У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Рассказ про личный опыт похудения (из инета).	12 октября 2018 года
	Mary555

Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением. Вот вам поучительная история похудения со счастливым концом.
Полина Свешникова: Сбросив 17 кг, я разместила объявление о продаже любимого пальто и честно написала: «Продаю, потому что похудела, не могу носить эту прекрасную вещь». Меня забросали сообщениями: «Пальто мне не нужно, я тоже собралась худеть, поделитесь, пожалуйста, опытом». Делюсь.
Зацикливаться на похудении — неправильно... Читать далее»

	Mary555
	12 октября 2018 года

+15 | Комментарии (0)

	Ну вот и зима...	12 октября 2018 года
	stellay

Сегодня снег то пролетает, то сыплет так, что света не видно. А потом солнышко. Кот ловил белых мух.
https://www.videoreka.ru/video/2399/

1 фотография

	stellay
	12 октября 2018 года

+5 | Комментарии (5)

	Таблица веса участников группы 09.10.2018	12 октября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Всем привет! Наконец сделала табличку! Девченки мы все молодцы - ни одного привеса за неделю Идем вперед!!!
Нажмите на табличку и она будет крепнее!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	12 октября 2018 года

+2 | Комментарии (1)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 12.10.2018	12 октября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 12.10.2018

Всем привет! Сегодня уже пятница!!! Мы идем вперед!
Нагрузку предлагаю такую:
Всем нам прекрасного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	12 октября 2018 года

+3 | Комментарии (2)

	дорвалась до аптеки)))	12 октября 2018 года
	Майраша в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!

начиталась я тут...вот теперь оздоравливаюсь!!!спасибки за советы!!!

	Майраша в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!
	12 октября 2018 года

+9 | Комментарии (15)

	С пятницей!	12 октября 2018 года
	Геня

Попалась интересная статейка, сохраню для себя.
Как просто худеть любом возрасте: 3 эффективных правила
Сколько есть, чтобы сжигать жир?
Мы понимаем, что питание – это довольно «скучно». Лучше «погуглить» (прости Яндекс, «поЯндексить») схемы тренировок и уникальные упражнения, которые избавят от жира «За 5 минут в день»... Читать далее»

	Геня
	12 октября 2018 года

+11 | Комментарии (11)

	Отчет за 11.10.18. Не хочу болеть.	12 октября 2018 года
	Татьяна Erkowitch

Здравствуйте, девочки. Вчера у меня совершенно отсутствовал аппетит, подозреваю, что начинаю заболевать. Пью противовирусные и витамины. Вчера кушала только, чтобы поддержать силы и не выпасть из граффика приема пищи.
А еще я вчера пропустила тренировку. Вернулась с работы без сил и решила дать себе поблажку. Ох уж этот сезон простуд... Организм все силы тратит на борьбу с вирусами... Читать далее»

	Татьяна Erkowitch
	12 октября 2018 года

+4 | Комментарии (11)

	После ЧБЧ вес 54,6. Отвесик 500 гр	12 октября 2018 года
	Наталия-Натали1

54,6. Отвес 0,5 кг. Не зря старалась

	Наталия-Натали1
	12 октября 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ НЕДОСТАТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ	12 октября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Щитовидная железа в форме бабочки в области горла вырабатывает гормоны, регулирующие многие функции организма, включая обмен веществ. Так, когда ваша щитовидная железа недостаточно активна (гипотиреоз), это влияет на ваш уровень метаболизма. Это приводит к увеличению веса.
Необъяснимое увеличение веса, без каких-либо изменений в диете или физической активности, является одним из основных симптомов гипотиреоза... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	12 октября 2018 года

+6 | Комментарии (6)

	19/90 углеводный	12 октября 2018 года
	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания

Всем, всем, всем доброе утро и хорошего настроения на весь день!!!
Сегодня у меня углеводный, в меню:
Завтрак: 2 киви
Обед: макароны с салатом
Ужин: крем-сыр + долька шоколада
(Если очень захочется кушать, то перекус сухофрукты)

	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания
	12 октября 2018 года

+5 | Комментарии (4)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.