Сегодня первый день отпуска.
День плодотворный. Ходила на два собеседования по поводу работы.
Когда кажется что надо что то поменять в жизни -это не кажется, это надо менять.
Супруга менять не хочется, квартиру и место жительства-нет возможности, значит будем думать о новой работе.
То же торговля, то же прямые продажи, та же зарплата.
Отличия- не частник, федеральные сети, больше физической работы, чем интеллектуальной, зарплата вся по "белой"...
Читать далее»
Пробую составить свой рацион на завтра из того, что есть дома. Учитывая, что суммарный вес продуктов в один прием пищи не превышает 400г. Калораж 1500 ккал. Вот, что получается. . Суммарный вес продуктов 1680г + 13 стаканов воды - 3250г всего почти 5 кг, больше и не влезет. А где еще 400 ккал брать?
Добрый день!))) Может я и не по теме, точнее не там пишу, но спросить очень хочу)
У нас с моим молодым человеком праздник 21 августа, хотелось бы сделать ему приятно, т.к. денег пока нет на дорогой подарок, хочется его порадовать.
Нашла в интернете такую идею)))
как вы думаете, какой лучше выбрать???
Или может какие есть еще идеи для недорого и креативного подарка???
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
Клялась ли ты себе перестать транжирить деньги и нарушать собственное обещание в ближайшем торговом центре, снова поддавшись на уловки хитрых маркетологов? Если да, ты вовремя. Мы как раз нашли пять небанальных способов начать меньше тратить и больше копить и готовы ими с тобой поделиться.
Главная реалия нашего времени — страсть потреблять. Из каждого утюга звучит призыв купить. Не важно, нужна тебе в действительности эта вещь или нет...
Читать далее»
Всем привет! Ну вот, в выходные я сорвалась. Да еще как! Взвешиваться сегодня даже не стала, страшно. Сначала хотела начать все сначала, но потом решила продолжить. Сегодня даже не знаю какой у меня будет день. Ужасно болит желудок, поэтому я сегодня есть ничего не могу и пила только воду в обед. Похоже у меня сегодня водный день получиться. Это мне такое наказание за мое обжорство
Приуууууэт товариЩЩЩЩИ!!!
Явилась я...после долгого отсутствия ). а здесь все также - все худеют. общаются...ляяяяпота.
Но на самом деле, естественно, я из тех кто к этому летнему сезону не очень то похудел - потому решила готовиться к следующему. чтоб наверняка.
Вес, после похудения я держу...но все же хочется немного других форм.
У меня даже есть примерное понимание чего я хочу: ну воооот нравятся мне такие фигуры)))
Поэтому было принято решение бегать и тренироваться дома/ на улице...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сил нет, желаний нет, отвеса нет, настроения нет... Поэтому -сегодня только фотоотчёт...
Кама:
Вот такое обучение))) (В стакане - вода)))
Ужин в кафе на воде - "Причал № 5":
Хи-хи:
И чуток Фильки:
Всех обожаю, но пока отдыхаю)))
Всем хорошего лета!!!
Мой первый день. Я дошла до самого дна. А это возможность оттолкнуться и наконец-то плыть. У меня сегодня на весах было 120 кг. И это все моя непостижимая лень и апатия. Жуть. Можно сказать за 15 лет я набрала 60 кг... Теперь надо научиться жить без всей этой жирной массы и научиться жить снова. Мой главный враг лень. И когда у тебя лишний жир, так удобно сказать я этого не могу делать...именно не "мне лень" а я не могу...
Читать далее»
В субботу я была молодцом)) жевала свою любимую перловку и записывала на листочке вес порций. Совсем капелюшечку не дотянула до нижней границы нормы)
А вчера, как и в прошлое воскресенье пол дня не ела, только два раза выпила кофе, один раз расстворимый без сливок и второй эспрессо со сливками. Потом аж часа в три дня Анюта приготовила пиццу на сковороде и я решила не обижать ребенка)) съела всю и очень хвалила. Вес пиццы 350гр, калорийность не прикидывала даже приблизительно...
Читать далее»
Ингредиенты
Баклажаны – 700 гр.
Болгарский перец – 400 гр.
Помидор – 350 гр.
Лук – 2 шт.
Чеснок – 3-4 зуб.
Петрушка, укроп– по вкусу
Растительное масло – 2 ст.л.
Черный перец, красный острый перец-по вкусу
Соль-по вкусу
Все овощи нужно помыть, очистить и нарезать небольшими произвольными кусочками.
В первую очередь стоит порезать баклажаны, посолим, перемешаем и оставим, пока будем подготавливать другие ингредиенты. Во избежании горечи-промыть их...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад