Отчаянная птица

Отчаянная птица

Группа оптимистов до и после 50, которые не смотря ни на что верят в свой успех! Если вы не единожды сидели на диетах, срывались, возвращали свой вес, отчаялись, но снова хотите парить, вам сюда! Взлетная полоса готова!


Участники группы (32)
Добавить запись


Дневник группы «Отчаянная птица»

ВНИМАНИЕ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! 6 августа в 11:02
Mariet в рубрике Информационные материалы
ВНИМАНИЕ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР! ПРИВЕТ ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ и СЛУЧАЙНЫМ ЧИТАТЕЛЯМ!!!
Вот я и вернулась... принимайте в родную стихию!
Очень скучала за сайтом и тренделками
Целых 4 недели в дали от "цивилизации" (смартфонов, интернета, весов и калькуляторов..), это был для меня своеобразный экзамен по питанию. Там в деревне у коровы не спросишь какой жирности у неё молоко, да и набор продуктов изменился...в гостях здорово перебирать пищей не станешь...да и не хотелось... всё было свежайшее и вкуснейшее... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Нужная информация! 2 июля в 20:49
Mariet в рубрике НЕ МИСТИКА, А РЕАЛЬНОСТЬ!
Нужная информация!
Всем доброго времени суток!
Сегодня в 22-17 по московскому времени начнется важный период в нашей жизни,
это коридор затмений - время переосмысления!
он продлится с 2.07 по 17.07. 2019г.
Все вы наверное слышали о нем, но я хочу напомнить, что в этот период важно сохранить спокойствие, и выражать чувства благодарности даже мысленно, тогда всё хорошее увеличится многократно... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1)
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника! 15 мая в 15:34
Mariet в рубрике НЕ МИСТИКА, А РЕАЛЬНОСТЬ!
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника! Всем доброго времени суток!
Сегодня продолжаю свой пост для тех людей, которые решили «начать новую жизнь!» и предлагаю вашему вниманию характеристику дней недели от автора: Елены Захарченко, а так же мои личные наблюдения и применения.
И так,
Четверг: день Юпитера
Четверг — один из наиболее благоприятных дней, сулящий благополучие и удачу в делах. Мифологическое соответствие для четверга – Юпитер, добрый и милосердный бог неба и повелитель грозы... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника! 13 мая в 17:58
Mariet в рубрике НЕ МИСТИКА, А РЕАЛЬНОСТЬ!
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника! Всем доброго времени суток!
Кто из нас не давал себе слово – «начинаю с понедельника!»
На нашем сайте из года в год, от недели к неделе эту фразу произносят сотни человек в своих постах, на просторах интернета можно прочесть множество рекомендаций и объяснений по этому поводу, однако притягательная сила «понедельника» всё равно главенствует в нашем подсознании!
На самом деле это желание «начинаю с понедельника!» возникает у нас в голове неспроста... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
ШАГ № 6 Избавляемся от пищевой зависимости 9 апреля в 13:44
Mariet в рубрике !. НАЧАЛО ЗДЕСЬ! Пошаговая инструкция
ШАГ № 6 Избавляемся от пищевой зависимости
Пищевая зависимость не даёт нам похудеть. Она мешает нам жить и приводит к различным проблемам со здоровьем. У каждого из нас, есть такая зависимость, просто мы держим её под контролем до поры до времени.
Более подробно по пищегозизме я написала в своём дневнике https://www.diets.ru/post/1875023/#firstnew
Не многие из нас знают или понимаю, что еду можно не только пробовать на вкус, её можно:
Осязать, обаять, визуализировать и даже слушать (например как она шкварчит, когда жарится)... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Коварный метаболизм 10 сентября 2018 года
Mariet в рубрике Законы природы которые нужно знать!
Коварный метаболизм
Как ускорить обмен веществ и похудеть?
Многие желающие похудеть искренне полагают, что для избавления от лишнего веса они могут ускорить метаболизм с помощью волшебной таблетки или «трех продуктов, разгоняющих обмен веществ».
Очень часто такие люди считают, что обладают плохой генетикой и «медленным метаболизмом» — и именно это, прежде всего, мешает им в создании подтянутой спортивной фигуры... Читать далее»
Подробное руководство по подсчету калорий! 10 сентября 2018 года
Mariet в рубрике Информационные материалы
Подробное руководство по подсчету калорий! Одним из наиболее эффективных и безопасных способов похудения является подсчет калорий.
Многие отвергают эту методику ввиду ее сложности, однако именно благодаря разумному ограничению калорийности вашего рациона, вы сбалансируете питание и улучшите фигуру.
Почему подсчет калорий эффективен для похудения?
Принцип похудения очень прост: есть нужно меньше, чем организм успевает переработать, чтобы он начал использовать для энергии жир... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
Вся правда о питании на 1200 калорий 10 сентября 2018 года
Mariet в рубрике Информационные материалы
Вся правда о питании на 1200 калорий
При разговоре об ограниченном питании все чаще всплывает диета на 1200 ккал в день. Эффективен ли такой метод похудения и можно ли назвать такое питание безвредным для организма?
О питании на 1200 ккал в день
1200 ккал считаются такой волшебной цифрой, при которой, с одной стороны, великолепно худеется, а с другой стороны, не нарушается обмен веществ. Суть диеты очень проста: вы должны питаться в рамках этой калорийности ежедневно, пока не сбросите лишний вес... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Как правильно снижать суточную калорийность или корректировка к заданию №1 4 сентября 2018 года
Mariet в рубрике !. НАЧАЛО ЗДЕСЬ! Пошаговая инструкция
Как правильно снижать суточную калорийность или корректировка к заданию №1 Как и обещала, корректируем с вами задание № 1
Итак первое что вы сделали это подсчитали среднесуточную калорийность своего рациона, она составила 2659 кк, потом уменьшили её на 10% в итоге вы получили 2393 кк.
А теперь объясню вам на своем примере:
Начала я свой путь к стройной фигуре 01.03.2018г. с калорийности суточного рациона 2393 кк..
Мой организм особой перемены не почувствовал, единственное, к чему пришлось приспосабливаться это к 5-6 разовому питанию, т.к... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
В поисках чудо – таблетки? ЧАСТЬ № 2 23 августа 2018 года
Mariet в рубрике Ошибки или одни и те же "грабли"
В поисках чудо – таблетки? ЧАСТЬ № 2
Всем желающим стать стройными и красивыми посвящается!
И так продолжаем…
Кто не читал часть № 1 могут поинтересоваться здесь https://www.diets.ru/post/1834110/
Вы наверное спросите зачем я искала подвох в Гербалайфе…., а всё довольно просто и банально:
во первых - за 21 год накопилось в голове достаточно противоречивой информации,
во вторых – к 43 годам я уже не понаслышке была знакома с сетевым маркетингом, прочла не мало умных книг и в том числе Д... Читать далее»
+12  |  Комментарии (28)
Страницы:



Статусы:
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!
LentikaТолстому человеку всегда есть что терять.
lyusya1206Вижу цель. Пытаюсь до нее дойти.
mirka-2019Ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее, неблагодарность за настоящее
Золотая ЗаряЕсли женщина нe скрывает своего возраста — значит она нагло довольна собой!
ИрискаСоленаяИногда конец - самое лучшее начало!
Я-ангел65. 2

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная