Привет!
Сложную тему решила сегодня затронуть. Вместе с ней начнется интересная история, я надеюсь.
Не раз задумывалась, почему мне некомфортно держать ЛЮБОЙ интервал. Будь то 8 часов или два.
Считаю себя разумным и взвешенным человеком. Даже когда выкладываю сомнений пост, под ним появляется множество вопросов. На которые я отвечаю. А вот на свои вопросы ответа пока не получила. Дело в том, что где-то укоренилось во мне отсутствие насыщения, которое я могу только анализировать...
Читать далее»
Это упражнение благоприятно влияет на поясничные мышцы и координацию движений. Перед началом занятий убедитесь, что, когда вы пойдете назад, вам ничего не помешает и вы не споткнетесь и не получите травму.
Это упражнение кажется простым, однако оно является одним из самых главных помощников в сохранении здоровья позвоночника. Обязательно уделяйте ему максимум внимания, и вы не пожалеете о времени, потраченном на него.опубликовано econet.ru...
Читать далее»
Всем привет! Вот уже и среда! Жду сегодня ваших циферек и ближе к 4 буду составлять табличку.
НЕ расслабляемся! Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
Что бы я ни делала, как бы не старалась, все еще застряла в 67 кг при моем росте 152 уже в течение двух недель (гуляет туда-сюда +/- 1 кг). А стремлюсь я к заветным (в идеале) 42.
На прошлой неделе и позапрошлой пропустила пару трень из-за поездки домой. Но я не знаю, что могло повлиять на стоячий вес. Питание все такое же соблюдаю... странно.
Может, все же стоит еще больше порции уменьшить. Но я распереживалась. До этого вес спокойно уходил при том же режиме, который был...
Читать далее»
Мои весы врут. Причем очень сильно, вставала с 500 гр стаканом воды и без него, вес одинаковый... Подскажите хорошие весы, такие чтоб без глюков😊
Всем доброе утро. Сегодня 45 дней, как я начала худеть. Мотивация- надоело быть слонопотамом, больным и несчастным. Пока все идет нормально, питаюсь дробно, т. к. вес большой, из физических нагрузок только ходьба.
25 июля 2018
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Сегодня Луна в Козероге приветствует целеустремленность и дисциплинированность. К этим качествам хорошо добавить умение искать компромисс, например, баланс между консервативным и новаторским трендом. Утро стартует с ограничений, колебаний, тупика, ответственного выбора или совмещения ролей. Основная часть дня порадует дополнительными возможностями, их будет тем больше, чем точнее выбран вектор внимания...
Читать далее»
Ирка, я вчера встала на весы... Всё, пипец... больше не буду вставать на весы... нету больше весов... раздавила на хрен)))
Как-то быстро начало бежать время. Прошел уже 16 день! Я стараюсь, я держусь! Мне нужен какой-то пинок еще. Вот даю себе слово, завтра с утра ставлю будильники на 6:50 и 7:00. Просыпаюсь в 6:50, валяюсь, кхм, точнее просыпаюсь еще 10 минуточек, встаю и начинаю делать зарядку свою. Вот так, теперь когда я это написала, точно обязана сделать
Хочется достигать больших целей, иметь яркую жизнь. Но я понимаю, что для этого нужно приложить не мало сил. Каждый день по капельке надо строить себя...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад