже. Но деться некуда. приходится держаться. И хочется похудеть - нога сильно болеть стала ( и без того без трости не хожу).

31 марта 2021 года
+1
Понимаю. Держись, тут только моральную поддержку можем оказать.

1 апреля 2021 года
+1
Держусь. Иначе совсем было бы плохо.
За поддержку спасибо большое.

1 апреля 2021 года
+1

31 марта 2021 года
+2
Хорошая тема, молодец Вита.
Всем удачи и достойных успехов!

31 марта 2021 года
+1
Спасибо большое

1 апреля 2021 года
+2
Вчера по дороге домой вступила, дома благополучно обо всем забыла, хорошо, что сегодня напоминалка пришла на почту. Сегодня вечером обмеры обвесы. Я с Вами, девочки.

1 апреля 2021 года
+1
Рада что Вы с нами. Добро пожаловать

3 апреля 2021 года
+1
Вит, хочу уточнить : к примеру порция : каша, косочек там печени или мяса, салат.
Это все должно быть 5 ложек, то есть 200г? Или салата можно больше?

3 апреля 2021 года
+1
200 грамм порция

3 апреля 2021 года
+2
Спасибки.Понятно.
Так и будем делать!!!

3 апреля 2021 года
+1

1 апреля 2021 года
+1
Вчера по дороге домой вступила, дома благополучно обо всем забыла
Со всеми бывает

1 апреля 2021 года
+1

6 апреля 2021 года
+3
Девочки, добрый вечер! Хочу к вам в клуб. После второй беременности никак не приду в норму... Никакие системы и диеты не идут, вот думаю, что "Ложки"-моя последняя надежда!

7 апреля 2021 года
+2
Добро пожаловать

7 апреля 2021 года
+1
Добро пожаловать

7 апреля 2021 года
+1
И снова борьба с бобой, снова мысли в голове и осознание : что ты все же хочешь- вкусняшку или же снизить вес и убрать лишнее??
После выходных пошел + , изща того что на выходные больше дома , больше готовишь вкксняшек и больше соблазнов.
Если в субботу бул взят вес 87.4чему я очень обрадовалась, то за воскресенье легко было нагнать.
И вот я снова делаю вывод (относительно себя) что мне подходит очень легкий ужин!! Тогда я чувствую себя легко, комфортно , без изжоги и вес или стоит или снидается.
Только надо перетерпеть желание сьесть чтото поздно вечером.
Пока гармония с собойне будкт достигнута - это не дает ркзультат.
Вот вчера я очень хорошо провела лень с прчти правиоьным режимом питания даже побаловаоа кусочком тортика себя в обед.
Сегодня утром хоть 100г но есть отвес.
Значит все правильно

7 апреля 2021 года
+2
Мои мысли.....много мыслей в голове и по разным вопросам и в разное время...
Вот и сегодня утром, готовя овсяночку у меня в голове были такие мысли:
Мы живем, жуем, сами, в компании; на лету по быстренькому, в общем по- разному и разное.В молодости это не так и заметно и проблемно( хотя тоже ощущается), но вот приходит время и выстреливает- вес, желудок, суставы и т.д.
И караул!!!!
И мне пришла аллегория( такое очень часто происходит со мной😄 что наш желудок это печка( топка) ,куда мы забрасываем "дрова" для.....и вот вопрос для ЧЕГО????
Вот в печку подбрасываем хорошие дрова- тепло, ни гари ни дыма. Хорошо сидеть у печки( камина) где потрескавают дрова и тепло и запах приятный.
А если мокрые, гнилые - то.....результат понятен.
Но и по обьему мы не можем загрузить больше обьема топки!!
А что же с желудком?- Если пища наша правильная, то и "сгорает" ( перерабатывается) она просто.Если мы закладываем "большую" порцию то желудку тяжело! Если пища несовместимая , некачественная - тот же результат...
Мы сами себя и "топим"!!! И нам решать что класть в свою "топку".
Да ,конечно есть наука и питании и есть диетология...
Очень бы хорошо чтобы культуре питания учили с садика, в школе..
Мы вот сталкиваемся с этим и начинаем " учиться" когда уже сильно прижмет .
Вот такие мысли пришли сегодня утром.
Поела я с удовольствием овсяночку...
Пока это понятие не пройдет сознание- дело не сдвинется.
Дело не в диетах- дело в культуре и режиме питания.Я так считаю

7 апреля 2021 года
0
Интересные мысли

7 апреля 2021 года
0
Насчёт культуры питания... Этого реально нет. Я 100 раз говорила воспитателям не хочет мой ребёнок есть 1 и 2 пусть ест одно. Дома он всегда в обед только суп ест. А там прямо заставляют.
У нас дома просто все. Промежутки времени и маленькие порции.
Да, сейчас еда станет более здоровая, из-за больницы. Нам долго по спец диете есть надо. Но всё равно буду приучать именно слушать организм

8 апреля 2021 года
0
Solvita пишет:
Я 100 раз говорила воспитателям не хочет мой ребёнок есть 1 и 2 пусть ест одно. Дома он всегда в обед только суп ест. А там прямо заставляют.
У нас всё так же

22 мая 2021 года
+1
Приветик, Ириш, я с вами, хорошим у тебя мысли, правильные

24 мая 2021 года
0
Приветик приветик.очень рада.у меня чтото затормозилрсь и то на месте то чуть убавится и опять привес.в общем стою на месте

28 мая 2021 года
+1
irenka pohil 2020 пишет:
Дело не в диетах- дело в культуре и режиме питания.
БРАВО!
irenka pohil 2020 пишет:
наш желудок это печка( топка) ,куда мы забрасываем "дрова" для.....и вот вопрос для ЧЕГО????
- для энергии которая необходима для функционирования организма. Мы же "дрова" возвели в культ самого доступного удовольствия. Итог? Весомый такой "обруч" на нашей талии и бедрах. Мы сами того не осознавая "дровами" закидываем наши комплексы и страхи, не понимая, что действуя так только усугубляем ситуацию. А "дрова" это всего лишь "дрова". Вид энергии

10 апреля 2021 года
+1
Всем привет! И все же я пришла к мысли, что это - оптимальная для меня система питания. Ну не могу я без сладкого.

11 апреля 2021 года
0
Привет. Да, эта система питания позволяет и сладости кушать.

12 апреля 2021 года
0
это точно

5 мая 2021 года
+1
Девочки, всем пламенный и похудательный привет! Шесть лет назад худела на пяти ложках, похудела без напряга на 12 кг за три месяца. Не успела насладиться, забеременела и наела назад. Теперь с попеременным успехом все это " добро" скидываю пять лет. Одной скучно худеть, вернулась в ряды пятиложечниц.

5 мая 2021 года
0
Привет, вступай в клуб мы там

24 мая 2021 года
0
А как похудела? Просто ела реально 5 ложек?

24 мая 2021 года
0
Ела все, что хотела. по 200гр через каждые три часа. Ужин правда всегда был белковый или овсяноблин, в чай или кофе сахар заменила на фитпарад, после 6 не ела .Пила по полтора литра воды , когда два.Разгрузочный день раз в неделю или две. Сейчас вошла в систему , худеется легко и непринужденно Ела из маленьких тарелок маленькой или десертной ложкой, что очень важно для моего психологического настроя)

28 мая 2021 года
0
Блвгодарю за консультацию!!
Я знаю это реально работает, надо только силу воли

28 мая 2021 года
+1
Я на ложках с пн, ушло 2,2 кг, правда я ем после 6 и на ночь пью кефир


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Бутерброд с яичницей и беконом
Бутерброд с яичницей и беконом
Рецепт: Хрустящий хлебный салат
Хрустящий хлебный салат
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
2 дня назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная