Дневник пользователя Arina1587

Arina1587
Рейтинг: 1864
Последний визит: 11 декабря 2017 года



28 августа (Дневник Питания) 28 августа 2017 года
Arina1587
Вес с утра 59.8 кг
Отвес за несколько дней -500г
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - макароны + мороженое с ореховой и шоколадной крошкой, чай
Обед - говяжья котлета под помидором и сыром (запеченная в духовке) + перловка
Ужин - куриные ножки + овощной салат с сыром "Сиртаки"
+6  |  Комментарии (0)
27 августа (Дневник Питания) 27 августа 2017 года
Arina1587
Мое меню:
Завтрак - омлет, 1 запеченная картошка, 1 печенька, 1 вафля + чай
Обед - запеченное куриное филе + салат из огурца, помидора и сметаны
Ужин - куриное филе + салат из огурца, помидора с раст.маслом
Вечером - немного белого сухого вина + хлебец
+2  |  Комментарии (0)
26 августа (Дневник Питания) 26 августа 2017 года
Arina1587
Мое меню:
Завтрак - гренки с помидором и сыром, вареное яйцо, творожный манник, 1 вафля, чай
Обед - тефтели + салат из огурца и помидора
Ужин - 2 вареных яйца, салат из огурца и помидора
+6  |  Комментарии (10)
25 августа 25 августа 2017 года
Arina1587
Мое меню:
Завтрак - гренки с помидором и сыром, творожный манник, кофе с молоком
Обед - фаршированный перец + гречка
Ужин - запеченная курица + тушеная стручковая фасоль
Перекус вечером - помидор и отруби + зеленый чай
+5  |  Комментарии (0)
24 августа 25 августа 2017 года
Arina1587
Мое меню:
Завтрак - пицца, творожный манник, чай с лимоном
Обед - запеченная курица, перловка
Ужин - запеченная курица + запеченные кабачки с помидором и сыром
+4  |  Комментарии (0)
23 августа (Дневник питания) 24 августа 2017 года
Arina1587
Мое меню:
Завтрак - бутерброды с котлетами, творожный манник, чай с лимоном
Обед - "печень по-строгановски" + гречка + 1/2 свежего огурца
Ужин - творожная запеканка + 1/2 свежего огурца
+5  |  Комментарии (0)
22 августа 22 августа 2017 года
Arina1587
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - бутерброды с котлетой, творожный манник, чай с лимоном
Обед - куриное филе + макароны
Ужин - запеченная курица + овощной салат со сметаной
+4  |  Комментарии (0)
Отчет по питанию за несколько дней 21 августа 2017 года
Arina1587
17 августа
Завтрак - сырники с маком + сгущенка, кабачковые оладьи, чай
Обед - щи со сметаной
Ужин - мясо по-грузински + овощной салат
18 августа
Завтрак - сырники с маком + сгущенка, чай
Обед - щи со сметаной
Ужин - куриное филе тушеное с кабачком
19 августа
Завтрак - омлет с сосиской, помидором и зеленью, хлебцы 3шт, 2 дольки шоколада, чай с лимоном
Обед - курица с кабачком + гречка
Ужин - салат с курицей, свежим огурцом, горошком и сметаной
20 августа... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Отчет по питанию за несколько дней 16 августа 2017 года
Arina1587
12 августа
Завтрак - салат "Печенкин" + беляш + чай
Перекус - финики, хлебцы, сыр + кофе с молоком
Обед - запеченная курица + рис с овощами + овощной салат
Ужин - творожная запеканка
13 августа
Завтрак - овсяноблин с сыром + 2 дольки шоколада + чай
Обед - тушеная печень с макаронами + овощной салат (1/2 миски)
Ужин - тушеная печень + овощной салат (1/2 миски)
14 августа
Завтрак - омлет + чай
Обед - омлет + овощной салат + хлебцы
Ужин - творожная запеканка... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
09 августа 9 августа 2017 года
Arina1587
Вес сегодня 60.0 кг
Отвес за день -600г
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - салат "Печёнкин", бутерброд с сыром, 2 дольки шоколада + чай с лимоном
Обед - запеченное куриное филе, спагетти + салат из огурца, помидора и сметаны (1/2 миски)
Ужин - творожная запеканка с помидором + тот же салат, что и на обед (1/2 миски)
Шаги за сегодня
+4  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 16


Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
9 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная