Ну вот и я дождалась своего первого результата. -0,7 кг за 4 дня. Отчёты пока не пишу.
Меня это ни с какой стороны не дисциплинирует.
Анекдот в тему
Мама говорит сыну на пляже, пойди искупайся.
- А зачем? Плавать я всё равно не умею,
а писать ещё не хочу..
С утра стабильно фрукты до обеда. Количество не ограничиваю.
Обедаю чем бог послал. А бог вчера например послал жаренные на постном масле (маслица так не хило было, но без фанатизма) кабачки.
С квашенной капустой...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
15-16 лунные сутки. День заинтересованных дискуссий, острых диалогов. Полнолуние с участием Меркурия активизирует информационную сферу, побуждает к интенсивному обмену мнениями в реале и в виртуальном пространстве. Луна в знаке Овна заставляет прямо говорить о наболевшем и дает смелость спорить с авторитетами, что может привести к конфликту, зато поможет выяснить правду и расставить все акценты. Значимы заявления конкретных лиц: лидеров групп, защитников чужих интересов...
Читать далее»
Загрязненный кишечник — причина многих заболеваний и общей слабости организма: токсины и шлаки отравляют кровь и нарушают обмен веществ, ухудшают состояние кожи. Лишний или недостаточный вес — тревожный звонок, оповещающий о проблемах с кишечником.
Очищают кишечник обычно при помощи клизм, но мало кто задумывается о том, что при проведении такой малоприятной процедуры разрушается полезная микрофлора...
Читать далее»
Всем привет! Вот уже и четверг! Недели летят с неумолимой скоростью к Новому году! Так что, надо собраться и сделать себе подарище, а не маленький подарочек.
Сегодня нашла интересную тренировочку вот такого плана:
Не забывайте про уход за телом!
Вес 74,5 кг
3 кг за неделю ушли на диете магги
И вес встал...мотивация 0
Решила пересесть на другую диету
На Японке не сидела ни разу
Завтра старт
Две недели думаю можно потерпеть..ради благой цели!!!
Т.к. в наличии дискинезия то кофе только с молочком. И если совсем туго буду делать перекусы. При плохом самочувствии - падение давления и головокружение надо будет добавлять какой-то углевод из текущего дня диеты
На даче весы показывают больше
Завтра утром взвешусь по ним...
Читать далее»
Здравствуйте, феечки!
Продолжаем полет:
Для начинающих шаг 5 https://www.diets.ru/post/1500263/
Остальные продолжают в зоне 1-вход, прихожая
1. Если в вашем доме есть отдельная гардеробная, то самое время заглянуть в нее, у кого только шкаф в прихожей - можно заняться им. Октябрь - время сделать ревизию и убрать на хранение летние вещи и достать демисезонные. Таймер на 15 минут.
2. ЕЧУ для тех, у кого в четверг час благословения дома.
3. Привычка месяца:...
Читать далее»
Всем привет
Отвес после вчерашнего дня 600 гр, за 4 дня 2.700
Одежда не много стала посвободней вроде -это радует, тем не менее вес еще большой
Буду цели ставить себе по 5 кг сбрасывать - так может дойду к желанным 55-57 кг
все надеюсь за месяц 10 скинуть как в прошлый раз
Меню сегодня:
Завтрак 3 сливы
Обед типа овощной запеканки слои кабачок полукольцами, лук репчатый, сыром посыпала немного, половинки помидора, опять сыр - все это в духовку запекаться (140 гр сыра на все ушло)...
Читать далее»
Всем привет, похуделочки!
Сегодня с утра у меня отвес 800 г
А еще был вкуснейший Углеводный...
Завтрак: виноград, чай с медом
Ланч: 1.5 пряника (маленьких!)
Обед: гречка с грибами и луком, свежие помидоры и огурец
Полдник: 2 пряника и чай
Ужин: 3 полоски черного шоколада (косячок... )
А еще я сегодня переработала два ведра опят... Отнесла претензию неуловимому директору конторы по установке окон... А в пенсионный - СЗВ-М... В общем я - умница
Всем отвесов и хорошего настроения...
Читать далее»
система требует обязательного названия каждой фотографии, это очень времязатратно придумывать каждой фотографии заголовок, ведь их может быть больше 20, да и саму фотографию при этом не видно. Чтобы дать ей название, надо, как минимум, её видеть, но лучше бы вообще этого не требовалось в обязательном порядке, а было бы как раньше по желанию юзера. Очень неудобно стало, перестала пользоваться этой функцией и загружаю по одной. Нельзя ли убрать это доп. требование?
Доброго вечера всем.
Вот уже вторую неделю я не могу побороть свое желание "пойди сожри это". Вот уже вторую неделю чувствую себя плохо от этого.
Начну с того, что я не ною о то что все плохо, не жалуюсь и даже постоянно шучу и улыбаюсь. А все таки подсознание выходит наружу и выдавливает из меня настоящие эмоции и чувства. Я в свою очередь принимаю эти чувство за позыв "пожрать", иду и жру...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад