Всем приветик!
3 октября
Если ты кажешься культурной и воспитанной, то это ещё не значит, что тебе можно хамить...
Уж, поверьте - никто себе не представляет, как ты выглядишь в гневе!
***************
У тебя друзья не модные, не блатные…
Они с душой, они простые!
УДАЧНОГО ДНЯ ВСЕМ НАМ, ДЕВЧАТА!!!
Приветик всем!
3 октября
День ОМОН в России
Сотрудники ОМОН обеспечивают правопорядок и общественную безопасность
День ОМОН — профессиональный праздник сотрудников специальных подразделений полиции отмечается в нашей стране ежегодно 3 октября в соответствии с Приказом № 190 «Об объявлении
Дня отрядов милиции особого назначения», подписанным 1 марта 2002 года министром внутренних дел РФ Б. Грызловым...
Читать далее»
Всем привет.
В январе этого года я в очередной раз села на диету. Сначала это было что-то приближённое к диете Дюкана, но потом я постепенно её реформировала, отказавшись от отрубей и добавив жиров. Ещё чуть позже начала считать углеводы, ограничивая их 50 г в день. На таком варианте диеты похудела на 16 кг за 4 месяца с нарушениями (со 119 до 103 примерно).
Летом с диеты слезла по ряду обстоятельств...
Читать далее»
В графе"Ваши черновики" заложено несколько будущих постов для опубликования в нескольких группах, в которых я состою..
Могу войти только в первый черновик-в последующие не могу.
Всем привет!! И дневничку!
Вес: 76.8+400гр
МЫ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ!!
Вот они мои печенки и хлебушек(((
На сегодня по питанию:
На сегодня активность: опять не хватило времени на спорт и скакалку!!
Всем Побед!!
|
Aksu
|
|
2 октября 2018 года
|
Всем приветик.
Отвес за крахмал 400 гр. Весы так неохотно показали.
Эх балдаааа. Зачем ела рулет? Эх..ну ладно.
Сегодня угли
З виноград
О каша пшеничная и ов рагу из кабачков
У вафли и чай травяной. Курага в шоколаде 1 шт.
Свет марафон видишь провалила. Вафлями.
Целый день бегала. Много дел. Сойдет за спорт.
|
75I
в |
|
2 октября 2018 года
|
Ох, как круто действует диета по часам!
Меня только смущает, что калорий в день маловато. Чтобы наскрести на сегодня 945 калорий пришлось внести в рацион целый стог капустного салата, да и морковки тоже аж 300 г.
Как я ела этот салат! И сидя, и стоя, и занимаясь домашними делами... Как корова, ей Богу!
Но отвесики я вам скажу... сказочные.
Сейчас пишу, пока настаивается какао-овсяно-морковная маска для лица. Сегодня первая из курса по 2 в неделю. Поглядим, попробуем...
Читать далее»
Всего ничего 8 месяцев осталось В качестве борьбы с осенней депрессией можно использовать подготовку к скорому началу купального сезона Вес 67 кг (ааа, я все же наела 2 кг за сентябрь ), ну и что. Всего 5 кг скину и можно идти за купальником
Всем меня читающим большой привет
Что-то я совсем устала.. Жду наконец, когда все улягутся, чтобы самой упасть в кровать
Если сентябрь - еще почти лето, то октябрь - уже самая настоящая осень.. А через пару месяцев будем к Новому году готовиться
Но сегодня солнышко у нас было оочень теплым... Прям привет из лета
Правда городские службы уже начали убирать клумбы и цветочные насаждения.. Безжалостно вырывать и кидать в машины... Не хочется прощаться с цветочками...
Читать далее»
У меня у одной так? Или, может, год такой просто выдался? Вирусы атаковали уже с осени. Вот только чуть жара спала и понеслись – простуда за простудой. Вроде до антибиотиков ещё не дошло, ттт, но с такой частотой ОРВИ переносить, думаю, не за горами приём чего-то посерьёзней, нежели витамины.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад