 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - творожно - банановая запеканка + чай Обед - гороховый суп на говяжьем бульоне + мясо Ужин - гороховый суп Перекус - витаминно-белковая смесь "Юнона" 200мл
+3
|
Комментарии (2)
Вес с утра 62,2 кг
Привес за день +700г Общий отвес за все время -4,2 кг Мое сегодняшнее меню: Завтрак - Творожники с нутеллой и чай Обед - тушеная куриная печень с овощами Перекус - белково-витаминная смесь "Юнона" Ужин - запеченные рыбные котлеты (не понравились...но придется доедать завтра-послезавтра)
+6
|
Комментарии (2)
Вес с утра такой же как и вчера 61,5 кг
Мое сегодняшнее меню: Завтрак - 2 бутерброда с маслом и сыром, кусочек кекса с вишней + чай Обед - тушеная говядина со стручковой фасолью Перекус - 2 хлебца с арахисовой пастой и яблоком + кофе с молоком Ужин - тоже самое, что на обед + зеленый чай Вечером попила зеленый чай с финиками
+9
|
Комментарии (1)
Вес с утра 61,5 кг
Отвес за день -300г Отвес за все время - 4.9кг Мое сегодняшнее меню: Завтрак - блинчики + долька шоколадки + чай Перекус - 2 хлебца с арахисовой пастой+ 1/4 яблока + 1/4 апельсина + цикорий с молоком Обед -Ужин - бефстроганов с гречкой и овощным салатом Вечером испекла пирог с вишней
+6
|
Комментарии (4)
Вес с утра 61,8 кг
Отвес за день -400г Отвес за все время -4,6 кг Мое сегодняшнее меню: Завтрак - пирог, кусочек козинака, чай Обед - рисово-фруктовый салат, заправленный 15% сметаной Ужин - запеченная курица Вечером - красное сухое вино и немного сыра
+6
|
Комментарии (6)
Вес с утра 62, 2 кг
Отвес за день (после холодца на ужин) -300г Отвес за все время -4,2кг Мое сегодняшнее меню: завтрак - кусок пирога, долька шоколадки + чай Обед - запеченные в духовке котлетки из куриного фарша с сыром + отварной рис Ужин - творожная запеканка с помидором
+9
|
Комментарии (2)
Отвес за день - 700г
Мое сегодняшнее меню: Завтрак - "Деревенский пирог на картофельном тесте с мясом и овощами", три дольки шоколадки + чай Обед - котлетки из куриного фарша с сыром, запеченные в духовке (2,5 шт) + отварной рис Ужин - холодец говяжий (вчера тоже холодцом ужинала, после него такой отвес шикарный, может и завтра так будет... )
+7
|
Комментарии (6)
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - сырные блинчики, 2 дольки шоколадки + чай Обед - перловка с курицей и овощами Ужин - холодец Вечером испекла любимому мужу "Деревенский пирог на картофельном тесте с мясом и овощами", но сама пробовать даже не стала, т.к. очень сыта была после холодца, выпила ( в честь праздничка) бокал белого сухого вина Порция мужа... сказал, что вкусно. Завтра попробую обязательно))))
+11
|
Комментарии (2)
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - сырные блинчики с зеленью + чай Обед - салат "Ночь" + 2 сырных блинчика, шоколадная конфета + чай Ужин - доела салат "Ночь" + хлебец с арахисовой пастой и яблоком + зеленый чай
+12
|
Комментарии (1)
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - бутерброды с куриным печеночным паштетом, шоколадка, чай Обед - перловка с курицей и овощами + капустный салат Ужин - салат "Ночь", заправленный сметаной Вечером ходили в гости - выпила немного красного сухого вина, поела сыр, болгарский перец и несколько ложек салата со сметаной
+9
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
22 часа назад