Здесь все зависит от клиники и от человека. Есть, говорят, совсем жесткие клиники (где-то в пальмовых лесах), где у людей все отбирают и кормят только тем, что положено... Не знаю, может и страшилки.
У наших знакомых в клинике еда была вся включена, готовили два индуса, есть можно было в любое время, согласно расписанию твоих процедур и назначению лекарств. Вся еда простая: греча, суп с нутом, овощи на пару...
Читать далее»
На текущий момент вес около 92 кг. Участвую в марафоне похудения 5 недель, Lpg массаж 10 сеансов предстоит
Девочки подскажите примерный рацион на 1500 ккал. Сколько это продуктов ( ориентировочно) в граммах за весь день.
Хочется поразмышлять о самооценке
Из чего она складывается и как себе ее поднять?
Когда я писала свой первый дневник в 20 лет, я начала его с негатива. И сейчас перечитывая свои старые записи видела не раз как называла себя жирухой, свиньей, и тд и тп. Ненависть к себе и своему весу всегда граничила с психическим расстроцством.
Сейчас я стала принимать себя лучше. Но, признаюсь, не на все 100...
Читать далее»
|
Llina
|
|
6 августа 2018 года
|
Всем привет! Я - Ольга (хотя из ника итак понятно
Не знаю будет ли меня кто-нибудь читать
Я даже не знаю буду ли я вообще что-нибудь писать
Но начать снова заново я решила Нет, я знаю, что так писАть неверно, знаю, что масло масляное, но что поделать, если именно эта фраза наиболее точно подходит к моей ситуёвине
Сколько раз я начинала, я считать даже не берусь. Худела и на -60, и на Дюкане, и калории пыталась считать, и моно диеты (и даже стерео )...
Читать далее»
Всем привет, мои дорогие!
Сегодня я обращусь к опытным кето-практикам и ИГ-адептам. У меня самый больной, самый принципиальный на сегодняшний день вопрос, который имеет долгую историю.
Я уже дня 3-4 слушаю Лешу Ворона на youtube и балдею от его шикарнейшей информированности и позитива. Парень не просто многолетний практик голоданий, но и дипломированный тренер, диетолог, врач. В общем, я залипла.
Но: Алексей хочет отобрать у меня мой завтрак...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели!!! Пусть она будет удачной во всех делах!
НЕ расслабляемся - завтра взсешивание!
Предлагаю вот такую нагрузку на сегодня:
Всем нам прекрасного и удачного денечка!!!
Дети съели все, даже попросили добавки!
Ингредиенты:
лук — 8-10 головок
мука — 1,5 стакана
морковь — 1 штука
картофель — 1 штука
по пучку укропа, петрушки и сельдерея
растительное масло — 100 мл
соль и специи.
Приготовление:
Нарезаем лук соломкой и заливаем кипятком на 5-7 минут.
Сливаем воду, добавляем муку, нарезанную зелень.
Натираем очищенный картофель и морковь на крупной тёрке...
Читать далее»
За первые 3 дня на диете, отвес 1,800 - 2,000кг. Весы механические, поэтому не особо видно точно сколько. Ну да ладно. Пришли выходные, Я поехала к родителям и понеслось... Вообщем в конечном итоге вернулась туда с чего начала 😣😭
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад