День6-7/16.05.-17.05.2017г./Худею

День6-7/16.05.-17.05.2017г./Худею Вес с утра (17.05.) - 62.6 кг




Общий отвес ровно -2кг

Меню 16.05.

Завтрак - пирог с картофелем и говядиной 170г., 2 крекера, 1 долька шоколадки + чай




Обед - гороховый суп + курица по-андалузски ( из системы -60)




Перекус - два хлебца с арахисовой пастой + кофе с молоком





Ужин - курица по-андалузски + свежий овощной салат. Всего: 270г




Меню 17.05.

Завтрак - пирог с картофелем и мясом 104г, пшеничная каша со сливочным маслом 110г, 1 долька шоколадки + чай. Всего: 214г




Обед - говядина тушеная с овощами + отварной рис. Всего: 252г




Сегодня у мужа день рожденья, поэтому на ужин идем в гриль-бар
Рейтинг:  +5
Arina1587
17 мая 2017 года 129 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День6-7/16.05.-17.05.2017г./Худею
  Вес с утра (17.05.) - 62.6 кг
Общий отвес ровно -2кг
Меню 16.05.
Завтрак - пирог с картофелем и говядиной 170г., 2 крекера, 1 долька шоколадки + чай
Обед - гороховый суп + курица по-андалузски ( из системы -60)
Перекус - два хлебца с арахисовой пастой + кофе с молоком
Ужин - курица по-андалузски + свежий овощной салат. Всего: 270г
Меню 17.05... Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "