17.02.2017г.

17.02.2017г. Вес с утра 61,8 кг




Отвес за день -400г




Отвес за все время -4,6 кг

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - пирог, кусочек козинака, чай




Обед - рисово-фруктовый салат, заправленный 15% сметаной




Ужин - запеченная курица




Вечером - красное сухое вино и немного сыра


Рейтинг:  +6
Arina1587
17 февраля в 20:03 1 100 6


Дневник Arina1587:



Комментарии:


17 февраля в 20:14
0
Эх, если бы я могла так мало есть!!!

(автор поста)
17 февраля в 20:25
+1
Я объедаюсь. порции около 300г. У Вас больше?

17 февраля в 20:33
0
В завтрак и обед бывает и больше!!! Полдник и ужин не более 250 гр!

(автор поста)
17 февраля в 20:35
+1
У меня наоборот. Завтрак 150-200г, обед - ужин около 300г

17 февраля в 21:10
0
После обильного ужина мне утром не проснуться!!!

17 февраля в 21:50
+1
.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Не важно сколько вам лет и какой у вас вес, ВЫ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Скажите себе: “Я МОГУ” и поверьте в

Aila
12 часов назад
OlechkA9)
Лекасянадо худеть!!!!!!, но хотябы не набрать больше чем вчера.
ГеняБыла 107, сейчас 74, хочу 70. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
Mika1905108.9 ----> 91.3
КисюлечкаИз камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...
vahrina2017новый год не за горами и я буду самой стройной и красивой на празднике
Елёнка-прекраснаяхочу фигуру как до родов!!!!! Нет, даже лучше!!!!
new_lifeВсе надо делать сейчас. И набело. Черновиков в жизни не бывает
kolobuschaЯ вернулась!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная