Наверное завтраки - это самая вкусная часть системы
. Ведь только утром можно кушать сладенькое!
И сластёнам это на руку! Ведь сладкого можно скушать сколько угодно!!!
Но и любители других продуктов (мяса например) тоже страдать не будут! Ведь с утра им этого мяса можно объестся!!! Хоть на весь день!
В общем, с утра все должны остаться довольны, так как можно всё и в любом количестве, и даже можно себе позволить до 12,00 часов 2 приёма пищи! Поэтому, наедаемся!!!
Ну а если серьёзно, то наестся-то конечно надо, а вот объедаться ни к чему. Надо слушать свой организм и он Вам сам скажет, что ему хочется.
Всем приятного завтрака!
p.s. - а я пошла за сладеньким
Что Вы предпочитаете кушать утром?
Наверное завтраки - это самая вкусная часть системы 
То есть с утра можно сломать торт за несколько подходов, а потом типа себя " ограничивать"?
Да мне кажется,что эта система должна восприниматься не как диета,а как образ жизни. Бывают конечно срывы,но потом просто дальше продолжать
Да и правда. Перечитала ещё раз эту тему. Действительно 2 приёма пищи. Но по плотности не указано. Есть конечно рекомендации,но не более того.
По приёмам пищи - исправлю. Спасибо что обратили внимание!