Рецепт: Хот-дог с наггетсами из индейки
Хот-дог с наггетсами из индейки
Рецепт: Котлеты из колбасы с хрустящей корочкой
Котлеты из колбасы с хрустящей корочкой
Рецепт: Крок-мадам в перце
Крок-мадам в перце

5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати

5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати Вчера у меня был Белковый (а также 2 день КД ). С утра после витаминного привесило 800 г. Я от расстройста даже вес свой забыла выставить. Хотя я и не нарушала...
Зато сегодня, после белочков отвесило... Хорошо так отвесило

Меню Белкового:
Завтрак - банан+яблоко... Чай...
Обед и ужин - тушеная куриная грудка (предварительно замаринованная в соевом соусе и лимоне) + салат из свежих овощей.
И много молокочая...

Меню Крахмального:
Завтрак - банан+яблоко
Обед и ужин- плов с грибами + салат из свежих овощей...
Пить планирую воду и чай с лимоном...

Нет, все таки нужно всерьез за себя браться, а не искать оправданий своей лени, типа "ах, у меня совсем сил нет - так хочется полежать спокойно"... Ибо заметила, что мой самый любимый вид отдыха - чтение очередной книжки, дает мне прибавку веса...

Пора переходить на другой вид отдыха - прогулки с детьми и собакой

Всем хорошего настроения и отвесов!
Рейтинг:  +4
Ekaterina III
11 июня 2017 года 156 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати
  Вчера у меня был Белковый (а также 2 день КД ). С утра после витаминного привесило 800 г. Я от расстройста даже вес свой забыла выставить. Хотя я и не нарушала...
Зато сегодня, после белочков отвесило... Хорошо так отвесило
Меню Белкового:
Завтрак - банан+яблоко... Чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 июня 2017 года
0
Это да! Ходьба - это сила, даже поход в магазин на полчаса дает мне отвес на грамм 500, поэтому люблю взвешиваться вечером

11 июня 2017 года
0
marLix пишет:
поэтому люблю взвешиваться вечером
Фига се!
У меня наоборот вечером показывает как минимум на 1 кг больше, чем на следующее утро...Ибо за ночь как минимум 3 раза умудряюсь туалет посетить)))

11 июня 2017 года
0
Рановато тебе еще по ночам в туалет бегать Может много пьешь перед сном?

11 июня 2017 года
0
Это у меня после беременности... Тогда вообще по 8 раз бегала...
А сейчас - как малой просыпается - к нему встаю... А заодно и в туалет схожу... В общем то могу и не ходить...
marLix пишет:
Может много пьешь перед сном?
Много... Чтоб не есть)))

12 июня 2017 года
+2
Ох, а я второй день у папы в гостях...И воском загуле. Так страшно на весы вставать....

12 июня 2017 года
+2
Ты же на 90 дневке? А как же встреча выпускников.? Хотела позвонить тебе и отматькать ,но должна сама уже одуматься.

13 июня 2017 года
+2
Все отлично зажор с собой прихватил пару грамм.

13 июня 2017 года
+1
Ekaterina III пишет:
С утра после витаминного привесило 800 г
вода задержалась.

13 июня 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Закрытые мини-пиццы с сосисками
Закрытые мини-пиццы с сосисками
Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника
Перекус в ланч-боксе для школьника
Рецепт: Бургер с индейкой и овощами
Бургер с индейкой и овощами
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
1 день назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная