Мой день 9. Рацион питания

Мой день 9. Рацион питания День 9. Идем дальше

Завтрак

Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.



перекус

печенье и конфета с кофе с молоком



обед
Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной



Перекус

2 хлебца с сыром

Ужин

Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе
баклажаны, припущенные на сковороде с солью, сосиски чили соус, и к баклажанам творог мягкий 5%

Рейтинг:  +9
Nevolnichenka
3 октября 2018 года 261 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой день 9. Рацион питания
  День 9. Идем дальше
Завтрак
Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.
перекус
печенье и конфета с кофе с молоком
обед
Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной
Перекус
2 хлебца с сыром
Ужин
Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

3 октября 2018 года
0
А кофе где?

3 октября 2018 года
0
в перекус и завтрак)))))))))))

3 октября 2018 года
+1
Какой милашка на фото с мамой.

3 октября 2018 года
0
Благодарю

3 октября 2018 года
+1
Фотография классная с малышом
Лапуля....

3 октября 2018 года
+1
Благодарю


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель 110 кг!

natalya be
8 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная