Девочки, год назад похудела после вторых родов на нашей системе на 18 кг, весом своим довольна, продолжаю питаться также как и по диете, вот назрел вопрос если с обедом и ужином понятно, то как завтракать для поддержания результата, не могу я больше с утра есть фрукты!!!
Привет, девочки!
Очередной "виток"100%сыроедения(поставлю цель месяц без единого отступления), вдохновением на этот раз мне служит эта американка. Ну согласитесь, что выглядит она для своих 70 лет просто классно!
Я не в курсе:есть ли на ее лице пластика, не могу судить, но вижу одно:многие "звезды"возрастом и помоложе и с явной пластикой, выглядят хуже нее. Посмотрите как в 70 лет выглядит ее шея! Тут уж никакая пластика не поможет выглядеть так...
Читать далее»
|
Баст
|
|
24 мая 2017 года
|
У меня стимул две свадьбы впереди! Но в спорт зал так наверное и не попаду в этом месяце, хотя надо, ну вот школа у ребенка закончится выберусь. Разленилась совсем! Хотя много забот, ну они не такие приятный как занятие спортом!
даааа... вот и снова день рождения
и мне 36... а это уже даже не 35... и времени все меньше побыть красивой, а я все откладываю
а еще лето вот оно - уже на носу, хоть и погода не балует
но лето же, ЛЕТО!!!
да, я уже начала второй уровень шредов. Иногда разбавляю их NMTZ стараюсь следить за питанием (не всегда получается )
и мотиваций масса: лето, отпуск, шорты и новый купальник
у меня остался ровно месяц, чтобы успеть привести себя в порядок!
объявить что ли марафон...
Читать далее»
Всем доброго утра!
Вес 48,8(0)
По питанию:
Завтрак, пирог овсянник два кусочка, кофе
Обед, суп рыбный, чернослив
Ужин, макароны с кур грудкой и овощами, чернослив, кофе
Перекус, злаковый батончик
Перекус, салат из овощей, банан
Вчера вечером есть не хотелось после ужина, еле втолкала в себя злаковый батончик и 50 гр чернослива, у меня почему то после ужина частенько такое, вроде не шибко то калорийный ужин, но есть отбивает до вечера, а ужинаю я в 15:30-16:30 часов...
Читать далее»
Приветик всем!
Итак, очередной отвес -300г. Я конечно не против. Если бы каждый день по 300 г - это было бы шикарно!
Сегодня в меню пирог в капустой и грибами.
Привет, привет!
Вчера с дочей залетели в последний вагон поезда, успели на прослушивание в музыкальную школу им. Глазунова (из-за ветрянки, я все прошляпила)...
Читать далее»
Создала группу для изучающих и поддерживающий свой английский) Добро пожаловать) Буду всем рада)
https://www.diets.ru/post/1734120/
И так.. потихоньку будем вводить базовую грамматику.
Английский язык, его сложность преувеличена. В англ. языке существуют всего лишь 3 времени: Simple, Continuous и Perfect.
Симпл (слово simple переводится как простой) - это время, которые необходимо, чтобы выразить что-то, что происходит как факт, а также регулярность. Если Земля крутится, то она крутится как факт, как научный факт. Если вы встаете на работу в 8 утра каждый день, это регулярность действия...
Читать далее»
Останкин Женя 5 лет басня Владимира Шебзухова «Волк и лиса»
Детсад №10 г. Тобольск 2015
Украла рыжая плутовка
У мужика корзину ловко,
Что рыбкою была полна.
Уж собралась всё съесть одна,
Аж слюнкой истеклась она,
Как вдруг предстал пред нею волк,
(Кой знал не малый в рыбке толк).
На предложенье «поделиться»,
Всю хитрость собрала лисица:
«Я поделюсь с тобой, но кстати,
Знай – каждому на зуб не хватит!
Оставим эту ерунду.
и налови в пруду!»...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад