Мой день 9. Рацион питания

Мой день 9. Рацион питания День 9. Идем дальше

Завтрак

Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.



перекус

печенье и конфета с кофе с молоком



обед
Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной



Перекус

2 хлебца с сыром

Ужин

Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе
баклажаны, припущенные на сковороде с солью, сосиски чили соус, и к баклажанам творог мягкий 5%

Рейтинг:  +9
Nevolnichenka
3 октября 2018 года 273 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой день 9. Рацион питания
  День 9. Идем дальше
Завтрак
Ленивая овсянка (40 грам в сухом виде) с чиа, изюмом и клубникой.
перекус
печенье и конфета с кофе с молоком
обед
Минтай (готовила в мультипекаре), рис бурый и обычный, за кадром салат овощной
Перекус
2 хлебца с сыром
Ужин
Совсем далек от пп, но не успела приготовитть себе... Читать полностью
 


Дневник Nevolnichenka:



Комментарии:

3 октября 2018 года
0
А кофе где?

3 октября 2018 года
0
в перекус и завтрак)))))))))))

3 октября 2018 года
+1
Какой милашка на фото с мамой.

3 октября 2018 года
0
Благодарю

3 октября 2018 года
+1
Фотография классная с малышом
Лапуля....

3 октября 2018 года
+1
Благодарю


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.

lila piskaridze
22 часа назад
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!
A tout prixНе меняются только те, кто не хочет измениться
Яковлева ЕленаСемья на первом, дальше по списку...
АбдулиночкаЯ достигаю намеченной цели легко, приятно и за короткий срок! И чувствую себя Прекрасно! Благодарю))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная