Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати

Вчера у меня был Белковый (а также 2 день КД

). С утра после витаминного привесило 800 г. Я от расстройста даже вес свой забыла выставить. Хотя я и не нарушала...
Зато сегодня, после белочков отвесило... Хорошо так отвесило

Меню Белкового:
Завтрак - банан+яблоко... Чай...
Обед и ужин - тушеная куриная грудка (предварительно замаринованная в соевом соусе и лимоне) + салат из свежих овощей.
И много молокочая...

Меню Крахмального:
Завтрак - банан+яблоко
Обед и ужин- плов с грибами + салат из свежих овощей...
Пить планирую воду и чай с лимоном...

Нет, все таки нужно всерьез за себя браться, а не искать оправданий своей лени, типа "ах, у меня совсем сил нет - так хочется полежать спокойно"... Ибо заметила, что мой самый любимый вид отдыха - чтение очередной книжки, дает мне прибавку веса...

Пора переходить на другой вид отдыха - прогулки с детьми и собакой

Всем хорошего настроения и отвесов!

Тэги: 5/90 белковый, 6/90 крахмальный, 90-дневка

Рейтинг: +4

Ekaterina III

11 июня 2017 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1738545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52167/">5/90 белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52181/">6/90 крахмальный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1738545/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/11/07/3291571_38033-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера у меня был Белковый (а также 2 день КД  ). С утра после витаминного привесило 800 г. Я от расстройста даже вес свой забыла выставить. Хотя я и не нарушала...<br>Зато сегодня, после белочков отвесило... Хорошо так отвесило<br>Меню Белкового:<br>Завтрак - банан+яблоко... Чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1738545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1738545/
              ]5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати[/url][/b][/size]
              Вчера у меня был Белковый (а также 2 день КД  ). С утра после витаминного привесило 800 г. Я от расстройста даже вес свой забыла выставить. Хотя я и не нарушала... Зато сегодня, после белочков отвесило... Хорошо так отвесило Меню Белкового: Завтрак - банан+яблоко... Чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1738545/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

8/90 витамины, повтор
Привет всем!
• 5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати
8/90 витамины.
День 5.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

marLix

11 июня 2017 года

Это да! Ходьба - это сила, даже поход в магазин на полчаса дает мне отвес на грамм 500, поэтому люблю взвешиваться вечером

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

11 июня 2017 года

marLix пишет:
поэтому люблю взвешиваться вечером

Фига се!

У меня наоборот вечером показывает как минимум на 1 кг больше, чем на следующее утро...Ибо за ночь как минимум 3 раза умудряюсь туалет посетить)))

↑ Ответить

marLix

11 июня 2017 года

Рановато тебе еще по ночам в туалет бегать

Может много пьешь перед сном?

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

11 июня 2017 года

Это у меня после беременности... Тогда вообще по 8 раз бегала...
А сейчас - как малой просыпается - к нему встаю... А заодно и в туалет схожу... В общем то могу и не ходить...

marLix пишет:
Может много пьешь перед сном?

Много... Чтоб не есть)))

↑ Ответить

vecher na more17

12 июня 2017 года

Ох, а я второй день у папы в гостях...И воском загуле. Так страшно на весы вставать....

Ответить

Ангел блю

12 июня 2017 года

Ты же на 90 дневке? А как же встреча выпускников.? Хотела позвонить тебе и отматькать

,но должна сама уже одуматься.

↑ Ответить

vecher na more17

13 июня 2017 года

Все отлично

зажор с собой прихватил пару грамм.

↑ Ответить

coming

13 июня 2017 года

Ekaterina III пишет:
С утра после витаминного привесило 800 г

вода задержалась.

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

13 июня 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!