Всем привет!!!
Вот казалось бы: в воскресенье был шикарный шашлык с овощами-гриль и сухим красным вином... Сказка!!! Казалось, аппетит улёгся на неделю вперёд))) И ссобойчик вчера был суперский: салат из свёклы варёной, курица, орехов и чесночка...
Так и остался он в рабочем холодильнике... А я... Ринулась в столовую((( Казалось бы - зачем? Для чего? Себя убедила, что хочется горячего свежего супчика. Ну - ок. Ладно, он действительно был горячий, свежий и гороховый, всё честно. Но...
Читать далее»
Всю зиму я в морозилку складывала какие-то остатки цитрусовых или вот не понравилось что-то(кислятина какая-то и тому подобное). Я много раз писала-остаются кусочки лимона, начинают подсыхать, залежатся как-то-выкидывать вроде жалко, нормальные еще! Я складываю в пакет-потом прекрасно проходит в моей выпечке(пример тому-мои "Жопочковые" пироги!). Сейчас, что-то за эту зиму, скопилось много. Даже мандарин в пакете оказался! Лимоны, половинки апельсинов, какие-то, кусочки лимонов...
Читать далее»
Сегодня ночью думала умираю. чуть приболела, но вчера начала поправляется и к вечеру был только небольшой насморк, чувствовала себя прям хорошо. Но малышка начала чихать, хотя говорят, что на гв не болеют...решили увлажнитель включить, добавила туда капли чайного дерева и включила, легли спать...
Читать далее»
О, это нежнейшее диетическое блюдо из куриной грудки произвело фурор в моем сознании. Представьте себе сочное, тающее во рту мясо, которое почти не нужно жевать. Если не знать, что это за мясо, то вполне можно предположить, что это … молодая свинина.
ТАКОЙ вкус совсем не характерен для суховатой куриной грудки, поверьте. Теперь вопрос «Как приготовить куриную грудку», чтобы получилось вкусное и нежное мясо, решен окончательно и бесповоротно. Тем более, ее не нужно даже готовить в привычном смысле...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! Как всегда у вас есть еще среда, чтобы выложить вес. Табличку буду делать в четверг утром. Завтра у меня сумбурный очень день будет.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!
Спустя 5 лет снова я здесь. Растолстевшая. Достигла "круглой отметки" в 80 кг (мой рост 162). Такого веса в моей жизни еще не было.
С постоянной мыслю о том, как меньше есть и заняться спортом - ничего не делаю и набираю килограммы.
Надо с чего-то начинать. И вроде знаю, все просто - питание, физическая активность, но каждый день наедаюсь чего-то лишнего и никак не начать со спортом. Такое ощущение, что при виде еды мой мозг отключается. В общем, надо что-то делать.
Результаты после недель медленноуглеводной диеты:
Начальный вес: 79.7
Первая неделя: 78.6 Минус 1,1
Вторая неделя: 76,9 Минус 1,7
Итого за две недели сброшено 2,8
Боже, неужели это возможно и всё это правда?
В четверг был плановый загрузочный день. Вечером села подсчитать - наела и напила около 2500 ккал.
Пятница и суббота были вне дома.
Пятница - завтрак по диете, обед и ужин - мимо, но без зажора и особых вредностей...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
14 августа 2018 года
|
Вчера был комментарий о том, что фото не моё и это разные люди.
Я там ответила, что просто веду дневник на другом ресурсе, но там все разбежались в отпуск и мне захотелось взбодрится и почитать новых девочек, заодно показать свои результаты, так как меня фото реальных девочек очень мотивируют. Тем более я здесь давно и сижу "в засаде" почитывая.
На фото есть До-после 2014 год...
Читать далее»
14 августа 2018
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. День акцентирует темы баланса интересов и социальной справедливости, усиливает интерес к моде, красоте, эстетике, вынуждает уважать рамки закона, ставит перед выбором или подсказывает альтернативу. Возрастут требования к манерам, качеству, соответствию нормам и образцам. Важно трезво оценить ситуацию, отсечь лишнее, а в случае разногласий – пойти на компромисс и обсудить уступки...
Читать далее»
Что делать? Как избавиться?
Второй день дергается века левого глаза, раздражает эта история неимоверно.
У кого было такое? Как быть?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад