День 9 закончился. Писать особо не чего. Так как сейчас все мои дни как две капли воды похожи. Надеюсь вскоре у меня будет больше свободного времени. Сегодня особых соблазнов не было, по этому день прошел легко. Как и хотела сходила на рынок. Купила молодой морковки, винограда, голубики и шампиньонов (что правда делать с ними пока не знаю, давно не ела по этому захотелось).
Активность сегодня как по себе чувствую средняя. Шаги - 4037-2,6 км-114kcal. К своей зарядке добавила планку на локтях...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
С большим опозданием публикую задания, осталось несколько дней до взвешивания.
поэтому они будут "лайтовыми".
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
Наша любимая "планка"! Начинаем с 20-30 секунд, хотя бы 1 раз.
О результатах отпишитесь.
Питание...
Читать далее»
Народные приметы:
- 18 июля – Афанасьев день, Месяцев праздник. Вечером выходили смотреть на играние месяца: «Если месяц играет, при восходе своем виден – к хорошему урожаю», «Глядеть, как месяц играет, - силы копить».
- 19 июля – Сысой, Еремей. Праздников Еремея в году было семь, и они обычно совпадали с началом каких-либо полевых работ. «Всякий Еремей про себя разумей: когда сеять, когда жать и когда в скирды убирать». Считали, что в этот день непременно нужно окончить посевы...
Читать далее»
Всем привет!
Вернулась сегодня от мамули. Узнала, что выиграла конкурс на лучшего пользователя июня, так приятно!
За время пребывания у мамы и празднования ее Дня рождения не набрала лишнего веса, что безумно приятно, влезла почти во всю свою старую одежду, даже пришлось брать чемодан побольше, чтобы все отвезти с собой. Накупили джинсы, шорты, несколько футболок... такое ощущение сложилось, что праздник не у мамы, а у меня...
Читать далее»
Всем привет
Готовы результаты 42-й дуэли "Дамы, к барьеру".
Многие дуэлянтки не дошли до финала. Видимо, летние вкусняшки взяли верх над желанием похудеть.
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
egoza62
SAlinka
251019777
161060
fotoimperiya2
4080352
Valyusik
Маринола
Api75
Lena_Bond
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвалась пара №25, а также Nadi777, все сначала, Zernova 1977, alebetka, Nazareta, stesha shtrudel...
Читать далее»
Всем приветик
Первый раз я дошла до 62 дня решила повторить и постараюсь дойти до конца
1 Белки -900гр
Утро Яблоко
Обед:чай курица и солат
Ужин тоже самое только половина порции обеда
2 Крахмальный
Утро грейпфрут
Обед картошка и тушеная капуста чай
Ужен тоже самое
Всем удачных отвесиков
Как уже мне надоели эти качели(((
Я конечно может и сама их создаю, углями, но не могу отказать своим деткам, когда они мне, прямо, в рот засовывают остатки печеньки или вафельки, а сахар, как и соль, задерживает воду в организме...
Ну ничего грудка и яички сделают свое дело, т.к. завтра Белковый день, ура люблю я МЯСО!!!
Сегодня на завтрак: 1 яйцо
на обед: 1 к. бел. Батона + котлета + зеленый кофе
2 перекуса: 8-9 сушек + зел. кофе/цикорий
на ужин: пока не знаю что буду кушать
Чуть помедленнее Лето...
Чуть помедленнее...
Приветик
всем я решила повторить попытку и постараться дойти в этот раз до конца тогда не плохо у меня получалось
Начинаю с весом 61,8 хочу скинуть до 55кг
ОГ-91см
ОТ-92см
ОБ 99см
ОШ-32см
ОПП-29см
ОБЕДРА-58см
ОЗ-15см
ВСЕМ хороших отвесиков
Здравствуйте.
Не могу добавить новых участников в клуб, кнопка "принять в клуб" почему то перестала работать сегодня с утра. https://www.diets.ru/club/1826788/
Когда нажимаю "принять в клуб", то после этого показывает что "Пользователи приняты в клуб", но на самом деле это не так.
Возвращаемся на страницу клуба и видим что та же самая заявка так и висит, а этого человека нет в списке клуба.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад