Дневники

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!41серия	11 октября 2018 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!41серия

Всем привет! Сегодня я снова размышляла на тему "Бабий век - 40 лет". И вот наткнулась на потрясающую статью из одного ЖЖ ( профиль Vokina). Копирую полностью, так как не придумала ничего лучше...
Почему "Бабий век - 40 лет"
22 июл, 2011 at 1:18 PM
А давайте, пока Таня спит, я вам расскажу, про женские возрастные переходы после свадьбы. У меня лишь недавно сложилась эта картинка, вот делюсь своим уточненным образом. Дополнения и комментарии приветствуются... Читать далее»

	tayga007
	11 октября 2018 года

+5 | Комментарии (1)

	Православные шутят.	11 октября 2018 года
	Татто в Православие.

РАДУЙТЕСЬ ВСЕГДА О ГОСПОДЕ, И ЕЩЁ РАЗ ГОВОРЮ, РАДУЙТЕСЬ!
Немножко доброго юмора!
- Мама, Сережа сказал, что я хорошая! Можно он к нам в гости придет?!
- Нет... Пусть и дальше так думает...

4 фотографии 2 видеоролика

	Татто в Православие.
	11 октября 2018 года

+16 | Комментарии (5)

	Иду дальше.	11 октября 2018 года
	devochkaMoja04

Хорошо, что вношу вес еженедельно. Иначе бы совсем расстроилась. Видно уменьшение. 🙈По 100-300 г, но все-таки меньше. Вода камень точит.

	devochkaMoja04
	11 октября 2018 года

+2 | Комментарии (1)

	Сало -2012.	11 октября 2018 года
	Angel_Lel

Кстати помню на системе-60 была и там с утра можно все. Я каждый день на диетс писала что ем. Пол года писала. И тут я на сало подсела. Ну и писала что ем сало. Тут как налетели местные. Как давать меня гнобить и клевать что я сало ем. Я помню что-то ответила и у меня заело. В 2012 интернет не такой мощный был и сообщение мое оправилось 5 раз. А тот кому писала пожаловался на меня м меня в бан отправили. Я после этого не смогла писать и слетела с диеты. Расстроилась ещё. А скинула в тот месяц 5 кг... Читать далее»

	Angel_Lel
	11 октября 2018 года

+24 | Комментарии (7)

	Сколько времени длится ваша тренировка	11 октября 2018 года
	Natalchik

Всем привет! Я таки поймала волну и начала ходить в зал. Уже 4 раза была с субботы.
Первая тренировка была пробная, инструктор зала провела InBody - анализ тела. Порадовало, что мышц у меня в норме и даже чуть выше. Уровень минералов и протеинов в норме. Но превышена вода и жир. Я качок обернутый в жирок. Жира ппц сколько много, даже писать тут стыдно такую цифру. Надо 20 кг только жирка скинуть. И что самое мерзкое - намного превышен уровень висцерального жира... Читать далее»

2 видеоролика

	Natalchik
	11 октября 2018 года

+18 | Комментарии (19)

	Беляши	11 октября 2018 года
	Нинулчя

Мне интересно. Сегодня на работе услышала, что беляши бывают только круглой формы, бывают открытыми и закрытыми. Мама у меня беляши готовит треугольной формы открытыми. Тогда я не понимаю: мама у меня всё-таки беляши готовит или нет?

	Нинулчя
	11 октября 2018 года

+2 | Комментарии (9)

	Радоваться каждому цветку	11 октября 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Радоваться каждому цветку
Пишет сорокавосьмилетняя женщина, инвалид с детства, перенесла операцию на сердце, — поставили искусственный клапан, она весит 36 килограммов. Пять лет назад умерла мама, страдавшая жестоким полиартритом, ее единственный друг, а на окне вдруг расцвел яркими, сочными бутонами старый, почти засохший кактус, который они с мамой собирались выбросить…
Людмила рассказывает о своей жизни с мамой, не жалуется, не просит — ей просто нужно было с кем-нибудь поделиться…... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	11 октября 2018 года

+9 | Комментарии (13)

	Будем стройнеть дальше. День 46. Фотоотчет.	11 октября 2018 года
	zolotaia

Будем стройнеть дальше. День 46. Фотоотчет.

Всем, доброго вечерочка
Во-первых, всех девочек, с праздником Сегодня Международный день девочек
И к отчету.
З.овсяноблин с сыром+огурчик+пару кусочков оленьей колбаски+2 безешки(вчера приготовила)+кофемолоко
П.яблоко(без фото)
О.котлетки куриные+баклажан запеченный с творогом и сыром+помидорка и молокочай
П.домашний йогурт
У.грудка на сковороде-гриль+свекла+огурчик
Воду пила, утром ЛФК для спины.

5 фотографий

	zolotaia
	11 октября 2018 года

+34 | Комментарии (32)

	Взвешивание (12.10 - 13.10) - ОСЕННИЙ марафон	11 октября 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Взвешивание (12.10 - 13.10) - ОСЕННИЙ марафон

Здравствуйте, дорогие участники!
Фото и всё о нем
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Фасолька", ваш ник и дату
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе я: сброшу 0.5 кг / пройду 50 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д... Читать далее»

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	11 октября 2018 года

+30 | Комментарии (513)

	Итоги за 18 дней. Ожидание и реальность.	11 октября 2018 года
	alexandrovaluda

Привет. Сегодня взвесилась.
Итого, за 18 дней -7 кг. Неужели, я и в правду увидела 69 на весах? даже не верится...
Скажу о плюсах и минусах своего плана. Вкратце, план у меня был уборка дома, уход за собой, диета и занятия со старшим сыном.
Итак.
Уход за собой мне очень помог, когда силы были, делала максимум процедур. Эффект на лицо. Кожа стала не такая бугристая и рыхлая. Так же помогла минимальная зарядка.
Диета мне подошла и я спокойно ее придерживаюсь... Читать далее»