Дневники

	Зелень в масле	12 сентября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ИСТОЧНИКhttps://www.povarenok.ru/recipes/show/153293/ жми и смотри с картинками
Рецепт: Зелень в масле
Невероятно простой рецепт сохранения укропа, петрушки, базилика и прочей зелени. И очень удобный в использовании - можно добавлять в свежие салаты, супы, соусы... А с вареной картошкой как вкусно! В общем, универсальная заготовка.
Ингредиенты для «Зелень в масле»:
Зелень (любая на Ваш вкус) — 50 г
Масло оливковое (и еще немного для заливки) — 6 ст. л.
Уксус (яблочный) — 3 ч. л... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	12 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (4)

	Будем стройнеть дальше. День 17. Фотоотчет. Пельмешки и уход за собой.	12 сентября 2018 года
	zolotaia

Будем стройнеть дальше. День 17. Фотоотчет. Пельмешки и уход за собой.

Всем, приветики, мои дорогие
Вес утром 61.6(-100)
З.каша гречневая+кусочек домашнего хлеба с маслом и сыром+помидорка и кофемолоко
П.фрукты
О.пельмешки с домашним йогуртом и перчиком
П.йогурт+земляника замороженная и семя льна
У.котлетки(которые вчера в обед были, рецепт кому интересно во вчерашнем отчете)+салатик и кусочек домашнего хлебушка
Воды выпила норму. Утром зарядка, вечером Лесли 1 миля с утяжелителями... Читать далее»

8 фотографий

	zolotaia
	12 сентября 2018 года

+30 | Комментарии (38)

	10 сентября 2018, 11 сентября 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :))	12 сентября 2018 года
	000-Светлана-000

вот какая получилась калорийность за неделю
И график за месяц, какая то нервная кардиограмма

4 фотографии

	000-Светлана-000
	12 сентября 2018 года

+8 | Комментарии (3)

	Что вчера было? А сегодня хорошо, потому что о, спорт, ты мир (победа над ленью, в моем случае)	12 сентября 2018 года
	figura

Вчера со мной произошла неведомая фигня.
Так как я опытный похудалец (4 года), такие дни случаются редко.
Начиналось всё прекрасно, калорийность завтрака, обеда, все было хорошо, а под вечер съела целую плитку горького шоколада с фундуком. А потом метала из холодильника всё, что можно. Так как холодильник пустой, то особенно не разгуляешься, но наела всего за день 2700 ккал. Такого со мной не было несколько лет (про шоколад)... Читать далее»

	figura
	12 сентября 2018 года

+10 | Комментарии (6)

	Сахар. Можно или нельзя.	12 сентября 2018 года
	Mary555

Диетологи мира сходятся на том, что добавленные сахара в больших количествах — это вредно. Конфеты, шоколадки и сладкая вода приносят в наш рацион «пустые» калории, увеличивают риск ожирения и сахарного диабета, приводят к гипертонии и другим сердечно-сосудистым болезням.
И что самое главное, сахар — это настоящий наркотик. Он вызывает в мозге практически такую же реакцию, как алкоголь и запрещенные вещества, а именно — стимулирует выработку дофамина, вещества, которое отвечает за удовольствие... Читать далее»

	Mary555
	12 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (13)

	Продолжаю!!!	12 сентября 2018 года
	oksal83

Всем привет!!! Третий день... 600кл... на завтрак арбуз...в обед весь запас по калориям исчерпала... теперь бы до завтра на чае продержаться... скорее всего за ужином 200 кл. наем)))лишь бы не больше))) фитнес с телевизором прошёл в два приёма, малыш к себе потребовал)))...
Нет весов... чтоб чем то себя мотивировать. Замерю объёмы, по ним ориентироваться буду.
Самое сложное из времени, пока спит малыш, выделить на себя.. дома повседневной работы куча...
Надо меняться внутри... Читать далее»

	oksal83
	12 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (10)

	Научись хорошо думать о людях	12 сентября 2018 года
	Oksana happy в Православие.

Прежде чем что-то хорошее делать, нужно учиться хорошо думать о людях. Все наши видимые дела вырастают из невидимых мыслей. В конечном итоге мы поступаем именно так, как мыслим. Вот увидел из окна своей колесницы остановившиеся и мигающие машины (в ДТП попали) и можно процедить, проезжая мимо: «Доездились, растяпы», а можно сказать: «Бедняги. Помоги им, Господи». Дело кажется не стоящим выеденного яйца, но это не так... Читать далее»

	Oksana happy в Православие.
	12 сентября 2018 года

+15 | Комментарии (17)

	Оклемалась, но не выспалась))))	12 сентября 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Кот из дома, мыши в пляс))))
Спала на Фильке))) Качество - отстой, но!!! Удовольствия - море (любимый в ночь был)))
И кофе на балконе пьём)))
Завтрак - шикарный лагман!!! Я её с сыром сделала - сказка!!!
А в субботу, на прогулке стриптиз у берёзы танцевала)))) Пойдёт за спорт?)))
А сейчас на работе для поддержания штанишек - Деспозито!!!
И для души:
Любовь - путь ко лжи...
Не осень, конечно, но...
Кстати!!! Осень!!!
Всем тёплой осени!!!

4 фотографии 3 видеоролика

	Old_14
	12 сентября 2018 года

+30 | Комментарии (30)

	ПК - 31	12 сентября 2018 года
	Marium

Всем приветик!
Вес:68,6 кг (минус 400 гр)
Сегодня не будет моего фотоменю. У свекрови день рождения! Очень её люблю! Всегда хочется сделать для неё что-то приятное в этот день. (и не только в этот день ) Цветы, подарок приготовила, торт испекла. Сын помог смонтировать видео с фотографиями и нашими поздравлениями, сопровождающими песней. Я думаю она будет приятно удивлена сюрпризом.
А вот, кстати, тортик. Вчера испекла, позже перейдёт на красивую тарелочку. Не судите строго, я не кондитер... Читать далее»

	Marium
	12 сентября 2018 года

+9 | Комментарии (20)

	Соль в огороде - мой главный помощник	12 сентября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Соль - копеечный продукт, который продается в любом магазине, даже дачном и сельском. Но его можно использовать не только в пищу. Не все знают, но соль может принести еще и колоссальную пользу на даче и в огороде. Поделюсь с вами своими рецептами использования соли.
1. Против фитофтороза
Фитофтороз - грибковое заболевание, которое может погубить весь урожай томатов. Проявляется оно в первую очередь темными пятнами на листьях... Читать далее»