Настраиваемся... Перестаём заниматься самокопанием...)
Закрываем дверь стрессу...
Перестаём заниматься самобичеванием и самоуничтожением...
Лишний вес попер у меня из-за гормонов, и к тому же добавился сильный стресс...
Сейчас стрессовые факторы сохраняются. Стараюсь не так сильно на них реагировать (хотя это очень тяжело).
... Пробегая после душа мимо зеркала, заглянула в него ужаснулась... Ну и ну...!!
Ставлю себе рамки, подгоняю сроки... И веса лишнего-то "ого-го"...
Читать далее»
Вес 88кг
Всем приветы
Сегодня праздную юбилей ровно 80-ят
Столько я весила в 15лет
Знаю что это миражи и меня будет швырять туда сюда, но всеравно пустячок, а приятно
Вес 62.7 (-100) Смешной отвес. Даже отмечать неудобно.
Второй завтрак:
Не доела. Остался один сырник и маслины.
На обед опять жарила цацу. Местный наркотик, блин!) На болгарском сайте нашла рассчитанную ее калорийность. Помидоры, как водится, ем тазиками.)) Заправляю лимонным соком, чесноком и соевым соусом.
День как день. Только дождик шел, дома меня продержал, нарушил мне статистику по шагам. Зато пост про зарядку в отпуске написала.
Пошли с Саней вечером гулять в парк...
Читать далее»
Всем привет!
Давно не писала, решила написать про свой эксперимент.
С 14 апреля я не употребляю промышленный сахар и все продукты его содержащие, то есть уже чуть больше чем 3 месяца. Эксперимент с собой хотела провести для того, чтобы узнать сколько я смогу жить без сахара, до этого мне казалось что не проживу и дня, так сильно я была зависима от сладкого. Я мечтала избавиться от этой нездоровой зависимости, которая не позволяет мне иметь такую фигуру как хочется...
Читать далее»
Всем привет! Я решила вернуться. Кто еще тут?
Систему постройнения выбрала!
Буду применять!
Контролируйте меня подружки😀
Привет, девочки!
Продолжаю отчет о путешествии
Этот пост уже с красотами
Итак, мы выехали на Военно-Грузинскую дорогу на территории Грузии.
Протяженность дороги 208 км. Таким образом, чтобы добраться до Тбилиси, нам понадобилось более 3 часов.
Но, честно говоря, там есть что посмотреть и время нельзя считать потерянным.
Небольшая заметка: на дороге вы можете (и, скорее всего, так и будет) встретить домашних животных, которые ведут себя вольготно и нагло...
Читать далее»
Двадцать лет спустя
20 июля 2018 | Наш дом - Канада | № 960
Монреаль – город с собственной уникальной географией. Это своеобразный микрокосм, обособленный от остального мира, расположенный на острове. В Монреале ты как бы уже и не в Квебеке. Говорить тебе придется на вычурном языке, гораздо чаще вплетая в него английские слова или слова из других языков мира.
Это – если ты коренной квебекец, франкофон, родившийся где-нибудь в Гаспе или на Кот-норде, или около озера Сен-Жан...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
24 июля 2018 года
|
Всем привет!
Внезапно решено было ехать на дачу, чтоб огурцы не выросли кабачками.
После завтрака сбегала за батарейками, уж невтерпёж было узнать свой вес...
В итоге: за неделю минус 1.200 кг...знаю, что маловато...
Завтрак
Бутерброд с маслом и сыром ( их было три), зефир, вафлю только откусила, дочь забрала со словами: "мама, ты же на диете." , кофе.
Обед
Рис, печень, овощи ( общие тарелки).
Ужин
Овощи+фрукты.
Здоровья нам всем!
Сегодня проснулась в 6:35 и вообще спала не очень, но зато на весах -0,5 кг.
Правда от заявленного в дуэли веса -0,2 кг всего, но это же тоже результат.
Стакан воды
Завтрак 8:00 смузи (банан+абрикос+клюква+овсянка+кефир+мед+миндаль)
с 9:13 до 10:25 прогулка с ребенком
стакан воды
часовая пешая прогулка быстрым шагом
12:30 печеный пирожок с печенью и рисом
стакан воды
12 минут на велотренажере 4,5 км 100 калорий средняя скорость 30 км/ч...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад